Baktım canım aynen öyle doğru bir tespit mesela ben 64 kiloyken baya sıkıydım resimdeki kadar olmasa da her şeyi yiyordum ama spor yapıyordum lisede voleybolcuydum
aynen öyle canım baktın mı fotolara?
Evet canimcim benim
Yok canimcim insan diyet ve az yemek kavramlarini birlestirince sasiriyo boyle ilk zamanlar:)bool bol ye afiyet sifa olsun ama yaramasin:)Sen tecrübelisin ben çok doyuyorum hiç aç kalmyıorum 4 gündür karatayla:) acaba çok mu yiyorum anlamadım ama ne yazıyorsa kahvaltıda onları yiyorum aslında
Yok canimcim insan diyet ve az yemek kavramlarini birlestirince sasiriyo boyle ilk zamanlar:)bool bol ye afiyet sifa olsun ama yaramasin:)
Verirsin verirsin ama ben herguun yurudum hemde cocukla:)birde ben emziriyorum oturdugum yerde kalori yakiyorum onunda etkisi buyuk.yani benim kadar veremezsen dert etme 1 ayda ideali 4-5 kilo.ben bundan sonra menulerimi resimli paylasmaya karar verdim insanlar hem o kadar yiyip hem kilo verdigime inanmiyolar:)Yaramasın yaramasınİnşallah bende senin gibi verebilirim 2 ay sabredicem bırakmıcam karatayı sevdim alıştım da:) zaten sık sık yemek bana göre değil
Verirsin verirsin ama ben herguun yurudum hemde cocukla:)birde ben emziriyorum oturdugum yerde kalori yakiyorum onunda etkisi buyuk.yani benim kadar veremezsen dert etme 1 ayda ideali 4-5 kilo.ben bundan sonra menulerimi resimli paylasmaya karar verdim insanlar hem o kadar yiyip hem kilo verdigime inanmiyolar:)
Kesinlikle yarayacak 50lilere inip bana tatli ismarlicaksiniz:):)Paylaş canım çok iyi olur takip ederim ben de seni:) Bebiş olunca da sürekli hareket ediyorsundur o da faydalı olmuştur. Amacım o zaten ayda 4-5 versem yeter:) Ben de doyuyorum işte garip geldi birden hep aç kalmaya alıştık ya diyetlerde karatayda tam terisni yapıyoruz ama işe yarayacak gibi duruyor bende
Kesinlikle yarayacak 50lilere inip bana tatli ismarlicaksiniz:):)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?