- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Harika bilgiler. Tesekkurler canim.Selam kızlar bugün farklı bir doktora gittim.Onunla devam etmek istiyorum zaten.Hergün 100 gr kadar çiğ kabak çekirdeği yemelisin bu çok önemli dedi magnezyum içinmiş.Ayrıca ev yapımı yoğurt (iki kase) ve peynir (iki dilim),yumurta hergün yemelisin dedi.Bir de mutlaka her gün yarım saat yürümelisin dedi. Yemekleri tuzsuz pişir,yerken üzerine kaya tuzu at bu şekilde mineralleri alırsın diğer türlü ödem yapar tuz dedi.
Sizinle de paylaşmak istedim
Re genesis miş canımBalık yağı içeren multivitaminin ismi nedir canım
Aa cok guzel bilgiler bunlar paylastigin icin tesekkurlerSelam kızlar bugün farklı bir doktora gittim.Onunla devam etmek istiyorum zaten.Hergün 100 gr kadar çiğ kabak çekirdeği yemelisin bu çok önemli dedi magnezyum içinmiş.Ayrıca ev yapımı yoğurt (iki kase) ve peynir (iki dilim),yumurta hergün yemelisin dedi.Bir de mutlaka her gün yarım saat yürümelisin dedi. Yemekleri tuzsuz pişir,yerken üzerine kaya tuzu at bu şekilde mineralleri alırsın diğer türlü ödem yapar tuz dedi.
Sizinle de paylaşmak istedim
Yinede çok zorlama kendini dikkat et .şeker hakkında çok bilgim yok canm vardır mutlaka belirtileri ama haftan gelmiş zaten yatırabilirsin bi arkadaşımın babasında vardı bir iki belirtidende şüphelendi 19 haftalıkken yaptırmıştı normal tahlil olarak ve çok yüksek çıkmıştıAslında çokta tok tutuyor canım yediğim şeyler. Bak burda 12 ekimden beri hergün yediğim yiyecekler var.
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/hamilelikte-kilo-takip-gunlugum.1093946/
Bakabilirsin burdan. Ama bugünkü tartı beni 60.8 çıkardı mesela. Dün yediğim tatlıdan dolayı mı bilmiyorum.. ama misafir varken de onlara koyup kendime koymamam olmazdıbakalım cumaya kadar günde 3 lt su içip 45 dk Leslie yapacam. 60.5in altına düşmezsem artık daha da tatlı yemem . Ama benim aklıma şu da takıldı. Gebelik şekeri yoktur di mi bende ya. Yediğim tatlı hemen kilo olunca bi korkmadım değil
Çığ kabak çekirdeğini ilk defa duyorum bundan sonra bend3 başlıyım teşekkürler canmSelam kızlar bugün farklı bir doktora gittim.Onunla devam etmek istiyorum zaten.Hergün 100 gr kadar çiğ kabak çekirdeği yemelisin bu çok önemli dedi magnezyum içinmiş.Ayrıca ev yapımı yoğurt (iki kase) ve peynir (iki dilim),yumurta hergün yemelisin dedi.Bir de mutlaka her gün yarım saat yürümelisin dedi. Yemekleri tuzsuz pişir,yerken üzerine kaya tuzu at bu şekilde mineralleri alırsın diğer türlü ödem yapar tuz dedi.
Sizinle de paylaşmak istedim
Bu güzel bilgiler için teşekkürlerSelam kızlar bugün farklı bir doktora gittim.Onunla devam etmek istiyorum zaten.Hergün 100 gr kadar çiğ kabak çekirdeği yemelisin bu çok önemli dedi magnezyum içinmiş.Ayrıca ev yapımı yoğurt (iki kase) ve peynir (iki dilim),yumurta hergün yemelisin dedi.Bir de mutlaka her gün yarım saat yürümelisin dedi. Yemekleri tuzsuz pişir,yerken üzerine kaya tuzu at bu şekilde mineralleri alırsın diğer türlü ödem yapar tuz dedi.
Sizinle de paylaşmak istedim
Merak etme annesi miniğin sana verdirecek o kilolarıZor kilo veren bir bünyem var genelde. Bir de ilk gebelik olunca ya veremezsem endişesi var üzerimde.
ayni durumdayim canm odemdir diye limonlu suya yuklendim :) ve tatli yememeye çalışıyorum bugun yemedim en azindan cok canim isteyince hurma yedim haftaya ayni tramvayi yasamak istemiyorumselam kızlar ya kusura bakmayın ben cuma günü yazamadım internetim bitmişti:)
85 tim en son ama 86 olmuşum hareketsizlikten sanırım yaa 1 haftada 1 kilo gelmiş adeta.. akşama kadar oğlumun peşindeyim aslında hiç doğru düzgün oturduğum söylenemez ama çok hızlı almaya başladım.. ne yapmalıyım help mee
Ben de ilk defa duydum araştırdım baya faydalı.Çığ kabak çekirdeğini ilk defa duyorum bundan sonra bend3 başlıyım teşekkürler canm
valla canım diyetteyken bol bol su içince zayıflıyordum.. hamileliğimde 1 bardak bile içsem gram olarak kalıyorayni durumdayim canm odemdir diye limonlu suya yuklendim :) ve tatli yememeye çalışıyorum bugun yemedim en azindan cok canim isteyince hurma yedim haftaya ayni tramvayi yasamak istemiyorum
Bu arada cennet hurmasi yaninda findik#kahvaltidan once elma sirkeli ilik su kabuk tarcinli
#gun icinde bol su ve limonlu su
SABAH:
1 yumurtadan ispanakli peynirli omlet
7 sari zeytin
1 dilim kizarmis chia tohumlu ekmek
ARA:
yarim muz bikac kasik nar 1 hurma
OGLE:
1 kase haslama (icinde patates havuc kereviz ve et var)4 kasik kisir
1 kasik patates salatasi 1 ayran
1 hurma 2 kasikta haslanmis brokoli karnibahar
AKSAM(6.30 gibi)
4,5 kasik zeytinyangli (pirasa,kereviz)
1 kase yogurt 1 dilim kizarmis chia ekmegi biberiye tursusu
ARA 20.30
1 adet cennet hurmasi
Yinede çok zorlama kendini dikkat et .şeker hakkında çok bilgim yok canm vardır mutlaka belirtileri ama haftan gelmiş zaten yatırabilirsin bi arkadaşımın babasında vardı bir iki belirtidende şüphelendi 19 haftalıkken yaptırmıştı normal tahlil olarak ve çok yüksek çıkmıştı
selam kızlar ya kusura bakmayın ben cuma günü yazamadım internetim bitmişti:)
85 tim en son ama 86 olmuşum hareketsizlikten sanırım yaa 1 haftada 1 kilo gelmiş adeta.. akşama kadar oğlumun peşindeyim aslında hiç doğru düzgün oturduğum söylenemez ama çok hızlı almaya başladım.. ne yapmalıyım help mee
Benim ki bugun baya dengesiz oldu annem icin hastanedeydik butun gun
Sabah gec kahvaltı oldu 2 yumurt 2 dilimden fazla ekmek
4 zeytin biraz recel.yine
Hast. De idim oğlen anca 1paket kraker buldum onu da mecburen yedim karısik oldu bu kisim kurabiye fln
Akşam yarımdan biraz fazla lahmacun ayran baska da yemem galiba midem şiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?