Kızlar Günaydın larrr... Nasılsıniz bakalım. ..
Bugun kimseden ses soluk cikmiyor. Umarim dietinizi bozmamissinizdir kizlar.
Ben bu sabah tartildim ve 1 gunde 1.200 vermisim, bomba haber degil mi :)))
E tabii bu gazla kahvaltimi da duzgun yedim. Yumurta, yogurt, peynir, domates, maydonoz, 2 kucuk mantar yedim :)
Benim bu hafta protein diyeti haftam oldugu icin hizli gidio kilom. Haftaya normal diyete donecek, her hafta diyetinizde farkliliklar olacak ki, vucudunuz alismasin.
İyi pazarlar :)
Bomba haber olmaz mı .. Süper sin canmmmm.. TebriklerBugun kimseden ses soluk cikmiyor. Umarim dietinizi bozmamissinizdir kizlar.
Ben bu sabah tartildim ve 1 gunde 1.200 vermisim, bomba haber degil mi :)))
E tabii bu gazla kahvaltimi da duzgun yedim. Yumurta, yogurt, peynir, domates, maydonoz, 2 kucuk mantar yedim :)
Benim bu hafta protein diyeti haftam oldugu icin hizli gidio kilom. Haftaya normal diyete donecek, her hafta diyetinizde farkliliklar olacak ki, vucudunuz alismasin.
İyi pazarlar :)
Merhaba bende diyetteyim her hafta diyette farkliliklar demissin mantikli geldi neler yapiyorsun bilgi verirmisin ?
Bugun kimseden ses soluk cikmiyor. Umarim dietinizi bozmamissinizdir kizlar.
Ben bu sabah tartildim ve 1 gunde 1.200 vermisim, bomba haber degil mi :)))
E tabii bu gazla kahvaltimi da duzgun yedim. Yumurta, yogurt, peynir, domates, maydonoz, 2 kucuk mantar yedim :)
Benim bu hafta protein diyeti haftam oldugu icin hizli gidio kilom. Haftaya normal diyete donecek, her hafta diyetinizde farkliliklar olacak ki, vucudunuz alismasin.
İyi pazarlar :)
1.200 süper. başarıcaz kızlar başarıcazzz
Herkes basladi mi yaa ben hala baslamadim
ızgara kırmızı et, salata, ayran akşam menümdü. bir de kaçamak vardıııııı irmik tatlısı küçük bir dilim :/ yarın hemstır gibi koşarım artık :)
Bugun kimseden ses soluk cikmiyor. Umarim dietinizi bozmamissinizdir kizlar.
Ben bu sabah tartildim ve 1 gunde 1.200 vermisim, bomba haber degil mi :)))
E tabii bu gazla kahvaltimi da duzgun yedim. Yumurta, yogurt, peynir, domates, maydonoz, 2 kucuk mantar yedim :)
Benim bu hafta protein diyeti haftam oldugu icin hizli gidio kilom. Haftaya normal diyete donecek, her hafta diyetinizde farkliliklar olacak ki, vucudunuz alismasin.
İyi pazarlar :)
Aaa askolsun, kusura bakacak ne var :)
Bana soyleneni paylastim sadece 😉
Bugun kimseden ses soluk cikmiyor. Umarim dietinizi bozmamissinizdir kizlar.
Ben bu sabah tartildim ve 1 gunde 1.200 vermisim, bomba haber degil mi :)))
E tabii bu gazla kahvaltimi da duzgun yedim. Yumurta, yogurt, peynir, domates, maydonoz, 2 kucuk mantar yedim :)
Benim bu hafta protein diyeti haftam oldugu icin hizli gidio kilom. Haftaya normal diyete donecek, her hafta diyetinizde farkliliklar olacak ki, vucudunuz alismasin.
İyi pazarlar :)
tam olarak nasıl bi yemek yeme tarzın oldu canım merak ettim benim 62 de duruyo nedense
çok iyi oluyo böle herkez bildiklerini paylaşıyo sizin sayenizde kilo vericem :) inşaallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?