- 16 Aralık 2016
- 3.678
- 3.862
- 133
- 35
Aynen canım hatta hiç yemiyorum da farketmissindir önceki menülerimden hafta bı yada iki tüketeceğim o da bu kadar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
- 333
Evet dikkat etsem çok güzel veriyorum ama devamlılık yoktu.
Şimdi bu topikle o sorunu da ortadan kaldırmış bulunuyorum. Yeni yıla 55 kiloyla giricem inşallah
- 16 Aralık 2016
- 3.678
- 3.862
- 133
- 35
Aynen önceden de bu şekilde kilo verdim yemeğe dikkat ederek sadece olmuyor biraz daha yürümek isterdim ama ücra yer esiminde işi vardı tek olunca bu kadar oldu evde yapacagim bu gidisleAksam yürüyüşleri iyi olur
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
İnşallahEvet dikkat etsem çok güzel veriyorum ama devamlılık yoktu.
Şimdi bu topikle o sorunu da ortadan kaldırmış bulunuyorum. Yeni yıla 55 kiloyla giricem inşallah
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hala hafta bitmedi
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Sensiz sessiz buralar
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Yok yooook :)ay bende kendime yeni diyet grubu buldum derken kapanıyormu topik
Hoşgeldiiin
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hoşgeldiiin :)
Umarım tez zamanda sağlıklı biçimde ulaşırsın :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hepimiz minnoşuzyokk uzun değilminnoşum ben 158 cm boyum.ilk hedef 60. inşallah olur sonrada 57 kilo
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hoşgeldin canım :)Merhaba, bende varım kabul ederseniz
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
O zamaaaaan yeni yılın fit kızı hoşgelsin
Hoşbuldum:)
Hemen yazıyım
Yaş :27
Boy:1,63
Kg: 63
Hedef : 53
Bu yaz olmadı madem yeni yıla fit giriyim
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Totoları kaldırıcaz yağları atıcaaaazHoşbuldum canım, bu sefer tembellik yapmak yok
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Sen yemene dikkat et suyunu iç güzel de spor yap akar gidergeçen şubat mayıs arası diyet yaptım 4 kilo vermiştim.izine ayrıldım uzak tutamadım kendimi yemeklerden tekrar aldım.ama burası iyi gelecek gibi bana sıkı tutarsam şöyle ikişer ikişer aksa kilolar ne güzel olur
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ahahha
bizim takımda olay oldu canım...
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hoşgeldin fındıkkurduMerhaba bende katılabilir miyim
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Keşke uyurken zayıflasak YaaO kadar da tembel olmayalım lütfen
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hoşgeldin aramıza umarım ulaşırsın canımTabikii
23 yasinda 1 yillik evliyim evlenince yeme isini abartip cok kilo alanlardanim . yaklasik 17 kilo aldim daha sonra bunun 8i ni geri verip tekrar geri aldim tekrar 87ye ciktim simdi 83.4 kilom boyum 159 uzun sureli hedefim yaza kadar 58 kiloya dusmek yilbasina kadarda 65 kiloya dusmek hedefim
