Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

pufboregi · 21 Şubat 2019

Tünaydın kızlar
Sabah 2 yumurta, 2 dilim peynir, 5 zeytin, yrm turp, 1 havuç, 1 kivi, 3dilim ekmek
Akşam da yine balık salata yicem

Bu sabah buğday ekmeği son yiyişim. Yulaf kepeğinden ekmeğimi yaptım dukan usulü. ( kepek, yumurta, ev yoğurdu var içinde) Yarından itibaren onu yicem artık. Buğday yedim mi kabız oluyorum. Bu rahatlatır hem sırf lif. Tartıda 60.5 gördüm çok moralim bozuk. Ama su içemiyordum içmeye başladım o da birikti sanırım. Göbeğim de çıktı hemen bi anda yaa daha geçen hafta yoktu nasıl oldu anlamadım. 2. Gebelik diye galiba.
Okulda öğle yemeği yiyordum ayçiçek yağıyla yapılıyor sanırım midemi kötü etkiledi hiç sevmem. Evime sokmam. Bundan sonra evimden getircem daha önce de öyle yapıyordum bitti artık geldi altın çağ :)

PiaLeon · 21 Şubat 2019

charla .!.:
Kilolu isen fazla almazsin canim. Kilolular genelde cok az aliyorlar hatta kilo veriyorlar bile. Ben zayif oldugum icin cok aliyorum. Saglikli beslen yeter ki.

Inşallah canım midem sürekli bulandgndan yiyemyrm ama çok da dikkat edyrm almyym diye. Hepimiz sağlıklı alalm yavrularmizi kucagmza inşallah

PiaLeon · 21 Şubat 2019

charla .!.:
Midem mu bulaniyor? Ben ilk zamanlar su icemedim. Midemi kaldiriyordu.

Evet canim 6. Haftadan sonra her gün her saat midem bulanyr ksyrm su icememktn 2 günde 7 serum yedim ama fark bile etmedi. 14 haftalgm ne zaman gececk diye bekliyrm

pratik45 · 21 Şubat 2019

Shewolf15 .!.:
Günaydin kızlar :) kahvaltıda 2 haşlanmis yumurta, bir orta dilim kaşar, minik domates, 1 dilim cavdar ekmeği,3 kuru kayısı yedim. Bir saat sonra büyük bir elma 2 ceviz yicem. Dün utanılacak kadar yedim akşam eşim zorla yarım kilo balık yedirdi masanın basinda az daha otursam çok feci şeyler olacaktı son lokmaları bırakıp kaçtım oturma odasına yediklerime dikkat edince tartisiyoruz anlatamadim bir türlü tek kişilik +300 kalorilik kaliteli besin yeterli diye diye dilimde tüy bitti[/QUO
bende anlatamıyorum, ve onun yüzünden sabah tarının başında ağlıcaktım sağlık ocağında kiloyu yarın yazacağım ödemdir diye umuyorum

Shewolf15 · 21 Şubat 2019

pufboregi .!.:
Tünaydın kızlar
Sabah 2 yumurta, 2 dilim peynir, 5 zeytin, yrm turp, 1 havuç, 1 kivi, 3dilim ekmek
Akşam da yine balık salata yicem

Bu sabah buğday ekmeği son yiyişim. Yulaf kepeğinden ekmeğimi yaptım dukan usulü. ( kepek, yumurta, ev yoğurdu var içinde) Yarından itibaren onu yicem artık. Buğday yedim mi kabız oluyorum. Bu rahatlatır hem sırf lif. Tartıda 60.5 gördüm çok moralim bozuk. Ama su içemiyordum içmeye başladım o da birikti sanırım. Göbeğim de çıktı hemen bi anda yaa daha geçen hafta yoktu nasıl oldu anlamadım. 2. Gebelik diye galiba.
Okulda öğle yemeği yiyordum ayçiçek yağıyla yapılıyor sanırım midemi kötü etkiledi hiç sevmem. Evime sokmam. Bundan sonra evimden getircem daha önce de öyle yapıyordum bitti artık geldi altın çağ :)

Afiyet olsun canım ben çavdar yemeye başladım 1 er dilim, yemeği de ara öğünleri de hep sabah hazırlar getiririm yemeği akşam yapmış oluyorum zaten. Temiz temiz canimin istedigi gibi zeytinyağlı

pufboregi · 21 Şubat 2019

Shewolf15 .!.:
Afiyet olsun canım ben çavdar yemeye başladım 1 er dilim, yemeği de ara öğünleri de hep sabah hazırlar getiririm yemeği akşam yapmış oluyorum zaten. Temiz temiz canimin istedigi gibi zeytinyağlı

Oh mis en güzeli. Bende öyle yapıcam zeytinyağı candır. Ona alışkın bünye diğerini kaldırmıyor asla

Eyslg · 21 Şubat 2019

pufboregi .!.:
Oh mis en güzeli. Bende öyle yapıcam zeytinyağı candır. Ona alışkın bünye diğerini kaldırmıyor asla

Birde ben alisabilsem yemeklerde falan

Eyslg · 21 Şubat 2019

Kızlar temmuz anneleri topigine attım sizede atayım a101 e bugün gelen battaniye gayet güzel 15₺

Eyslg · 21 Şubat 2019

Kizlar su gruba bı can verin yahu herkes köşeye çekildi sanki V volveron da doğum yaoinca iyice sakinleşti sanki

Neseliyimmm · 21 Şubat 2019

Eyslg .!.:
Kizlar su gruba bı can verin yahu herkes köşeye çekildi sanki V volveron da doğum yaoinca iyice sakinleşti sanki

Ay ben yazacam yazacam ama Doğum stresi sardı beni :) ya da doğuramama korkusu :) şimdilerde ya günü geçerse sunş sancı vermeye kalkarlarsa demeye başladım. Sezeryandan zor normal Doğuma döndüm. Ama şimdi bi pişmanlık var sanki içimde.

cool_lime de dediği gibi eskisi kadar da yediklerime dikkat etmiyorum. Valla saldım çayıra mevlam kayıra

_sushico_ · 21 Şubat 2019

kızlar 29+0 a girdim bugün yani 30. hafta diyelim, aynı haftalarda olanlar bebeğiniz nasıl? bebikim sabah 10 gibi başlıyor, öyle bir tekmeler atıyor kaburgalarıma sürekli ağrı çekiyorum, sanki kırılacak. oğluşum sağlıklı olsun maşallah tabi ama bir yandan da normal mi diye düşünüyorum bu durum. sizlerin nasıl yada nasıldı :)

Eyslg · 21 Şubat 2019

Neseliyimmm .!.:
Ay ben yazacam yazacam ama Doğum stresi sardı beni :) ya da doğuramama korkusu :) şimdilerde ya günü geçerse sunş sancı vermeye kalkarlarsa demeye başladım. Sezeryandan zor normal Doğuma döndüm. Ama şimdi bi pişmanlık var sanki içimde. cool_lime de dediği gibi eskisi kadar da yediklerime dikkat etmiyorum. Valla saldım çayıra mevlam kayıra

Canım haklısınız valla son günler duruma göre bakarsın o sancı çok zor gelirse sezeryan istiyorum dersin

Eyslg · 21 Şubat 2019

Bugün 310 Gr lik musli aldım nerdeyse hepsini bitiriyordum hiç bana göre değil bugün bütün kalorim ondan kimdi musli yiyen hep onun yüzünden aklıma soktu :))

charla · 21 Şubat 2019

V

Eyslg .!.:
Bugün 310 Gr lik musli aldım nerdeyse hepsini bitiriyordum hiç bana göre değil bugün bütün kalorim ondan kimdi musli yiyen hep onun yüzünden aklıma soktu :))

Ahaha cok kalorili onlar yaa.

charla · 21 Şubat 2019

Eyslg .!.:
Kizlar su gruba bı can verin yahu herkes köşeye çekildi sanki V volveron da doğum yaoinca iyice sakinleşti sanki

Valla bu hafta okullar tatil. Cocuklar evde. Canima okuyorlar. Tuvalete bile gidemiyorum

Eyslg · 21 Şubat 2019

charla .!.:
V

Ahaha cok kalorili onlar yaa.

Ay evet ya çikolata parçalı çok lezzetli istahimi daha beter açtı tokluğu geçtim bidaha tövbe hahaha cuma öncesi birde

Eyslg · 21 Şubat 2019

charla .!.:
Valla bu hafta okullar tatil. Cocuklar evde. Canima okuyorlar. Tuvalete bile gidemiyorum

Benimde var bı minnoş :)

charla · 21 Şubat 2019

Eyslg .!.:
Ay evet ya çikolata parçalı çok lezzetli istahimi daha beter açtı tokluğu geçtim bidaha tövbe hahaha cuma öncesi birde

25/30gr sutle birlikte 200 kalori falan. Bi avuc kadar o da. Kim doyar ki o o kadarla. Yeme daha ii :)

charla · 21 Şubat 2019

Eyslg .!.:
Benimde var bı minnoş :)

Valla Benim minnoslar tam canavarlar kac yasinda senin ki?

volveron · 21 Şubat 2019

Kizlar giremiyorum ben inanın cok yoğun geçiyor yenidoğan bakımı ugrastiriyor bide gelenim gidenim normale nazaran cok fazla ev baya kalabalık bisey yemem deme.luksum yok surekli kan yapici yenekler hazirlaniyor bana zorla yediriyorlar sebebi normale gore aşırı kanamam olmasi ayağa kaldirmaya çalışıyorlar ayrıntıları yazmiycam ama ciddi bir tehlike atlattim ote yandan kızim cok tatli teyzeleri sütüm hemen geldi sut getirici seyler yapmistim cok etkiledi onlari daha sonra yazayim muhakkak sizde yapın

Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency