Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

Ben yatıyorum sabah erken kalkıp yürüyüşe gideyim bikaç saat yürürsem bugün yediklerimin birazını anca yakarım herkese iyi geceler öpüyorum hepiniziiiiii yarın görüşürüzz
 
Cok fena bisey yaptim az once sinirimden oturdum yarim kilo cilekle 1 muzu cikolatali kremaya bana bana yedim.pismanmiyim evet ama beni o sakinlestirdi o an bana iyi geldi napiyim
 
Cok fena bisey yaptim az once sinirimden oturdum yarim kilo cilekle 1 muzu cikolatali kremaya bana bana yedim.pismanmiyim evet ama beni o sakinlestirdi o an bana iyi geldi napiyim
Senin bunu toparlaman uzun surmezz:) bu anlik kacamaklar sana cok az oluyo zaten telafi edilir:)
 
bende sabah canım bir şey çekmedi diye sadece şeftali akşama doğruda fasülye aradada dondurma yedim ama yarın sabah inşallah sporla başlıcam güne :)
 
Günaydın kızlarrrr kahvaltımı yaptım yine klasik şeyler işte yiyeceklerim peynir, zeytin, domates vs bide süt içtim dün baya kaçırdığım için aç değildim ama yine de yedim çok tokum ya Yarın da tartı günü kesin kilo aldım
 
Oylemi dersin mahvoldum butun gece o kadar rahatsiz olduki midem anlatamam tansiyonum falan oynadi bidaha tovbeee:)
Mide alismis guzel beslenmeye tabi:) sasirtmaca olmus bosver:)

kalk kalkkk spor yap
 
kızlar merhaba yarın tartılma gunu ama ben aksamdan sonra kendımı tutamıyorum lutfen yardımmm
 
ya cok umıtsızım nerdeyse brakıcam dıyetı kızlar bı akıl verin

Canım bırakma sakın zayıf olmanın hayalini kur istediğin şeyleri giyebilmenin özgürlüğünü düşün. Ayyy kadınlar nelerin üstesinden geliyoz bunu mu başaramıcaz biraz sabret öyle çok hızlı vermeye gerek yok yavaş yavaş kalıcı bir şekilde vericez yavaş yavaş azalt yediklerini kahvaltını sağlam yap acıkmadan yeme akşam 6-7 gibi yemeğini ye sonra oyalancak birşeyler bul aklına getirme yemeği dayanamıcak gibi olursan 9 gibi tarçınlı süt içebilirsin. Olur da kaçamak yaparsan da üzülme ertesi gün telafi etmeye çalış.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…