- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaşam Boyu Spor :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
canım benim bence de yürüyüş en güzeli..havalar gene sogudu ama bir kaç güne toparlar..havalar güzelleştikçe atarsın kendini sokaklara…
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
canımmm geldim geldimmm…Simsims gelmiş oyy çok özledimseni ya gel artık aramıza
nasılsın? harika gidyorsun maşallah
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
Ben micanımmm geldim geldimmm…
toparlamaya çalışıyorum işte
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
ay şekercim gelmiş :)Rolla , canım yardımcı olabilir misin?
nasılsın canım. ben de istediğim gibi kilo veremiyorum, sanırım daha ağır bir cardio ihtiyacım var, bfit'i araştırıyorum
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
merhaba canımmm
aynı dert bende de var..ben de hem yediklerimi azaltıp hem de spor a bu hafta sıkı bir şekilde başlıyorum canım..
Rolla
arkadaşımız b-fite gidiyor ve memnundu.görünce cevap verir,yardımcı olur 
- 25 Ekim 2014
- 507
- 349
- 78
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
izmir mi güzeldi? ne şanslınnn..burda Ankarada hafif kar yagıyordu bugünbugün hava çookk güzeldi aman maşallah. ben de attım kendimi sokağa 1 saat yürüyüş yaptım
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
bugün hava çookk güzeldi aman maşallah. ben de attım kendimi sokağa 1 saat yürüyüş yaptım
Sende mi İzmirlisin?Bende İzmirdeyim.Güneş vardı ama soğuktu.
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
evet benim tamamen durdu kilo verişim. bir de bölgesel olarak veremiyorum. benim en büyük sorunum popo ve basen onları da ancak sağlam bir kardiyo programıyla verebilirim.merhaba canımmm
ondan spor değişikliği yapıp 5 gün b-fit düşünüyorum, sonra tekrar zumba ama bu sefer reformer pilates
- 25 Ekim 2014
- 507
- 349
- 78
izmir mi güzeldi? ne şanslınnn..burda Ankarada hafif kar yagıyordu bugün
Evet çok güzeldi hem de. kaç gündür donuyorduk ya iyi geldi dışarı çıkmak :)
- 25 Ekim 2014
- 507
- 349
- 78
evet. ama ben ilçedeyim sanırım merkezle farklıydı.
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
evet dün gerçekten çok güzeldi, ben de bol bol yürüdüm dün :)
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
izmirliler toplandı ne güzel :)) ben de yarı izmirli sayılırım :)) güzel havaların keyfini çıkarın kızlar.. yarın güzel bir gün olsun
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
selma kızlar günaydınlar hepinize
dün yazamadım ama aksam bir saat açık havada yürüdüm, hava güzeldi
teşekkür ederim canım
aynen canım, atalım inşallahcanım benim bence de yürüyüş en güzeli..havalar gene sogudu ama bir kaç güne toparlar..havalar güzelleştikçe atarsın kendini sokaklara…
dün yazamadım ama aksam bir saat açık havada yürüdüm, hava güzeldi
cnm ben bu topigi çok sık takip edemiyorum banada mahzen arkadaşımız haber verdi yardımcı olmak isterdim ama hiç duymadım eko b fit diye bir şey ama akşam spora gidince bi sorarım
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
merhaba. aslında sanırım standart programları. öğlen 1 ile 3 arasında sinyal sesiyle aletleri değiştirerek ve aerobik hareketlerin yapıldığı bir seansa kayıt olacağım. bir fikriniz var mı?
Benzer Konular
