• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Kampı

Kuzucuklar 2 gun motivasyon dusukluğu yasadım o yuzden dun menu bildirmedim
Akşama kadar cok iyi gitmişken akşam 6da 2 tabak yogurtlu makarna yedim dün
Bugun eski formuma dönuyorum inşallah
Bende bugun tartıda 500gram fazla cıktım ki 500 gramda verebilirdim kaçamak yapmasaydım
Bu 2 gun bana toplamda 1 kiloya mal oldu
Yaza bu kadar az kalmısken 1 kilo geriye dusmek hiç iyi olmadı.
Yinede öyle yada böyle bu cuma yada en gec cumartesi tartıda 67 yi görmek istiyorum mutlaka.
 
Kızlar bende katılmak istiyorum aranıza. Bi süredir sizi takip edip motive olmaya çalışıyorum. Boy:1.74 kilo: 87. Ilk hedefim 79 yani 7 li rakamı görmek. Basaririm insallah
 
Kuzucuklar 2 gun motivasyon dusukluğu yasadım o yuzden dun menu bildirmedim
Akşama kadar cok iyi gitmişken akşam 6da 2 tabak yogurtlu makarna yedim dün
Bugun eski formuma dönuyorum inşallah
Bende bugun tartıda 500gram fazla cıktım ki 500 gramda verebilirdim kaçamak yapmasaydım
Bu 2 gun bana toplamda 1 kiloya mal oldu
Yaza bu kadar az kalmısken 1 kilo geriye dusmek hiç iyi olmadı.
Yinede öyle yada böyle bu cuma yada en gec cumartesi tartıda 67 yi görmek istiyorum mutlaka.
Hic düşürme motivasyonunu canım hem bi kaçamak aldırır mi o kadar ya üzme kendini verirsin sen kiloları
 
Kuzucuklar 2 gun motivasyon dusukluğu yasadım o yuzden dun menu bildirmedim
Akşama kadar cok iyi gitmişken akşam 6da 2 tabak yogurtlu makarna yedim dün
Bugun eski formuma dönuyorum inşallah
Bende bugun tartıda 500gram fazla cıktım ki 500 gramda verebilirdim kaçamak yapmasaydım
Bu 2 gun bana toplamda 1 kiloya mal oldu
Yaza bu kadar az kalmısken 1 kilo geriye dusmek hiç iyi olmadı.
Yinede öyle yada böyle bu cuma yada en gec cumartesi tartıda 67 yi görmek istiyorum mutlaka.
Canim üzülme o kadar yaa verirsin merak etme biraz spor yap bugün az ye tamm iste uzuldgune değermi ben napim kendimi köprüden atmam laxim veriyrm snra geri alıyorum bakalım snum ne olacak :(
 
Hic düşürme motivasyonunu canım hem bi kaçamak aldırır mi o kadar ya üzme kendini verirsin sen kiloları

Ayy inşallah canım yaa

Canim üzülme o kadar yaa verirsin merak etme biraz spor yap bugün az ye tamm iste uzuldgune değermi ben napim kendimi köprüden atmam laxim veriyrm snra geri alıyorum bakalım snum ne olacak :KK43:

Çok sağlam irade lazım ya kilo vermek için cunku 1 ay ugrasıp verdiğin kiloyu 2 gunde geri alıyosun cok sinir bozucu
 
Kızlar bende katılmak istiyorum aranıza. Bi süredir sizi takip edip motive olmaya çalışıyorum. Boy:1.74 kilo: 87. Ilk hedefim 79 yani 7 li rakamı görmek. Basaririm insallah

Selam canım
Grupta yer varmı bilmiyorum erva geldiğinde bakar ona göre katılırsın inşallah
 
Kuzucuklar 2 gun motivasyon dusukluğu yasadım o yuzden dun menu bildirmedim
Akşama kadar cok iyi gitmişken akşam 6da 2 tabak yogurtlu makarna yedim dün
Bugun eski formuma dönuyorum inşallah
Bende bugun tartıda 500gram fazla cıktım ki 500 gramda verebilirdim kaçamak yapmasaydım
Bu 2 gun bana toplamda 1 kiloya mal oldu
Yaza bu kadar az kalmısken 1 kilo geriye dusmek hiç iyi olmadı.
Yinede öyle yada böyle bu cuma yada en gec cumartesi tartıda 67 yi görmek istiyorum mutlaka.
aynı ben aynı benn :(1 kilo fazla çıktım tartıda. ama yeter bu kadar kopukluk bize herkes silkelensin kendine gelsin son hız devam ediyoruz kızlar tartıya 4 gün !!!

ervaa listeyi yapta bakalım kuzum kim kaç vermiş unuttum
hala bildirmeyenler var cnm. A asell666 S sonbahr35 kızlar bildirdiniz mi ben mi gözden kaçırdım ??

Erva canim hoşgeldin ozlettin kız kndinii :))
1 kilo fazla ile geri geldim kuzum :(
 
971052_10152036486633461_609935650_n.webp
926145_detay.webp
 
Kizlar neler oluyor size kenfinize gelin lutfen iki haftadr ugrasiyruz iki gundr heba mi edecegiz olay bu mu :(
 
aynı ben aynı benn :KK43:1 kilo fazla çıktım tartıda. ama yeter bu kadar kopukluk bize herkes silkelensin kendine gelsin son hız devam ediyoruz kızlar tartıya 4 gün !!!


hala bildirmeyenler var cnm. A asell666 S sonbahr35 kızlar bildirdiniz mi ben mi gözden kaçırdım ??


1 kilo fazla ile geri geldim kuzum :KK43:
Uzulme canim yaa bende senin gbiyim buyuk ihtimal bnde geri aldim kiloyu arkadas bir hafta ugrasiyoruz 1 kilo vermek icin ama iki gun yemek yiuelim o 1 kiloyu geri aliyrz haksizlik yaa bu :((
 
Kizlar neler oluyor size kenfinize gelin lutfen iki haftadr ugrasiyruz iki gundr heba mi edecegiz olay bu mu :KK43:
haklısın canm ama bnm yıldönümü derken şehir dışına derken oldu bittiye geldi vala :(
ama heba etmek yok ! 20 gündür aç kalmışım canımı dişime takmışım 1 saatlik şey içn vazgeçmem.
cuma günü İNŞ. 79.9 u görmek için elimden geleni yapıcam !
 
Bende menumu yazim

Kahvaltı/Öğle
Fırında sütlü patates
Şekersiz çay

Akşam
Haşlanmış tavuk
Soda
 
Back
X