Yine yeniden ben.

bayangezenti

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
26 Mayıs 2014
1.756
1.697
Merhaba:)

Geçen sene bu topik sayesinde 13-14 kg vermiştim. Agustos ayındaki dügünümde gelinliğe düz bir karınla girme hevesim vardı ve bunu başardım çok şükür:)

şimdi 7 aylık evliyim ve almış oldugum 7 kilo var. Yaz geliyor. Bu 7 kiloyu ramazan gelmeden vermek istiyorum. İnş başarırım.

Gecen sene epey spor da yapmıştım. Ama şimdi hamile olmak istiyorum o yüzden sporlarım yürüyüşten ibaret olcak. Düzenli ve sağlıklı beslenmektir hedefim.

Yarın itibariyle başlıyorum. Az önce 2 tabak makarna yedim :)

Sabah güncel kilomu yazar, bu maratona başlarım inşaallah :KK66:

11mart; 57.0
 
Son düzenleme:

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 727 gün geçti.

bayangezenti

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
26 Mayıs 2014
1.756
1.697
Bugün ayran detoksu yapayım dedim. Öncelikle bi arınayım.

Sabah kahvaltıda,
5 zeytin, 1 dilim peynir, 1 dilim tambugday ekmek, 2 haşlanmış yumurta ve 20 gr helva.…

Sonrasında da 2 saatte bi yaptıgım ayranı içeceğim inş:)

Vira bismillah:)
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 727 gün geçti.

bayangezenti

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
26 Mayıs 2014
1.756
1.697
Saat 3.5 gibi ayran corbamı içtim. Şimdiden acıktım ama dayanmalıyım. midem nasıl da genişlemiş. Hemen acıkıyorum ama eminim bi kaç gün böyle devam ederse alışır bünyem ..

Çorbamı 2 şer saat arayla içecegim akşam 8e kadar. İçindeyse; haşlanmış yeşil mercimek,nohut ve buğday var. Az tuz ve pulbiberli şekilde bir kase içiyorum her öğün :)
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 727 gün geçti.

beyaz lotus

Popüler Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
26 Temmuz 2015
5.318
7.427
beyaz lotus beyaz lotus canım buralardamısın ?
1 sene aradan sonra yine burdayım:) devam mı sende ?
canım merhaba bende uzun suredir girmiyodum bende 56 kilo olmuşum dukan diyeti ve pilatese bugün itibariyle başlıyorum hadi bize kolay gelsin birazdan konu açacağım :))
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 353 gün geçti.