- 8 Temmuz 2014
- 3.364
- 3.417
- 163
Tesekkur ederiz teyzesiii ayrica guzel dualarin icinn:)
Tesekkur ederiz teyzesiii ayrica guzel dualarin icinn:)Maşallah bal gibi bal... :)
Ama ben bu tatliligi yeriiimm :))))Kizlar kizlaaar:)
Sabaaaah kkk
Aksam piyaz kofte ayran
Eki Görüntüle 1223537 Ustune tatli niyetine oglum:)
Yedigimiz tum tatlilar bu cinsten olsun ins:)))afiyet olsin:))Ama ben bu tatliligi yeriiimm :))))
Süt ayran yoğurt tüketebilirsin canım:)Karatay yapan arkadaşlar bir sorum olacak akşam yemeğinden sonra bir şey yemiyoruz ya süt içebiliyor muyduk? 9-10 gibi canım süt istiyor benim nescafe koyup içine içiyorum genelde yanlış mı yapıyorum
Bugünkü menüm:
Sabah: Klasik karatay kahvaltısı
Ara: 1 bardak ayran
Akşam: Dolu dolu bir tabak yeşil mercimek + yoğurt
Karatay yapan arkadaşlar bir sorum olacak akşam yemeğinden sonra bir şey yemiyoruz ya süt içebiliyor muyduk? 9-10 gibi canım süt istiyor benim nescafe koyup içine içiyorum genelde yanlış mı yapıyorum
Sutu ic canim ama nescafe islenmis oldugu icin icmemelisin.turk kahvesi yada tarcin olabilir amaKaratay yapan arkadaşlar bir sorum olacak akşam yemeğinden sonra bir şey yemiyoruz ya süt içebiliyor muyduk? 9-10 gibi canım süt istiyor benim nescafe koyup içine içiyorum genelde yanlış mı yapıyorum
Kızlar, topikte hiç paylaşım yapmayanlar, onu geçtim kilo bildirimi yapmayanlar var. Biz burada beraber motive olarak eksileri görmek için varız. İnancımız kırıldığında birbirimizi yeniden hırslandırmak için varız. Baştan beri sadece 1 kilo veren ben bile en azından bu şevklendirmeler sayesinde kiloma kilo katmadım.
O yüzden paylaşım yapmayanları ( tatil için yada yapamama sebebini bildirenleri kastetmiyorum tabi ki ) listeden sileceğim.
Mesaj attığım halde dönmeyenler var çünkü. Ne diyosunuz?
Sil aynen canim amacina uygun olsun burasi bosuna yer isgal etmesinlerKızlar, topikte hiç paylaşım yapmayanlar, onu geçtim kilo bildirimi yapmayanlar var. Biz burada beraber motive olarak eksileri görmek için varız. İnancımız kırıldığında birbirimizi yeniden hırslandırmak için varız. Baştan beri sadece 1 kilo veren ben bile en azından bu şevklendirmeler sayesinde kiloma kilo katmadım.
O yüzden paylaşım yapmayanları ( tatil için yada yapamama sebebini bildirenleri kastetmiyorum tabi ki ) listeden sileceğim.
Mesaj attığım halde dönmeyenler var çünkü. Ne diyosunuz?
ben bugün sabah kahvaltımı öğlen yapmak zorunda kaldım ve diyet listeme girecek türden denğildi.oyüzden kahvaltıdan sonrası katıldım bu yolculuğa.ara olarak 1 elma yedim.akşam yemeğimde 1 tabak sulu tavuk yemeği (ekmeksiz) + 1 küçük kase yoğurtregl döneminde olduğumdan ve evdede varken dayanamadığımdan 1 tanecik lokum yedim(yemeseydim keşke) bol su
geçiştirme diyoruz sanaaaYa kızlar öğlen akşam ayranla sütle geçiştirdim şimdi kınaya gidicem bıktım artık kendimi tutmaktan şu işler bi bitse de yapsam evde rahat rahat.. zaten 25ine ne kaldı
bence de sileyim..:)Sil aynen canim amacina uygun olsun burasi bosuna yer isgal etmesinler
tamam başlayayım yarın. pazar günlerimi tartılıyorsunuz? ben regl döneminde olduğum için haftaya daha sağlıklı olur ama yinede tartılayımcanım pazar günü tartı var ilk haftadan moral olsun yarin daha çok dikkat etmelisin...
Ertelemeden yarin tam anlamıyla başla derim :)
ilk sayfayı okumadın mı canım? bi bak istersen:)tamam başlayayım yarın. pazar günlerimi tartılıyorsunuz? ben regl döneminde olduğum için haftaya daha sağlıklı olur ama yinede tartılayım
tamam canımmilk sayfayı okumadın mı canım? bi bak istersen:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?