- 25 Haziran 2014
- 289
- 57
- 38
süper zayıflamışsın canım ne kadar zamanda bu kadar verdin? 1hafta da mı
süper zayıflamışsın canım ne kadar zamanda bu kadar verdin? 1hafta da mıGünaydın kızlar ben geldim....
İşlerim çok yoğundu ve hafta sonuda evde değildim.
Bu nedenle bildirim yapamadım çok özür dilerim.
Sakin vazgeçtim sanmayın sabaj iki saatlik açlıktan sonra iş yerinde tartıldım.
Deli gibi susadım ama su dahi içmedim.Ölüyodum resmen tertıdan sonra hemen yemeğe saldırdım
Geçen hafta pazar 69,800 düm
Bugun itibari ile 67,200 üm:)
Tartı kas su yağ ölçümüde yapıyor ne kadar doğru tartışılır tabi.
Galiba ödem atıyorum canlar gerçi bu sabah arkadaşım nilay sen sanki ilcelmişsin dedi ama bilemicem
Ve işde analizim
Normal canim hamur cok fazla o yuzden sismissidir iki gune normale donersin:)hadiya dün yediklerimi sayıyorum öyleyse
sabah :domates peynir salatalık reçel ve 3 tane koca pişi
ara 2 dilim karpuz
öğlen: 4 yemek kaşığı yoğurt
ara da cornett dondurma
akşam saat 8buçuktu 3 ızgara köfte ayran yarım ekmek
gün içinde bolca su
fazla mı abartmışım.bgn diyete devam ediyorum tabikide. acaba kilom gider mi yine
süper zayıflamışsın canım ne kadar zamanda bu kadar verdin? 1hafta da mı
Bence kesinlikle göbek bölgesinde toplanma var. Süper gidiosun aynen devam canım :)İki hafta bitti canım 3. haftaya girdim:)
Ama ben başlamadan önce akşamları aşırı yiyordum.
Saat farkı gözetmeksizin yani.
Akşam yemeğini kestim diyebilirim.
İş yerinde atıştırıyorum evdede yemiyorum.
Ekmeği iki dilime indirdim genelde sabah kavaltısında yiyorum sonrasında hiç yemiyorum.
Bol su içiyorum.Oğluşun peşinden koşturuyorum.
İlk başlarlarda zorlandımda akşam yememe konusunda şimdi alıştım
Ben ödemi atıyorum bence.
İşde buda son resmim bu kıyafetle bir kere daha resim eklemiştim.
Aynı badi var üstümde bollaştı göbeğim çekildi sanki
İşte iki resim sizce fark varmı?
Soldaki eski yani iki hafta önceki sağdaki bugun ki:)
Bence kesinlikle göbek bölgesinde toplanma var. Süper gidiosun aynen devam canım :)
günaydınn , oldukça fark var tebriklerİki hafta bitti canım 3. haftaya girdim:)
Ama ben başlamadan önce akşamları aşırı yiyordum.
Saat farkı gözetmeksizin yani.
Akşam yemeğini kestim diyebilirim.
İş yerinde atıştırıyorum evdede yemiyorum.
Ekmeği iki dilime indirdim genelde sabah kavaltısında yiyorum sonrasında hiç yemiyorum.
Bol su içiyorum.Oğluşun peşinden koşturuyorum.
İlk başlarlarda zorlandımda akşam yememe konusunda şimdi alıştım
Ben ödemi atıyorum bence.
İşde buda son resmim bu kıyafetle bir kere daha resim eklemiştim.
Aynı badi var üstümde bollaştı göbeğim çekildi sanki
İşte iki resim sizce fark varmı?
Soldaki eski yani iki hafta önceki sağdaki bugun ki:)
Aynı basen sorunu bende de var maalesef. İnşallah bende doğum sonrası senin gibi çabuk toparlanırım. Hamilelikte tombalak olmamak için ben de şimdi kilo vermeye çalışıyorum :)Henüz spora başlamadım 1 ay sonrasında başlıcam iyice toparlanma olsun diye
O zaman da yanlar ve basen için çalışıcam:)
Sezeryan doğum yaptım bu arada o yüzden göbişimin düzlenmesi benim için çok çok önemli
Belim ve göbeğim hiç yoktu benim.Basenle yaşamaya alışkınımda
Aynı basen sorunu bende de var maalesef. İnşallah bende doğum sonrası senin gibi çabuk toparlanırım. Hamilelikte tombalak olmamak için ben de şimdi kilo vermeye çalışıyorum :)
ayy hadi inşallah ya. ama artık eskisi kadar çok yiyemiyorum. sevgilim şaşırdı hatta 3 köfte yedim yiyemiyeceğim daha fazla dedim nasıl yani şaka mı yapıyorsun diyor. gerçekten dedim. miden küçülmüş senin. sen zayıflıcan diye ben kalanları yemekten kilo alıcam bak diyor:))Normal canim hamur cok fazla o yuzden sismissidir iki gune normale donersin:)
günaydınn , oldukça fark var tebriklerböyle giderseee kısa zamanda çok güzel olucak inşallah başarırsın
ayy hadi inşallah ya. ama artık eskisi kadar çok yiyemiyorum. sevgilim şaşırdı hatta 3 köfte yedim yiyemiyeceğim daha fazla dedim nasıl yani şaka mı yapıyorsun diyor. gerçekten dedim. miden küçülmüş senin. sen zayıflıcan diye ben kalanları yemekten kilo alıcam bak diyor:))
Ne kadar güzel kilo vermişsin tebrik ederim canım :) çıtır bi anne olmuşsun :)Valla canım en iyisini yapıyorsun.
Ben evlendikden sonra 6. ayımda hamile kaldım.
Zaten o süreç içinde 7,8 kilo almıştım.
Tam diyetisyene yazıldım derken ramazan ayında hamile olduğumu öğrendim şok şok
Oruç tutamıyorum çok zorluyo beni dayanmaya çalışıyorum midem bulanıyo üşüttüm diyorum.
Sonra artık kokulardan tiskinmeye başlayınca anlamıştım.
Ben normalde pek öyle süt yoğurt işte tavuk et yiyen biri değilim.
Peynir çeşitini ağzıma sürmem mesela.Kocişde tabi ne desem yapıyor ye allah ye
Hele işten eve izne çıktığımda benim için tam bir kabustu evde olmaya alışık değilim canım sıkılıyo yanlızım sürekli yemeye verdim kendime
Doğuma gitmeden bir gün önce tartıldım 105 kiloydum
Doğumdan sonra 96 işe başladığımda 80 küsürler
Oğluş 17 aylık oldu ve veb 67,200
En güzeli hamile kaldığım kilonunda altındayım nerdeyse 3 yıla yakındır bu kiloyu görmüyordum mutluyum
Ama daha var tabi
İki hafta bitti canım 3. haftaya girdim:)
Ama ben başlamadan önce akşamları aşırı yiyordum.
Saat farkı gözetmeksizin yani.
Akşam yemeğini kestim diyebilirim.
İş yerinde atıştırıyorum evdede yemiyorum.
Ekmeği iki dilime indirdim genelde sabah kavaltısında yiyorum sonrasında hiç yemiyorum.
Bol su içiyorum.Oğluşun peşinden koşturuyorum.
İlk başlarlarda zorlandımda akşam yememe konusunda şimdi alıştım
Ben ödemi atıyorum bence.
İşde buda son resmim bu kıyafetle bir kere daha resim eklemiştim.
Aynı badi var üstümde bollaştı göbeğim çekildi sanki
İşte iki resim sizce fark varmı?
Soldaki eski yani iki hafta önceki sağdaki bugun ki:)
yok ben hiç utanmam aslında. açsam yerim doyana kadar umrumda olmaz. benimki yiyememekten yoksa çekindiğimden değil:)Ay sevgili zamanları ne güzeldir
Kocişleyken bede utanıp yiyemiyordum kalanı o yiyordu baya zayıflamıştım ha
Gerçi şimdide öyle sevdiği bir şeyi yiyorsak mutlakaikinciyi ister ben doydum der uzatırımona ve çok mutlu olur:d
Çok aç gezdim öyle aşk işte
Ne kadar güzel kilo vermişsin tebrik ederim canım :) çıtır bi anne olmuşsun :)
fark bariz belli oluyor süper canım. bide beldeki yağlar için bir spor yap bnce başka da bir şeyin yok.
yok ben hiç utanmam aslında. açsam yerim doyana kadar umrumda olmaz. benimki yiyememekten yoksa çekindiğimden değil:)
kesinlikle benim daha 5. günüm ama cmt günü arkadaşıma gitmiştim bir sürü kek börek çörek tahmin edersin ama ertesi gün tartı günü olduğu için tuttum kendimi iki kaşık kısır bir sigara böreği ve bol çay içtim(tabi ki şekersiz ) normaldeee aman yarın başlarım tekrar der yumulurdum hepsine ama böyle de olabiliyormuşBurda sizinle olursam başarırım canım tartı gününe adapte olunca frenleniyorsun.
Diyorum ya sabah valla aç karna işe geldim nasıl susadım ama içmedimde yemedim de
kesinlikle benim daha 5. günüm ama cmt günü arkadaşıma gitmiştim bir sürü kek börek çörek tahmin edersin ama ertesi gün tartı günü olduğu için tuttum kendimi iki kaşık kısır bir sigara böreği ve bol çay içtim(tabi ki şekersiz ) normaldeee aman yarın başlarım tekrar der yumulurdum hepsine ama böyle de olabiliyormuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?