- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
Merhaba armin nasilsin :)) ne güzel ne mutlu sana Allah analı babalı büyütsün huzurla. adini hatirliyorum baska hic bisey hatirlamiyorum :)
Merhaba armin nasilsin :)) ne güzel ne mutlu sana Allah analı babalı büyütsün huzurla. adini hatirliyorum baska hic bisey hatirlamiyorum :)Eveeeet nerde kalmıştık:)) bu basligin mudavinlerindendim ancak hamile kalınca bıraktım. Hamilelikte de kilo aldım ve sonra tartılmadım.kilomu merak etmiyorum. Amacım eski kıyafetlerime girebilmek. Dolayısıyla yeniden başlıyorum emzirdigim için sıkı diyet yapamam ama sağlıklı beslenerek verebiilirim:) var mi eskilerden devam edenler
Canim nasilsin. Ben aylarca gelemedim siteye.Kızlar selam napıyorsunuz
Hoşgeldin canım merak ettim seniCanim nasilsin. Ben aylarca gelemedim siteye.
Selam canımEveeeet nerde kalmıştık:)) bu basligin mudavinlerindendim ancak hamile kalınca bıraktım. Hamilelikte de kilo aldım ve sonra tartılmadım.kilomu merak etmiyorum. Amacım eski kıyafetlerime girebilmek. Dolayısıyla yeniden başlıyorum emzirdigim için sıkı diyet yapamam ama sağlıklı beslenerek verebiilirim:) var mi eskilerden devam edenler
Hoşbuldum canım sağolHoşgeldin canım merak ettim senidöndüğüne çok sevindim canım bende alıp alıp veriyorum kilo bildiğin gibiyim yine diyetteyim sen neler yaptın
Ya hatırlamaman normalMerhaba armin nasilsin :)) ne güzel ne mutlu sana Allah analı babalı büyütsün huzurla. adini hatirliyorum baska hic bisey hatirlamiyorum :)ben sifremi unutmustum aylarca giremedim siteye. Ugrasmakta istememiştim. Pek iyi geçmedi bu sene.. kilonu öğrenmek isterim :) benimki çook arttii. Kalori saymaya calisicam ve protein agirlikli beslencem bir sure
Çok teşekkür ederim. Diyete devam mıSelam canım
Bebişin hayırlı olsun
Hoşbuldum canım sağolbende şimdi seni gördüğüme çok sevindim .
Pandemide 6 kilo daha aldim. 95 oldum. Şimdi yeni topik açtım. Orda kalori sayarak zayıflayacağım
Çok teşekkür ederim. Diyete devam mı
InşaAllahbende alıp alıp veriyorum canımcanımız sağolsun veririz inşallah nereye açtın canım topik bizde gelelim
devam canım arada bir bozuyorum ama dengeliyorum bende regldim geçen hafta yaklaşık 1 haftadır tartılmıyorum hepberaber devam edersek pazartesi bakarım kiloma
Evet ya neredeyse 1 sene olacakYa hatırlamaman normalÇok sağ ol İyi dileklerin için .neredeyse bir yıl oldu ben bırakalı Ama ben de senin adını hatırlıyorum. kilomu bilmiyorum en son 54 ile hamile kalmıştım doğuma giderken 70 idim. Şimdi de kilo mu bilmiyorum tartım bozuldu. ama pazartesi diyete başlıyorum. Maksat incelmek sıkılaşmak hergün hareket ve Spor .Artı dediğin gibi Protein ağırlıklı beslenme. Emzirdiğim için çok fazla kalori kısamam sağlıklı beslenerek bol hareket ederek kilo vermem gerekiyor. Sen ne zaman başlayacaksın
1,5 aylık oldu cnm. Pazartesi başlıyorum ben de. Emziren anneye göre diyet tabu mecburen. Iyi başlamışsınEvet ya neredeyse 1 sene olacak
Sende sağolsenin tabi daha farkli. Kaç aylık bebeğin . Ben bugün başladım kalori saymaya .
2 gündürde dikkat ediyordum. 94.400 oldum. 600 gitti. Kendi topigimde yazyrm motive amacli
Ben pazartesi kesin olarak başlıyorum Çünkü Emziren anne diyeti gibi bir şey yapacağım hem süt arttırıcı hem sağlıklı beslenme. Hadi sen de başlabende alıp alıp veriyorum canımcanımız sağolsun veririz inşallah nereye açtın canım topik bizde gelelim
devam canım arada bir bozuyorum ama dengeliyorum bende regldim geçen hafta yaklaşık 1 haftadır tartılmıyorum hepberaber devam edersek pazartesi bakarım kiloma
Hadi başlayalımBen pazartesi kesin olarak başlıyorum Çünkü Emziren anne diyeti gibi bir şey yapacağım hem süt arttırıcı hem sağlıklı beslenme. Hadi sen de başla
InşaAllahmücadeleye devam canım
95 ile zayıflamaya başladım :) gelen yok mu?
Bu sefer başaracağıma inanıyorum. Artık çok yoruldum, sıkıldım 😔 Kalori saymaya, hareketlerimi arttırmaya ve motivemi tekrar kazanmaya çalışacağım😎 Az yediğimi sandığım günlerin kalorisini hesapladığımda ortalama 3000 kalori tükettiğimi gördüm🤤. Bu şekilde tabiki kilo veremem😬 Benim için şuan...www.kadinlarkulubu.com
Oo daha çok yeni1,5 aylık oldu cnm. Pazartesi başlıyorum ben de. Emziren anneye göre diyet tabu mecburen. Iyi başlamışsın
Amin cnm.Oo daha çok yeniAllah kolaylik versin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?