Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

withoutlove · 15 Ağustos 2014

Kızlarrrrrrrrr pasta almaya gittim nerdeyse iki saat yürümüşümdür çarşıda dolandım baya şimdi girdim eve size yazayım dedim kahvaltıdan beri de bir şey yemedim şimdi süt içmek istiyorum akşam da salata yerim o kadar sıcak ki bayılcaktım valla canım hiç tatlı da istemiyor iyi oldu sanırım pasta çok az yerim ayıp olmasın diye Geçen hafta çok su içmiştim ben belki ondan çok kilo verdim bir de ilk hafta diye de vermişimdir bu hafta hiç su içmedim ben de diyorum neden veremiyorum kızlar galiba su gerçekten çok önemli ben anca bu hafta her gün iki bardak su içmişimdir yarından itibaren 8 bardağa çıkarayım unutuyorum su içmeyi ya

birsevgi · 15 Ağustos 2014

withoutlove .!.:
Kızlarrrrrrrrr pasta almaya gittim nerdeyse iki saat yürümüşümdür çarşıda dolandım baya şimdi girdim eve size yazayım dedim kahvaltıdan beri de bir şey yemedim şimdi süt içmek istiyorum akşam da salata yerim o kadar sıcak ki bayılcaktım valla canım hiç tatlı da istemiyor iyi oldu sanırım pasta çok az yerim ayıp olmasın diye Geçen hafta çok su içmiştim ben belki ondan çok kilo verdim bir de ilk hafta diye de vermişimdir bu hafta hiç su içmedim ben de diyorum neden veremiyorum kızlar galiba su gerçekten çok önemli ben anca bu hafta her gün iki bardak su içmişimdir yarından itibaren 8 bardağa çıkarayım unutuyorum su içmeyi ya

bi de kilo vermem durdu diye yakınıyosunnn
hemenn 2 litreye cıkar

withoutlove · 15 Ağustos 2014

TurkishCandy .!.:
bi de kilo vermem durdu diye yakınıyosunnn
hemenn 2 litreye cıkar

Off yaaaa diyorum neden veremiyorum su içmiyorum ki Yanımda şişe taşıyayım sürekli anca öyle aklıma gelir de içerim su çok önemli çokkk

birsevgi · 15 Ağustos 2014

withoutlove .!.:
Off yaaaa diyorum neden veremiyorum su içmiyorum ki Yanımda şişe taşıyayım sürekli anca öyle aklıma gelir de içerim su çok önemli çokkk

ben ayırmıyorum yanımda gördükçe içiyorum canım sende öyle yap. çantanda ağırlık olur ama hep aklında olur

withoutlove · 15 Ağustos 2014

TurkishCandy .!.:
ben ayırmıyorum yanımda gördükçe içiyorum canım sende öyle yap. çantanda ağırlık olur ama hep aklında olur

Evdeyim genelde pek dışarı çıkmıyorum yanıbaşıma alayım birkaç şişe :) Gördükçe içerim yoksa aklıma gelmiyor hiç

birsevgi · 15 Ağustos 2014

withoutlove .!.:
Evdeyim genelde pek dışarı çıkmıyorum yanıbaşıma alayım birkaç şişe :) Gördükçe içerim yoksa aklıma gelmiyor hiç

benimde yanıbaşımda hep 1 litrelik şişem

nesnesly · 15 Ağustos 2014

Ben suyu şişeyle içmiyorum. İş yerinde 4-5 büyük bardak,evde de akşam 2 büyük bardak içiorum. ne kadar yapıodurki acaba? az mı içiyorum sizce

Miraykk95 · 15 Ağustos 2014

Kızlar öğlen dışardaydım sinemaya falan gittim öğle yemeği olarak form bisküvi ve ice tea içtim maalesef en az kalorili bunları yapabildim Ama bol bol yürüdüm sabah 1 mile yapmıştım dışarda kaçırırım belki diye simdi 3 mile daha yapıcam umarım cok etkilemez

birsevgi · 15 Ağustos 2014

nesnesly .!.:
Ben suyu şişeyle içmiyorum. İş yerinde 4-5 büyük bardak,evde de akşam 2 büyük bardak içiorum. ne kadar yapıodurki acaba? az mı içiyorum sizce

Buyuk bardak dedigin su bardagi mi yoksa kola bardaklari mi canim daha buyuk oluyo ya

birsevgi · 15 Ağustos 2014

Miraykk95 .!.:
Kızlar öğlen dışardaydım sinemaya falan gittim öğle yemeği olarak form bisküvi ve ice tea içtim maalesef en az kalorili bunları yapabildim Ama bol bol yürüdüm sabah 1 mile yapmıştım dışarda kaçırırım belki diye simdi 3 mile daha yapıcam umarım cok etkilemez

Etkilemez canim dusuk kalorili seyler secmissin millet form biskuviyi ara ogunde yiyo

Siskooanne · 15 Ağustos 2014

nesnesly .!.:
Ben suyu şişeyle içmiyorum. İş yerinde 4-5 büyük bardak,evde de akşam 2 büyük bardak içiorum. ne kadar yapıodurki acaba? az mı içiyorum sizce

Havalar asiri sicak o yuzden az normal sartlarda iyi ama bu havalar icin degil

Siskooanne · 15 Ağustos 2014

Canlarimm sabah 2 tane hurma yedim saat 6 falandi daha sonra gec kahvalti ettim bol malzemeli 3 yumurtali omlet yedim yarim saat oncede bi kabak bi kirmizi biber bi patlican dolmasi yedim bulgurlu boool yogurtla 3 lt suyum simdiden bitti.sevgileeer

birsevgi · 15 Ağustos 2014

Siskooanne .!.:
Canlarimm sabah 2 tane hurma yedim saat 6 falandi daha sonra gec kahvalti ettim bol malzemeli 3 yumurtali omlet yedim yarim saat oncede bi kabak bi kirmizi biber bi patlican dolmasi yedim bulgurlu boool yogurtla 3 lt suyum simdiden bitti.sevgileeer

karatayın dediği gibi 2 öğünlü besleniyosun dimi

Siskooanne · 15 Ağustos 2014

TurkishCandy .!.:
karatayın dediği gibi 2 öğünlü besleniyosun dimi

Her zaman degil acikirsam yiyorum ama onun dedigi gibi beslendigim icin acikmiyorum:)

birsevgi · 15 Ağustos 2014

Siskooanne .!.:
Her zaman degil acikirsam yiyorum ama onun dedigi gibi beslendigim icin acikmiyorum:)

anladım canım topikte bazı kişilerle beraber karataya uymaya karar verdik de:)

Siskooanne · 15 Ağustos 2014

TurkishCandy .!.:
anladım canım topikte bazı kişilerle beraber karataya uymaya karar verdik de:)

Supeeer cok sevindim:)pisman olmicaksiniz kizlar ustelik ac kalmicaksiniz:)ama kitabi okuyun iyice sindirin icinize gerci sen zorluk cekmezsin cunku zaten ona yakin besleniyosun cok

birsevgi · 15 Ağustos 2014

Siskooanne .!.:
Supeeer cok sevindim:)pisman olmicaksiniz kizlar ustelik ac kalmicaksiniz:)ama kitabi okuyun iyice sindirin icinize gerci sen zorluk cekmezsin cunku zaten ona yakin besleniyosun cok

evet canım:) ara öğün yapılmıyo mu ? okuduğuma göre ara öğün yapıldığında yağ yakımı duruyomuş?

dortmayis · 15 Ağustos 2014

TurkishCandy .!.:
evet canım:) ara öğün yapılmıyo mu ? okuduğuma göre ara öğün yapıldığında yağ yakımı duruyomuş?

Ben pek yapmıyorum.
Gerek de duymuyorum zaten.

birsevgi · 15 Ağustos 2014

softkitty .!.:
Ben pek yapmıyorum.
Gerek de duymuyorum zaten.

ben yoğurt yiyodum da. öğünler arası 5-6 saat olmalıymış ki leptin hormonu yağları yaksın. ara öğün yapınca yakılmıyomuş falan.

Siskooanne · 15 Ağustos 2014

TurkishCandy .!.:
evet canım:) ara öğün yapılmıyo mu ? okuduğuma göre ara öğün yapıldığında yağ yakımı duruyomuş?

İlk baslarda duzene girip alisana kadar yapabiliyosun ama sonra kesmek lazim leptin hormonu yani yag yakmak icin ihtiyacimiz olan hormon 5 saat aclikla salgilaniyo eger araya ogun sokarsak uyuyo o hormon canim:)zaten alisinca gerek duymicaksin

Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Popüler Üye

Aktif Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Fake ül Zabıta

Fake ül Zabıta

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Fake ül Zabıta

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Fake ül Zabıta

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Guru

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Fake ül Zabıta

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency