ayy kizlar dün girecektim demistim ama giremedim

( annem telefon acti, akrabadan benim tanimadigim biri rahmetli olmus bas sagligina gidecektik aksam beni evden alip oraya gittik.. eve gec geldigim icin direk uyudum.. sabahta patron cok is verdi kafami kasiyacak vaktim olmadi ama dün haric bugün fitnessa gidip sporumu yaptim.. dün heryerim sizim sizim sizliyordu, kaslarim biraz dinlenmesi iyi oldu, bugünde bomba gibi sporumu yaptim, 1 saat bodypump, yani halterlerle calistim.. suan güzel bi balik yemeginden sonra tiffany ve o iki videoyu yapacam.. o iki videoyu gönderemedim bi türlü size, simdi linki veriyorum size canlarimm..
ilk'i cardio seklinde, yani yag yakici bi video:
Butt Workout Cardio 2: Fat-Burning | 30 DAY BUTT LIFT - YouTube
digeri ise popo diklestirme, sikilastirma, kas yapmaya yariyan bi video:
Butt Workout 4: Dance Fit | 30 DAY BUTT LIFT - YouTube
30 günde bu iki videoyu yapmayi düsünüyorum, insallah yarari olur :))
kizz o en sonki siyah bikinili kiz coooook harika görünüyor.. ben bu vücudu istiyorummmmm!!

oldu canim senide ekliyorum listeye, hosgeldin aramiza
müzeyyencimmmm o limonlu su yariyor mu bilmiyorum cünkü cok düzenli icmedim acikcasi.. ama yag yakmak icin cok yararli oldugunu biliyorum

)
ben bide bu önümüzdeki 4 gün tatilim, o yüzden buraya daha cok vakit ayiracagim.. fndkkrdum ilk sayfaya videolarin linklerini koyucam, biraz gec oldu ama olsun artik

kusuruma bakmayin