- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.587
- 798
Ay ben iştahlı insanım. Hamburger desen ona da ağzımın suyu akar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet günlükleri zayıflama
Ay ben iştahlı insanım. Hamburger desen ona da ağzımın suyu akar
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.587
- 798
Squatta dinlenmek iyi oldu ara vermeyeyim diye regl günlerimde yaptım belim açıldı gibiBen bugün yaptım makyaj her gün yapıyorum makyaj
akşama nemlendirici olayını yapayım dün yapmamıştım canım cumartesi bakım ödevi neydi onu da yapayım bu akşam
Bebeğim dün ödev yoktu pazar tatiliydi. Cumartesi günüde dudak nemlendirmeydi sanırım yatmadan önce
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
Ya cnm sonucta kendine ozel biseyler yapiosun bence sacma degil.
Ben gardrobumu duzenleyince cok hosuma gidio kendim icin biseyler yapiorum.
Herkes gunluk bakimini yapiodur zatn
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Anladım canım ben genelde kıymalık çektirdim ya da kuş başı doğradım bir ufak poşet iskenderlik ayırmıştım
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
Kitap okuma super fikir ya
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Anladım kuzu genel bir bakım yaparım o zaman buhar olayını da yapmamıştım onu hallederim es geçmiyim
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
Aynen bende dograyip attim dolabaAnladım canım ben genelde kıymalık çektirdim ya da kuş başı doğradım bir ufak poşet iskenderlik ayırmıştım
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.587
- 798
Gardrop düzenlemeye kadar gidemem sanırım. O abartı olur. Ama daha ruhumuzu dinlendirecek ödevler verebilirim. Dur bakalım
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Kolaylık oluyor hemen çıkartıp ekleniyor parça parça poşetlere falan böldüm
Canım squat yapanlar içinde mi geçerli bu şekil
Ben ekstradan göbeğim içinde ufak hareketler istiyorum aslında
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
Aynen cnm bende oyle yaptimKolaylık oluyor hemen çıkartıp ekleniyor parça parça poşetlere falan böldüm
Canım squat yapanlar içinde mi geçerli bu şekil
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.587
- 798
Kolaylık oluyor hemen çıkartıp ekleniyor parça parça poşetlere falan böldüm
Canım squat yapanlar içinde mi geçerli bu şekil
Evet canım bir sakatlığı ağrısı olmayan herkes yapacak bunu. Sen mekik yapamıyor muydun?
- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 358
- 44
Hahaha bunu herkes yapamaz ki kusum
ha sadece bekleme olarak mi yoksa plank hareketinin tamami mi? Beklemeyse olur tabii
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Aslında en geç 10 gibi kahvaltı yapman gerekir canım sende benim gibi yapıyorsun ben birazdan gidceğim öğle yemeğimi yiyeceğim sabah kahvaltı yapmadan
Bundan sonra sabahları yağsız tostla limonlu su içmeyi düşünüyorum daha erkenden uyanıp
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.587
- 798
Hahaha bunu herkes yapamaz ki kusum
Bu şekilde 20sn bekliyoruz sadece canım.
Plankın başka pozisyonları da var. Ama en kolayı bu:)
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Squat yapıyorum canım ben basenlerimle ilgili şikayetim squatı yapınca mekike pek halim kalmıyor ama ufak kolay hareketler yapabilirim biraz dinlenip aslında mekiği beceremiyorum ben
- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 358
- 44
Squat basen eritmez kalca kaldirir bacak guclendirir canim. Basen icin baska hareketler de yapman gerekSquat yapıyorum canım ben basenlerimle ilgili şikayetim squatı yapınca mekike pek halim kalmıyor ama ufak kolay hareketler yapabilirim biraz dinlenip aslında mekiği beceremiyorum ben
