Yine ben ve olmazsa olmazım diyetim 🤐

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 28 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #61

Günaydın günlüğüm
Geçen hafta 62.5
Bu hafta 61.6
Fark -900 gr

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 28 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #62

Kahvaltı
3 dilim hindi füme
3 dilim kaşar
Bir haşlanmış yumurta

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 28 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #63

Akşam 16:30
Bir tabak taze fasülye
Bir tabak salata

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 29 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #64

Günaydın
Kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
Domates salatalık iki çatal
3 dilim hindi füme
3-4 dilim eski kaşar

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 29 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #65

Akşam
4 Bulgurlu lahana sarma
9 zeytin
4-5 eski kaşar
Salata
Bir elma

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 30 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #66

Kahvaltı
Bir yumurtadan kıymalı omlet
Bir haşlanmış yumurta

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 30 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #67

Akşam 15:30
Bir tabak piyaz
Bir bulgurlu lahana sarma

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 31 Mart 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #68

Slm günlüğüm kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
4-5 çatal menemen
9 zeytin
4-5 dilim kaşar
Akşam 15:30
Yarım kase kuru patlıcan yemeği
Bir parça lahana turşu
2 kaşık çorba
3 kaşık piyaz

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 1 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #69

Kahvaltı
Tereyağında bir omlet
3 zeytin
Bi kaç parça kaşar
Domates salatalık
Akşam 15:30
Bir kase kuru patlıcan yemeği
Salata
Ezine peynir
17:00
Bir elma

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 2 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #70

Kahvaltı
Bir sucuklu omlet
Bi kaç parça kaşar
Akşam 15:30
6 nugget
Bir kase mercimek salatası

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 3 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #71

Kahvaltl
Bir elma
2 parça eski kaşar
1.5 haşlanmış yumurta
Akşam 15:30
3 nugget
1.5 kase buğday salatası

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 4 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #72

Günaydın kilo bildirimi
Cumartesi 61.6
Bugün 61.2
-400 g

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 4 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #73

Kahvaltı
Bir kase mercimek çorbası
2 dilim eski kaşar
Bir çay kaşığı tahin pekmez

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 4 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #74

Akşam 16:30
3 gün kurusu kayısı
3 dilim kaşar
3 dilim hindi füme
Yarım kase bulgurlu fasülye çorbası
Bir kuru biber dolma

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 5 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #75

Kahvaltı
3 dilim hindi füme
3 dilim kaşar
2 çatal tereyağında yumurta
5 zeytin
Domates salatalık

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #76

Akşam 16:00
Tavuklu salata

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #77

Günaydın
Kahvaltı
4 gün kurusu kayısı
4 hindi füme
4 dilim kaşar
3 çatal fırında tavuk (göğüs)

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #78

Akşam 15:00
İki küçük kase yeşil mercimek salatası
16:30
Bir elma

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 8 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #79

Günaydın
Kahvaltı
3 gün kurusu kayısı
Bir diilim hindi füme
2 dilim kaşar
1 çatal salatalık

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 10 Nisan 2020

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #80

Kahvaltı
Bir tereyağında yumurta
Bi iki çatal domates salatalık
4-5 dilim eski kaşar

Akşam 16:30
1.5 tabak yumurtalı ıspanak
3 yeşil zeytin
7-8 çilek