ben bu hafta kilo bildirimi yapmıyorumçok sabırsızım olmayınca da hemen moralim bozuluyor. ne yapcam bu halimi bilmiyorum .
oo süper olur
Evettt:) pazar kacamagi bile yapmadimmKızlar ilk hedefim 2.2 kilo kaldi bundan sonra akşam 7 den sonra yemek yok tam gaz devam kurbana kadar :)
Ben de yapmadım sen ne yaptin verebildin mi kilo bugünleri tekrar görmek çok güzel 55 olabilir miyim inanıyorum bu sefer olacak okul da başlıyor düzene girecem :)Evettt:) pazar kacamagi bile yapmadimm
canımm çok teşekkür ederim.doğru diyorsun çoğu kişi bozmuştu toparladılarsa ne güzel.bende bayrama kadar 2 kilo vermek istiyorum.okullarla birlikte bende başlayayım bari.bu hafta en azından 1 kilo vermiş olabilmeyi diliyorum.öyle deme canımm tatilden döndüğünde herkess bozmuştu bak toparladılar:) sen de toparlıcaksınn. bak ben bile geri kazandım azmimi.
hemen yarın yeni başlangıç yap. yok öyle hemen pes etmek:)
ben kaçamakları daha yeni bıraktığım için verememişim ama bir dahaki pazardan çok umutluyumm. 55i görcez tabikii:)Ben de yapmadım sen ne yaptin verebildin mi kilo bugünleri tekrar görmek çok güzel 55 olabilir miyim inanıyorum bu sefer olacak okul da başlıyor düzene girecem :)
evet toparlancaksınn:) bayrama kadar 3 bile verirsin:)canımm çok teşekkür ederim.doğru diyorsun çoğu kişi bozmuştu toparladılarsa ne güzel.bende bayrama kadar 2 kilo vermek istiyorum.okullarla birlikte bende başlayayım bari.bu hafta en azından 1 kilo vermiş olabilmeyi diliyorum.
Bayrama az kaldı 2 haftada 3 kilo versem yeter şimdilik:) Hedefim yeni yıla zayıf girmek haydinnn kızlarrrr biraz gayret edelim yeni yıla hepimiz incecik merhaba diyelimmmmm
ben kaçamakları daha yeni bıraktığım için verememişim ama bir dahaki pazardan çok umutluyumm. 55i görcez tabikii:)
evet toparlancaksınn:) bayrama kadar 3 bile verirsin:)
bence de gayret edelim de bugün sadece 5 kişi bildirim yaptı
Belki de..:/Nerede bu kızlar kilo bildirimi yapmayan bile varBakalım belki yarın bildirirler giremeyenler olmuştur bugün
En azindan bi corba ic yanina canimmkızlar selam
ögle menum
az sucuklu yumurta
domates salatalık
2 dlm kepek ekmek
uc dılım kasar peynırı
yarından ıtıbaren daha saglıklı menulerımle karsınızda olucam
bu arada aksam ogunumu sadece keten togumlu yogurtla gecıstırmeyı dusunuyorum sız ne dıyorsunuz ?
En azindan bi corba ic yanina canimm
Selam ben de geldim redvelvetcupcake in ardından.5 gün oldu diyete başlayalı.100 kiloydum,henüz tartılmadım şimdi kaç bilmiyorum henüz. :) Boyum 1.65 kararlı başladım bu kez bakalım hayırlısı.Bu arada ilk defa diyetisyene gitmeden kendi kendime yapmaya karar verdim ,buna seviniyorum çünkü sadece kendime hesap verebilecekken bu kadar gün bozmadan iyi gitti bakalım.. Pek kaçamağım olmadı listeme uyuyorum .Yürüyüş +su+diyetim iyi gidiyorum çoook mutluyum,umarım sonuna kadar bu böyle devam eder,çünkü diyet yaparken kendini iyi hissetmek çok önemli...
Hepimize mutluluklar diliyorum arkadaşlar... :)
Bugun yuruyus yapamadim felakrt yagmur yagdi ama hicc kacamak yapmadim daha:) kimse yok evet moralim bozuluyo;/nerelerdesın kımsecıklerde yok =(
bakalım aksam olsunda cok ac hıssedersem dedıgın gıbı yaparım canım sen neler yaptın bgn
Hosgeldin canimmm eski azmimizi kazanmaya calisiyoruz bizde:) adini boyunu kilonu yaz da lisyeye ekliyimSelam ben de geldim redvelvetcupcake in ardından.5 gün oldu diyete başlayalı.100 kiloydum,henüz tartılmadım şimdi kaç bilmiyorum henüz. :) Boyum 1.65 kararlı başladım bu kez bakalım hayırlısı.Bu arada ilk defa diyetisyene gitmeden kendi kendime yapmaya karar verdim ,buna seviniyorum çünkü sadece kendime hesap verebilecekken bu kadar gün bozmadan iyi gitti bakalım.. Pek kaçamağım olmadı listeme uyuyorum .Yürüyüş +su+diyetim iyi gidiyorum çoook mutluyum,umarım sonuna kadar bu böyle devam eder,çünkü diyet yaparken kendini iyi hissetmek çok önemli...
Hepimize mutluluklar diliyorum arkadaşlar... :)
bisey yemezsen olmaz ki:/ ben gecen haftalarda cok az yiyodum canim istemiyodu ve hic kilo veremedim durdu:/="withoutlove, post: 36924210, member: 615721"]Sabah klasik kahvaltı akşam da çok az menemen yedim. Canım hiçbir şey istemiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?