yaza kadar 50 kilo olmak isteyenler günlüğü :)

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

sabah: 1 muz
kahvaltı:: süt , kahvaltılık gevrek bi kase
ögle: 13 sarma ve 2 kaşık patates püresi ve yogurt
akşam: 1 muz, domates, yogurt , 1 tane içli köfte , 1 avuc çerez
1 saat yürüyüş yaptım bu arada sabah tartıldıgımda 57,7 cıktımm :74:

Frezya · 4 Mayıs 2013

_Zeynep_Zeynep_ .!.:
kızlar bende 50 kilo olmak istiyorumm!! şu an 56 kiloyumm hatta ben verebildiğim kadar vermek istiyorum banada yardım edin

Canım hoşgeldin..ölçülerini de yaz istersen..el birliğiyle vereceğiz kiloları inşallah

Frezya · 4 Mayıs 2013

Kızlar bugün bir şişlik vardı hey allahımm ne oluyor dedim yediklerime dikkat ediyorum spor yapıyorum tersine mi etki ediyor :53:

..regl olacakmışım :9:

..nasıl bir dönemdir yaf şişlik oluyor,vücut su topluyor o nedenle o döneme yakın tartılırsanız dikkate almayın,iyiki tartılmadım :9:

bir de o dönemde çikolata ve tatlılara dikkat edelim kızlar kalıcı yağ olmasın :34:

sarangee · 4 Mayıs 2013

Frezya .!.:
Canım hoşgeldin..ölçülerini de yaz istersen..el birliğiyle vereceğiz kiloları inşallah

teşekkürler :1:

tatlım birazdan yazarım :1:

Frezya · 4 Mayıs 2013

blume90 .!.:
sabah: 1 muz
kahvaltı:: süt , kahvaltılık gevrek bi kase
ögle: 13 sarma ve 2 kaşık patates püresi ve yogurt
akşam: 1 muz, domates, yogurt , 1 tane içli köfte , 1 avuc çerez
1 saat yürüyüş yaptım bu arada sabah tartıldıgımda 57,7 cıktımm

Süpersin canım tam gaz devam :46:

sarangee · 4 Mayıs 2013

kalça:98
bel:72
göğüs:86
göbek:83
bu kadar

kurallar falan var mı ??

Frezya · 4 Mayıs 2013

_Zeynep_Zeynep_ .!.:
kalça:98
bel:72
göğüs:86
göbek:83
bu kadar kurallar falan var mı ??

Yok tatlım kural filan yediklerimize dikkat etmeye çalışıyoruz bir kaç da egzersiz..boyun kaçtı canım..ölçülerin fena değil bence biraz basen var sanırım egzersiz yapıp dikkat edersen hallolur canımcım :34:

sarangee · 4 Mayıs 2013

inşallah :) boyum 1.68 yaşım 15 sizin yaşlarınız kaç :)

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

_Zeynep_Zeynep_ .!.:
kalça:98
bel:72
göğüs:86
göbek:83
bu kadar kurallar falan var mı ??

ekledim canım. benim boyumda 168

aynı boydayız ben 22 yasındayım ama

sarangee · 4 Mayıs 2013

blume90 .!.:
ekledim canım. benim boyumda 168 aynı boydayız ben 22 yasındayım ama

teşekkür ederim :) ya bişi sorucam sizin ölçülerinize baktımda benim belimde biraz kalın size göre :) acaba daha vücudum oturmadığından mı ??

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

_Zeynep_Zeynep_ .!.:
teşekkür ederim :) ya bişi sorucam sizin ölçülerinize baktımda benim belimde biraz kalın size göre :) acaba daha vücudum oturmadığından mı ??

vücut yapısındanda olabilir yada gelişme cagında oldugun içindir.benim vücut tipim belim ince bacaklarım kalın.bide senin kilon benden azmış

sarangee · 4 Mayıs 2013

blume90 .!.:
vücut yapısındanda olabilir yada gelişme cagında oldugun içindir.benim vücut tipim belim ince bacaklarım kalın.bide senin kilon benden azmış

hakılı olabilirsin :) :) umarım şu hesefe ulaşırız :) ya bide bişi dicem sizin vücudunzda çatlak var mı ?

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

malesef var ya fazla degil neyseki kilo alıp vermeden oluyor o

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

senin var mı peki canım? daha önce hiç birden kilo aldın yada verdin mi

sarangee · 4 Mayıs 2013

blume90 .!.:
senin var mı peki canım? daha önce hiç birden kilo aldın yada verdin mi

daha 15 yaşımda olmama rağmen var

hem boyum bi anda uzadı hemde çok kilo aldım okullar açıldığında 49dum şimdi 56 oldum

eğer hedefe ulaşırsak şu çatlaklar içinde bişiler yapalım mı beraber ?? böyle beraber olunca insan motive oluyor ama cidden çok canımı sıkıyor benden kilolu arkadaşlarımda var ama onlarda yok neden ben ya demekten alamıyorum kendimi psikolojimi çok kötü etkiliyor

goood · 4 Mayıs 2013

ben de yaza kadar 50 kilo almak isteyenler diye okudum noluyo dedim

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

_Zeynep_Zeynep_ .!.:
daha 15 yaşımda olmama rağmen var hem boyum bi anda uzadı hemde çok kilo aldım okullar açıldığında 49dum şimdi 56 oldum eğer hedefe ulaşırsak şu çatlaklar içinde bişiler yapalım mı beraber ?? böyle beraber olunca insan motive oluyor ama cidden çok canımı sıkıyor benden kilolu arkadaşlarımda var ama onlarda yok neden ben ya demekten alamıyorum kendimi psikolojimi çok kötü etkiliyor

yaparız canım önce zayıflayalmdaa :)

Mathildablue · 4 Mayıs 2013

goood .!.:
ben de yaza kadar 50 kilo almak isteyenler diye okudum noluyo dedim

niye 50 kiloya mı ihtiyacın var

goood · 4 Mayıs 2013

kızlar benim yaza kadar 5 kilo almam lazım nasıl alacam

Frezya · 4 Mayıs 2013

goood .!.:
kızlar benim yaza kadar 5 kilo almam lazım nasıl alacam

Tatlım kilo alma gruplarına bak istersen..burdan sana fayda gelmez :34:

http://www.kadinlarkulubu.com/kilo-almak-isteyenler-f906/

yaza kadar 50 kilo olmak isteyenler günlüğü :)

🦄

Guru

Guru

Güvenme kimseye...

Guru

Güvenme kimseye...

Guru

Güvenme kimseye...

🦄

Güvenme kimseye...

🦄

Güvenme kimseye...

🦄

🦄

Güvenme kimseye...

Aktif Üye

🦄

🦄

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular