- 12 Ekim 2008
- 7.032
- En iyi cevaplar
- 2
- 16.153
- 773
- Konu Sahibi Isabella_7
- #101
Çözüm peşinde değilsiniz. Herşeye bir bahaneniz var.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yediğimden pişman olma ?Bunu yaşayan var mı?
- Konu Sahibi Isabella_7
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 28 Nisan 2017
- 618
- 2.231
- 113
- Konu Sahibi Isabella_7
- #102
Bu durumu ben de yaşıyorum.
Sabah kalkıp sağlıklı bir kahvaltı yapıyorum.
Saatler ilerledikçe çalışma aralarında
Önce bir ceviz incirle başlayıp 10 tane incir ve bir tabak ceviz yemiş oluyorum.
Eşim börek sever ona yaparken ben yemeyeceğim derim midem kazındıkça( kazınmasa da) gider gelir dolaptan bir dilim çıkarır yerim bu dilimler gün içinde 5-6 olur(herbiri yaklaşık 100 gr) eşimden çok ben yemiş olurum.
Geçen iftarda yemek için yarım kilo baklava almıştı hepsini yedim üç buçuk tane bıraktım.
Bu buçuğu da yeseydin dedi o dilim benim savaşımdı. Pişmanlık dibine kadar.
Öyle çok sevmeme de gerek yok yeşil mercimeği bile bu kriz geldiğinde dolaptan çıkarır soğuk soğuk ve tabak tabak yerim.
Ama ben hakkını veririyorum 67 kiloyum
Sizin kilonuz bana çok uzak, ulaşılmaz
Ağlamak günlerce aç kalmak fazla tepki gibi yine de değerlendirme yapacak haddim yok çok rahatsızlık duyuyorsanız bir uzmana danışmak içinizi rahatlatır.
Sabah kalkıp sağlıklı bir kahvaltı yapıyorum.
Saatler ilerledikçe çalışma aralarında
Önce bir ceviz incirle başlayıp 10 tane incir ve bir tabak ceviz yemiş oluyorum.
Eşim börek sever ona yaparken ben yemeyeceğim derim midem kazındıkça( kazınmasa da) gider gelir dolaptan bir dilim çıkarır yerim bu dilimler gün içinde 5-6 olur(herbiri yaklaşık 100 gr) eşimden çok ben yemiş olurum.
Geçen iftarda yemek için yarım kilo baklava almıştı hepsini yedim üç buçuk tane bıraktım.
Bu buçuğu da yeseydin dedi o dilim benim savaşımdı. Pişmanlık dibine kadar.
Öyle çok sevmeme de gerek yok yeşil mercimeği bile bu kriz geldiğinde dolaptan çıkarır soğuk soğuk ve tabak tabak yerim.
Ama ben hakkını veririyorum 67 kiloyum
Sizin kilonuz bana çok uzak, ulaşılmaz
Ağlamak günlerce aç kalmak fazla tepki gibi yine de değerlendirme yapacak haddim yok çok rahatsızlık duyuyorsanız bir uzmana danışmak içinizi rahatlatır.
- Konu Sahibi Isabella_7
- #103
Bunun çözümü basit. Devamlı sağlıklı besleneyim diye kendinizi kasıp sonra zıvanadan çıkacağınıza, canınızın çektiğini çok ufak miktarda yiyip kapatacaksınız mevzuyu.
Bazen ben de kendimi kaybederim. Özellikle regl öncesi. 2-3 gün bi yeme çılgınlığı gelir üstüme. Canımın çektiği neyse azcık yer bırakırım. Fazla kaçtıysa sonraki öğünlerde kendimi aç bırakmak yerine, eski düzenimde yemeye devam ederim.
Ödül-ceza olayına gerek yok.
Bazen ben de kendimi kaybederim. Özellikle regl öncesi. 2-3 gün bi yeme çılgınlığı gelir üstüme. Canımın çektiği neyse azcık yer bırakırım. Fazla kaçtıysa sonraki öğünlerde kendimi aç bırakmak yerine, eski düzenimde yemeye devam ederim.
Ödül-ceza olayına gerek yok.
- 3 Haziran 2010
- 4.364
- 6.675
- 398
- Konu Sahibi Isabella_7
- #104
Ben yediğim şeylerden hiç pişman olmuyorum . Aralıklı oruç tutuyordum Ramazan’dan önce de. Fazla kilom doğumdan sonra oldu ama sonrasında topladım . Zaten tatlı insanı değilim .
Asla krize filan girmem . Ben salata ve et severim . Ha bir de makarna .
3 gün aç gezmek hiç sağlıklı değil . Gönlümce yeyip , içip gezmeyeceksem çalışmanın didinmenin ne anlamı var ki . Ömür upuzun, sürekli kiloyu düşünmeyin
Asla krize filan girmem . Ben salata ve et severim . Ha bir de makarna .
3 gün aç gezmek hiç sağlıklı değil . Gönlümce yeyip , içip gezmeyeceksem çalışmanın didinmenin ne anlamı var ki . Ömür upuzun, sürekli kiloyu düşünmeyin
- 21 Temmuz 2016
- 1.219
- 1.594
- 133
- 40
- Konu Sahibi Isabella_7
- #105
aynı ben..noralde zayıfım ama şimdi hamileyim..
- Konu Sahibi Isabella_7
- #106
yasak olan şey cezbeder, yasak koymak yerine canın çektiğinde az da olsa yesen saldırmazsın, bende de vardı kendimden biliyorum
- 1 Şubat 2020
- 145
- 67
- 48
- 32
- Konu Sahibi Isabella_7
- #107
insanız kaçamak olur bunun için kendini kötü hissetme gereği kadar sağlıklı besleniyormuşsun zaten ne güzel
- 5 Mayıs 2020
- 85
- 44
- 18
- 33
- Konu Sahibi Isabella_7
- #108
yeme bozukluğu için önerebileceğiniz bir doktor var mı?
- Konu Sahibi Isabella_7
- #109
Bilemedim seninki normal midir de ben 60 dan 145 e çıktım pişman olmaya olmaya
Senin gibi cezalandırsaymışım ben de kendimi
Senin gibi cezalandırsaymışım ben de kendimi
- 3 Mayıs 2015
- 2.526
- 4.099
- 133
- 39
- Konu Sahibi Isabella_7
- #110
Ben yemeyi kaçırınca kendmi çöplük gbi hissediyorum, pis gbi. Anında 10 kg almışım gbi suçlulk duyuyorm.aç kalmak daha iyi hissettrio bunu anladım
- Durum
Benzer Konular
