Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

E5ra77 .!.:

kızlar ben geldimmm..tümünü okudum ve artık bugünkü menümü yazabilirim:)
sabah:1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta
ara:1 fincan sütlü kahve
öğlen:1 tabak patetes köfte yemeği,1 dilim ekmek
ara:1 bardak ayran
akşam:1 kase çorba,1 incir

Genişletmek için tıkla...

nurseza_ .!.:

afiyet olsun cnm ekmek azalmış iyice
sabaha bide peynir ekle istersen

Genişletmek için tıkla...

Siskooanne .!.:

Kizlarcim aykiri gitmek istemem ama ben gunu gunune paylasmak ostiyorum
Menulerimi aksamlari oteki turlu olmuyo motivasyonum dusuyo

Genişletmek için tıkla...

withoutlove .!.:

Ben de sana katılıyorum sabah yazınca unutuyorum ben en azından akşam yemeğinden sonra yazarsak günü gününe yazmış oluruz diğer kızlar da fikrini söylesin bakalım onlar da isterse akşam paylaşırız

Genişletmek için tıkla...

Siskooanne .!.:

Dimi ama adi ustunde gunluk:)dun ne yemistim olunca olmuyo bence.kizlarda soylesinde

Genişletmek için tıkla...

TurkishCandy .!.:

Benim icin farketmez kizlar ben verilen genel karara uyuyorum:) dun kizlar aksamlari herkes giremiyo dedi o yuzden sabah yazalim dedik ama bu sabah yazarken bende bi dusundum neydi diye:)

Genişletmek için tıkla...

TurkishCandy .!.:

Benim icin farketmez kizlar ben verilen genel karara uyuyorum:) dun kizlar aksamlari herkes giremiyo dedi o yuzden sabah yazalim dedik ama bu sabah yazarken bende bi dusundum neydi diye:)

Genişletmek için tıkla...

withoutlove .!.:

Unutmadan yazayım bugün yediklerimi

Sabah: domates, peynir, haşlanmış yumurta, salatalık, yeşil zeytin, biraz ceviz
Akşam: 1 tabak yeşil mercimek yemeği+yoğurt+salata

Az önce de soğuk süte nescafe koydum biraz onu içtim baya da tokum bugün

Genişletmek için tıkla...

TurkishCandy .!.:

Merhaba arkadaşlar.
Öğünlerimizi, günlük sporlarımızı, tecrübelerimizi paylaşarak ve en önemlisi birbirimizi motive ederek 50'leri bile göreceğiz. Katılmak isteyenler şuanki kilosunu, hedef kilosunu ve adını yazabilir



[TABLE="class: grid, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]Ailemiz [/TD]
[TD]Boylar[/TD]
[TD]Şuanki kilolar[/TD]
[TD]10.08.2014[/TD]
[TD]17.08.2014[/TD]
[TD]24.08.2014[/TD]
[TD]31.08.2014[/TD]
[TD]07.09.2014[/TD]
[TD]14.09.2014[/TD]
[TD]21.09.2014[/TD]
[TD]28.09.2014[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]TurkishCandy(Sevgi) [/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]67.8[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lorinem(Nihal)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]79.4[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]xxx1(Hilal)[/TD]
[TD]1.75[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]72.9[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hazaltas99(Hazal)[/TD]
[TD]---[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]snfogretmeni22(Betül)[/TD]
[TD]1.67[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gizemmistik(Gizem) [/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]61.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aysun163(Aysun)[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]87.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]softkitty(Tuğba)[/TD]
[TD]1.55[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]63.0[/TD]
[TD]62.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]disakkarit(Reyhan)[/TD]
[TD]---[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]E5ra77(Esra)[/TD]
[TD]1.72[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.1[/TD]
[TD]65.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]shadow_ (Gölge)[/TD]
[TD]1.67[/TD]
[TD]65.1[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ersnil(Nilay)[/TD]
[TD]1.61[/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]69.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]NEHİR34(Nehir)[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]76.6[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]withoutlove(Duygu)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]83.0[/TD]
[TD]79.7[/TD]
[TD]78.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] dairy(Yağmur)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ozlem8761(Özlem)[/TD]
[TD]---[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nesnesly(Neslihan)[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]69.2[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biyolojiogretmeni07(Sevgi) [/TD]
[TD]1.57[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]64.3[/TD]
[TD]65.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]siskooanne(Ezgi)[/TD]
[TD]1.66[/TD]
[TD]62.3[/TD]
[TD]59.8[/TD]
[TD]58.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Miraykk95(Miray) [/TD]
[TD]1.72[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]63.3[/TD]
[TD]61.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Meltemkrk(Meltem) [/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]71.6[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Jeschiem(Yeşim)[/TD]
[TD]1.67[/TD]
[TD]65.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]eslem4112(Elif)[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]89.7[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]88.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bale82(Leyla)[/TD]
[TD]1.66[/TD]
[TD]73.5[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurseza_(Fatma)[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gaydiriguppakcemile(İrem)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]69.4[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]terelellili(Buse)[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[TD]65.9[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]durusude(Duru)[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]





* Tartılma günümüz Pazar günü. ( Sabah uyandığımızda )
**Pazar günü ayrıca çok abartmayacak şekilde kaçamak günü seçildi.
***Günlükte aktif olursanız sizin için daha iyi olur çünkü gün içinde bilmeniz gereken şeyler paylaşıyoruz mutlaka okuyun

Genişletmek için tıkla...