-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Bir bardak suya 1 tatlı kaşığı kadar
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Oh ne guzel devam canım spor iyidir her zaman
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Süpersin canm zamanla bunları da arttırıcaz ,bende lesli yapıyorum dışarda yürüme imkanım yok evde yürütüyor hatun beni
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Mantı mıııı
Öldüm bittim şuannn afiyet olsun canım ekmek miktarını azaltmaya bak derim onun dısında iyisinnGayet iyisin kuzum yarına bende nohut yapmak istiyorum ama cok seviyorum kendimi durduramıyorumm
Akşamın çok hafif geçmiş yaa bi salata fln ekleseydin kuzum sen süt veriyorsun
Bisküvisiz yapamayan anne
Süpersin
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Kızlar selamm
Dediğim gibi tansiyonum düşüktü geç kalkabildim
Kahvaltı/Öğle
1 elma
1 kivi
Tarçın
Ara
Yarım dilim pastırma
Yarım dilim kaşar
Akşam
Patatesli tavuk haşlama(2 tavuk kanat, 1 patates yedim)
Toplam kalori
666
Ayy bugun hiç su içesim gelmedi 1 litreyi anca bitirdim yatana kadar içmeye calıscam
Spor yok regl oldugum için agrım var kalkamadım yerimden
Dediğim gibi tansiyonum düşüktü geç kalkabildim
Kahvaltı/Öğle
1 elma
1 kivi
Tarçın
Ara
Yarım dilim pastırma
Yarım dilim kaşar
Akşam
Patatesli tavuk haşlama(2 tavuk kanat, 1 patates yedim)
Toplam kalori
666
Ayy bugun hiç su içesim gelmedi 1 litreyi anca bitirdim yatana kadar içmeye calıscam
Spor yok regl oldugum için agrım var kalkamadım yerimden
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
ah ahhh en güzeli akşam menün. nese düzene grcek zmanla canm
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
ah ahhh en güzeli akşam menün. nese düzene grcek zmanla canm
Niye kız kahvaltımda cok iyi. Meyveyle kahvaltı tam fitness lık. Yumurtalı domates salatalıklı kahvaltı bir tek Turklerde var
Ben yabancı diyet fitness sitelerinide takip ettiğim için ona göre düzenliyorum
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Evelynn cnm bnde seviyorum ama kendi tabağını yap. 1 tabağın yarısına pilav yarısna nohut koy. ve düşün tek yemeğin bu 1 kaşık bile fazladan alamazsın. ona göre yavaş yavaş ağır ağır ye
Daha önceki diyetlerimde denedimde yapamamıstım kendimi sonunda 2. tabagıma ekmek banarken buluyorum
Neyse bu hafta bigün yine denim bu defa daha iradeliyim
Nohut ertesi sabaha şişkinlik yapıyomu sende?
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
deneyip görmem lazım yarın haber veririm kuzum bunuDaha önceki diyetlerimde denedimde yapamamıstım kendimi sonunda 2. tabagıma ekmek banarken buluyorum
Neyse bu hafta bigün yine denim bu defa daha iradeliyim
Nohut ertesi sabaha şişkinlik yapıyomu sende?
Survivor başladı bn şimdi onu izliyom bi tabak çerez süper olurdu valla
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
deneyip görmem lazım yarın haber veririm kuzum bunu
Survivor başladı bn şimdi onu izliyom bi tabak çerez süper olurdu valla
Bende onu izliyorum ve 100 kalorilik antep fıstıgı yedim akşam arası
Toplam kalori 771 oldu
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
biraz buraya da yollasaydınBende onu izliyorum ve 100 kalorilik antep fıstıgı yedim akşam arası
Toplam kalori 771 oldu
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
günaydın kızlar , özlem reglsin zaten normal cnm şişkinliğin.
benm boğazlarm çok kötü hastaneye gdiyorum bende
Aa geçmiş olsun canımm
Benzer Konular
- Anket
