YENİ BİR BAŞLANGIÇ

mochachocolate · 6 Şubat 2020

İyi geceler kızlar
Akşam 18.30
Tavuk kızartması
Salata
1 y.k yoğurt
Lahana turşusu
Acıbiber

Poliyanaa · 7 Şubat 2020

Poliyanaa .!.:
88

Ben inşallah zayıfliycam

Hayatgusel · 7 Şubat 2020

mochachocolate .!.:
Allah'ın izninle gelir geçer inş maddi olaylar canım havalar güzel oldumu çık insan evde kafayı yiyor bir park bile olsa hava degişikliği iyi gelir çok düşünme canım herşeyi bazen ne yaparsak yapalım bir anda herşey degişmiyor tartıdaki kiloyuda takma sen dikkat et yavaş yavaş illa gidecek

Evet canım Allah büyük elbet rahata çıkarız. Halimize şükürler olsun beterin beteri var. Ben bazen böyle kendi kendimi dolduruyorum sonra pişman oluyorum şükürsüz gibi hissediyorum kendimi kader nasıl işler zaman gösterir bekliyorum bakalım canım benim ilgin için çok teşekkür ederim

armin83 · 7 Şubat 2020

Günaydın herkese. Dün manti kaçamağım oldu. Bugün ve yarın bol protein ile toparlama zamani

Estetqiu · 7 Şubat 2020

Gunaydın kızlar bende aranızdayım artık.
55 kiloyum 2 gun once dıyete basladım hedef 50

mochachocolate · 7 Şubat 2020

Sabah 11.50
Yumurta
Zeytin
Peynir
Ceviz fındık fıstık
Dereotu roka tere
Muz
Az yoğurt
Çay
Türk kahvesi
Eki Görüntüle 2586634
Iyi akşamlar kızlar
Aksam 17.00
Palamut tavuk gögsü kızartması
Salata
Az lahana turşusu
Acı biber
3 litreye yakin su şimdide türk kahvesi içiyorum

mochachocolate · 7 Şubat 2020

armin83 .!.:
Günaydın herkese. Dün manti kaçamağım oldu. Bugün ve yarın bol protein ile toparlama zamani

Olsun dikkat edince verirsin canım

mochachocolate · 7 Şubat 2020

Estetqiu .!.:
Gunaydın kızlar bende aranızdayım artık.
55 kiloyum 2 gun once dıyete basladım hedef 50

Merhaba hoşgeldin canım fazla kilon yokmuş hemen verirsin inş

Hayatgusel · 8 Şubat 2020

günaydın güzel Hatunlar

mochachocolate · 8 Şubat 2020

İyi günler kızlar
Sabah 10.30
Omlet
Zeytin
Peynir
Avokado tabakta
1 kaşık koydum ama yaptığımın hepsini yedim Ceviz fıstık
Muz mandalina
Maydanoz dereotu
Portakal suyu

mochachocolate · 8 Şubat 2020

Akşam 19.00
Piyaz tahin katmadım içine
Bir kase yoğurt
Bol bol cay ictim 1 fincan kahve

droopy94 · 8 Şubat 2020

mochachocolate .!.:
Eki Görüntüle 2587199
Akşam 19.00
Piyaz tahin katmadım içine
Bir kase yoğurt
Bol bol cay ictim 1 fincan kahve

Maşallah çok iyi gidiyorsun Karatayla haftada ne kadar gidiyor acaba menü bayağı doyurucu bende mi geçsem acaba ?

armin83 · 9 Şubat 2020

droopy94 .!.:
Maşallah çok iyi gidiyorsun Karatayla haftada ne kadar gidiyor acaba menü bayağı doyurucu bende mi geçsem acaba ?

Ben de karakaya yakın bir şey yapiyorum. Cok rahat ve ac kalmadan kilo veriyorsun. Mantığı aynı. Karbonhidrat kısıtlaması

Lady Pear · 9 Şubat 2020

Selamm kızlar:) benide ekleyin tabloya 59.0 geldim :)) bırakmıştım biara. Şimdi tekrardan devammm :)

mochachocolate · 9 Şubat 2020

droopy94 .!.:
Maşallah çok iyi gidiyorsun Karatayla haftada ne kadar gidiyor acaba menü bayağı doyurucu bende mi geçsem acaba ?

Haftalık şu kadar gidiyor diyemem canım duraklamalarda oldu yavaş gittiginde oluyor bu aralar daha düzene girdi diyebilirim kişiye göre degişiyor bence herkesin metabolizması ayrı belki sen bende daha hızlı verirsin canım

mochachocolate · 9 Şubat 2020

Lady Pear .!.:
Selamm kızlar:) benide ekleyin tabloya 59.0 geldim :)) bırakmıştım biara. Şimdi tekrardan devammm :)

Hoşgeldin canım

mochachocolate · 9 Şubat 2020

armin83 .!.:
Ben de karakaya yakın bir şey yapiyorum. Cok rahat ve ac kalmadan kilo veriyorsun. Mantığı aynı. Karbonhidrat kısıtlaması

Aynn canım aç kalarak sık sık yiyerek veremiyorum bende canım en iyisi bu bencede

Nana929 · 9 Şubat 2020

sbeden .!.:
Tamam canim. Bilgi icin tesekkur ederim. ALLAH kolaylik versin

Teşekkürler cnm

droopy94 · 9 Şubat 2020

armin83 .!.:
Ben de karakaya yakın bir şey yapiyorum. Cok rahat ve ac kalmadan kilo veriyorsun. Mantığı aynı. Karbonhidrat kısıtlaması

Deneyeceğim çok cazip geldi

droopy94 · 9 Şubat 2020

mochachocolate .!.:
Haftalık şu kadar gidiyor diyemem canım duraklamalarda oldu yavaş gittiginde oluyor bu aralar daha düzene girdi diyebilirim kişiye göre degişiyor bence herkesin metabolizması ayrı belki sen bende daha hızlı verirsin canım

Rahat bir beslenme şekli gibi günde iki öğün doyana kadar bu hafta denemeyi düşünüyorum

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Guru

Bir gün..

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

BK:59.9 / GK:58.0 / Hdf:50 ❣️

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency