YENİ BİR BAŞLANGIÇ

sbeden · 2 Haziran 2020

O kadarcık artıdan bişey olmaz haftaya atak yap ama. Diyene bak bu hafta arti 1200 malesef hamur isleri yedim. Ama dunden beri toparladim.

emxeren .!.:
Güncel kilom 81,25 +dayım

sbeden · 2 Haziran 2020

Gecen hafta 87.500
Bu hafta 88.700

sbeden · 2 Haziran 2020

Başarılar dilerim sıkı bir hazırlık olmuş

barga .!.:
selamlar :)

ben de azar azar kilo alıp veren biri olarak birkaç sebepten diyet + spora ciddi olarak başlamaya karar verdim. bir de 4 aydır askerde olan ve bu süreçte 20 küsur kilo vermiş bir erkek arkadaşım var, biraz da onu şok etmek istiyorum.

diyet ve spor konusunda uzaktan ilgilenecek bir hocayla anlaştım, bugün spor için gerekli malzemelerin siparişini verdim. güncel kilom 81.5-82 arası. çokta gözüm yok 2 ayda 70-72 olsam cillop olurdu.

herkese de kendi diyetince başarılar dilerim

armin83 · 2 Haziran 2020

emxeren .!.:
Hoşgeldin tatlım bebiş nasıl

Hoşgeldim canım. Çok şükür iyi. 3 ay bitti. sen nasilsin

Hayatgusel · 2 Haziran 2020

sbeden .!.:
Gecen hafta 87.500
Bu hafta 88.700

Toparlarsın canım bu hafta

sbeden · 2 Haziran 2020

Hayatgusel .!.:
Toparlarsın canım bu hafta ❤

Torparlayacgm canim

erenmothers · 2 Haziran 2020

sbeden .!.:
Gecen hafta 87.500
Bu hafta 88.700

biz toparlarız canım bu hafta

armin83 .!.:
Hoşgeldim canım. Çok şükür iyi. 3 ay bitti. sen nasilsin

Oyyy maşallah bende iyiyim canım evde yuvarlanıp gidiyoruz işte can sıkıntısı çalıştığım zaman iyide sokağa çıkma ve tatil günlerimde patlıyorum sanırım sıkıntıdan

mochachocolate · 2 Haziran 2020

İyi akşamlar kızlar gec oldu biraz ama güncel kilom 56.4 verenleri tebrik ederim veremeyenler üzülmezsin öyle böyle yola devam canlar

Hayatgusel · 4 Haziran 2020

mochachocolate .!.:
İyi akşamlar kızlar gec oldu biraz ama güncel kilom 56.4 verenleri tebrik ederim veremeyenler üzülmezsin öyle böyle yola devam canlar

Tebrik ederim canım azmine hayran kaldım. Çok harika bir iş çıkardın. İnşallah bizde yol alırız bir ileri iki geri bıktık valla.

denizli_falci · 4 Haziran 2020

merhaba benide aranıza alır mısınız kızlar bende ayın 1.de başladım diyete:)

Hayatgusel · 5 Haziran 2020

Merhaba

denizli_falci .!.:
merhaba benide aranıza alır mısınız kızlar bende ayın 1.de başladım diyete:)

erenmothers · 9 Haziran 2020

denizli_falci .!.:
merhaba benide aranıza alır mısınız kızlar bende ayın 1.de başladım diyete:)

Hoşgeldin canım

erenmothers · 9 Haziran 2020

Selam kızlar güncel kilom 80,20 yine göremedim 7 leri haftaya inşallah

Hayatgusel · 10 Haziran 2020

emxeren .!.:
Selam kızlar güncel kilom 80,20 yine göremedim 7 leri haftaya inşallah

Neredeyse aynı kilodayız canım bende 6 ları görmek istiyorum bir an önce

sbeden · 10 Haziran 2020

emxeren .!.:
Selam kızlar güncel kilom 80,20 yine göremedim 7 leri haftaya inşallah

Ayyy maşaAllah istikrar bu haftaya kesinlikle görmeni dilerim

sbeden · 10 Haziran 2020

mochachocolate .!.:
İyi akşamlar kızlar gec oldu biraz ama güncel kilom 56.4 verenleri tebrik ederim veremeyenler üzülmezsin öyle böyle yola devam canlar

Ne kadar incesin evet pes yok

CKbeautyandsheer · 10 Haziran 2020

Herkese selam,

Yeni başlangıç konusunu görünce, kilo ile ilgili bi şey olduğunu tahmin edip dalıverdim konuya :)

Ben 5 yıl önce emzirme dönemi sonrasında nasıl olduysa bir heves diyete başladım. 11 kg verdim.sonra zamanla eski is alışkanlıklarıma döndüm. 5 yıl içinde 6 kg geri aldım.
Birçok kez kg vermeye tekrar başladım ama bir türlü devamını getiremedim. sabah başlıyorum akşam abur cubur. sabah başlıyorum akşam abur cubur.
konulmuş bir teşhis yok ama insülin direncim olduğunu düşünüyorum.
hiç doymuyorum, tatlı bağımlılığım had safhada, zor kilo veriyorum. hipotiroidim de var. polikistikoverim de var.
saymakla bitmez

velhasıl-ı kelam yeni başlangıçlarım hep var da sonrası gelmiyor. akşamları canım bir şeyler çekiyor dayanamayıp yiyorum
bugünkü kilom: 71 kg
devam ettirebilirsem sağlıklı beslenmemi güncel kilomu da yazarım.

denizli_falci · 15 Haziran 2020

merhaba kızlar 1 haziranda başladım 59,9 kiloydum ve her c.tesi tartı günüm 56.1 çıktım 13 günde 3.800 verdim aynı hırsla devam sizde durumlar nasıl:)

erenmothers · 18 Haziran 2020

Kızlar selam napıyorsunuz

armin83 · 7 Ocak 2021

Eveeeet nerde kalmıştık:)) bu basligin mudavinlerindendim ancak hamile kalınca bıraktım. Hamilelikte de kilo aldım ve sonra tartılmadım.kilomu merak etmiyorum. Amacım eski kıyafetlerime girebilmek. Dolayısıyla yeniden başlıyorum emzirdigim için sıkı diyet yapamam ama sağlıklı beslenerek verebiilirim:) var mi eskilerden devam edenler

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

☺

☺

☺

Guru

Aktif Üye

☺

👑

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

👑

👑

Aktif Üye

☺

☺

Nirvana

Üye

👑

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency