Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Aaa ben örnek vereyim hemen. Bnm yakın arkadaşım girdi 10 dk da çıktı doğumhanedrn. Çok kolaymış kız doktor ne diyosa yaptım o anda cırt diye çıktı dedi :)
Öncesinde 12 saat sancı çekti ama adet ağrısı gibi demişti. Son üç saati çok artmış onda da epidural yapmışlar rahatlamış. Böyle üç arkadaşım var. Sezaryen e dönen benim gibi normal çok isteyip bebişi ters geldiğinden sezaryen olan da var. Bnm sezaryen anım kötü mesrla ama anlatmıcam kötü doğum hikayesi okumayın ztn
 
Ayy inşallah ben de o cırt diye çıktı diyenlerden olabilirim amin
 
Aslında tüyler zayifladigi için çok zor olmuyor diğer konuda bazıları yine olsa yine normal diyo bazıları da asla evet haklısın benim önceki dr.um bile sezeryan olmuş korktuğu icin
 
Hayırlısı artık bebiş için hangisi iyiyse
 
Sanki benim dogum hikayem.. :) bende kontrole gittim dogum baslamis dediler yatisim yapildi hafif sancilar vardi sıklasinca epidural takildi onun etkisiyle acilmalarim hizlandi zor yetistirdiler dogumhaneye 15 dk surdu dogum ebe ne derse yaptim 3.ikinmada geldi canim :)
 
Bu arada kan aldirinca bayilan bi insanim ona ragmen normal oldu
 
Onemli olan sanciyla bas edebilmek
 
Sabah:
1 tost 1 bardak sut 1 dilim kizarmis tost ekmegine bal tahin
Ogle aksam bir
Koca bir tabak domatesli makarna yogurt ve patates kizartmasi
Aksam evde suffle yapicam dondurmayla onu yerim
Kizlar sonun hayr olsun bakalim kac kilo ile bitiricem
Zaten bu haftaya iyi bi kilo ile geldin ne kaldi ki doğuma
 
Sabah:
1 tost 1 bardak sut 1 dilim kizarmis tost ekmegine bal tahin
Ogle aksam bir
Koca bir tabak domatesli makarna yogurt ve patates kizartmasi
Aksam evde suffle yapicam dondurmayla onu yerim
Kizlar sonun hayr olsun bakalim kac kilo ile bitiricem
Ben bugün çok kötü beslendim
 
Ayy kesinlikle katiliyorum sana bende ilk olsa kötü doğum hikayeleri dinlemem asla keşke benimki de normal olsaydi hemen ayaklanacaksin sezeryanda birilerine muhtaçsın yani kesinlikle bana göre sezeryan daha zor
 
Sabah : 1 haşlanmış yumurta,1 küçük dilim tam buğday ekmeği,2 çeri,4 zeytin,2 kibrit kutusu beyaz peynir,bal,fındık ezmesi,çay
Öğle : 1,5 hamburger ev yapımı,1 bardak cola
Akşam: 1 tabak kapuska
Ara: 5-6 tatlı kaşığı dondurma ,2 soda
 
Yaaa harikaymış maşallah. Bir avazda dedikleri bu olsa gerek. Darısı tüm hamişlere. İnşallah bu sefer daha da kolay olur senin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…