• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni yılla kadar 15 kg vericem,varmısınız iddaya

merve10er .!.:
3,hafta
merve (77,5/77,5 /0/%0)
duman (70,5/70,9/+0,4/%+0,56)
hulya32 (79,5/79,5/0/% 0)
noninoni (71,8/70,8/1/%1,39)
moonlın14 (64,8/64,2/0,6/%0,92
fikirdelisi (80,3/80,6/+0,3/ %+0,37 )
krizantem3 ( 65,1/64,5/0,6/%0,92 )
minikiks (81,4/82,1/+0,7/%+0,85)
haylazz (98,9/98/0,9/%0,91)


3.haftanın 1.sii noninonii:nazar::nazar::nazar::nazar::46::46::46::46:

2.krizantem3:ve moonlın 14 nazar::nazar::46:

3.haylazz :46:
Genişletmek için tıkla...

düzeltme yaptım arkadaşlar 2 tane 2.miz varrrrr :46::46:
 
merve10er .!.:
3,hafta
merve (77,5/77,5 /0/%0)
duman (70,5/70,9/+0,4/%+0,56)
hulya32 (79,5/79,5/0/% 0)
noninoni (71,8/70,8/1/%1,39)
moonlın14 (64,8/64,2/0,6/%0,92
fikirdelisi (80,3/80,6/+0,3/ %+0,37 )
krizantem3 ( 65,1/64,5/0,6/%0,92 )
minikiks (81,4/82,1/+0,7/%+0,85)
haylazz (98,9/98/0,9/%0,91)


3.haftanın 1.sii noninonii:nazar::nazar::nazar::nazar::46::46::46::46:

2.krizantem3:nazar::nazar::46:

3.haylazz :46:
Genişletmek için tıkla...

ayyy çok mutlu oldum :) hiç beklemiyordum 2 haftadır çok ilerleyememiştim neden bir turlu veremiyorum diyordum ama birden gitti kilom inşallah bu hafta da devam edeceğim .. çok mutlu oldum çok.
 
bugün forumdan çok ayrı kaldım :(
hastanedeydim bugün sabahtan sonrada eve geldim fakat fazla kalmadım dışarıda yedim hep o yüzden bugün diyet miyet kalmadı..
yarın daha dikkatli inşallah
 
Aksam ilerde sosis yedim :(
Eve de geldim nedir yedim
Baya yedim kızlar napalım çalışmada var
Spor da yapamam yarın sürekli şu içeren dengelerin
heralde :(
 
Akşam yemeğimi yazmayı unuttum hemen yaziiim:)
Uno Light dengele hazırladığım tost
1kase Light yoğurt
1bardak Zero

Yemekten sonrada az şekerle Türk kahvesi ve 1yemek kaşığı kadar kurtulmuş yaban Mersin'i
Bugünü toplamda 698kalori ile kapatmayı başardım çok şükür:)
 
Moonlin14 .!.:
Akşam yemeğimi yazmayı unuttum hemen yaziiim:)
Uno Light dengele hazırladığım tost
1kase Light yoğurt
1bardak Zero

Yemekten sonrada az şekerle Türk kahvesi ve 1yemek kaşığı kadar kurtulmuş yaban Mersin'i
Bugünü toplamda 698kalori ile kapatmayı başardım çok şükür:)
Genişletmek için tıkla...

süper yaa ben çok acıkıyorum siz nasıl dayanıyorsunuz anlamıyorum.
canım yaa bu denge light ekmeklerin tanesi 40 kalori olanları vardı onlar kalktı mı .şimdi bulamıyorum onlardan.yeni çıkanlar var onlar da 94 kalori.senin yediğin hangisi
 
derindrn .!.:
kızlar ben 79,3 kg'yim yıl basına kadar en azından 70 olmak istiyorum şimdilik. beni de arannızaalırmısınız? hangi günler kilo bildirimi yapıyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...

pazartesi bıldırım yapıyoruzz,bızımle süreklı bırlıktelık sağlıycaksan gell ama başlıcam 2-3 gun sonra vaz gecıceksen :20::20:

gulum6 .!.:
süper yaa ben çok acıkıyorum siz nasıl dayanıyorsunuz anlamıyorum.
canım yaa bu denge light ekmeklerin tanesi 40 kalori olanları vardı onlar kalktı mı .şimdi bulamıyorum onlardan.yeni çıkanlar var onlar da 94 kalori.senin yediğin hangisi
Genişletmek için tıkla...
 
noninoni .!.:
Aksam ilerde sosis yedim :(
Eve de geldim nedir yedim
Baya yedim kızlar napalım çalışmada var
Spor da yapamam yarın sürekli şu içeren dengelerin
heralde :(
Genişletmek için tıkla...
Günaydın kızlar kahvaltıda 2 yumurta 5 zeytin
kibrit kutusu kadar peynir 1dilim kaşar yedim. . Şimdi ise gidiyorum. .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

birsorumvr
Yeni yıla kadar 5 kg veriyorum
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
ilke0765
I
Nhessa
2 Ocak 2024 Merkür Yay Burcunda - Burçlara Etkileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
532
Nhessa
Nhessa
Nhessa
11 Ocak 2024 Oğlak Yeniayı - Burçlara Etkileri
3 4 5
Yorumlar
92
Görüntüleme
5K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 Aralık 2023 Güneş Oğlak Burcuna Geçiyor - Etkileri
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
TL mevduat hesaplarıyla ilgili yeni düzenleme yolda
Yorumlar
1
Görüntüleme
8K
Liora
Liora
Back
X