- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Kırmızı bari varya uzerimdeAyy hangi foto senindi ben unuttum herkesi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Valla ben ve birkaç kişi yazıyoruz işteGerisi yok nerdeler bilmiyorummmmm dediğin gibi herkes dağılınca ben de aynen 85 e geri geldim çok fenaaaa demek ki motive ediyormuşuz aslında birbirimizi ama niye dağıldılar anlamadım
Sevginin dersleri ağırlaşıp bikaç gün gelemicem deyince dagıldık o topluyodu belkide bizi
Bi yere baglanmak şart yoksa motive olamıyor insan salıyor
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Haa hatırladım boyun uzun heralde cunku sadece gobeğin var 70 lerde görünüyorsun bence
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Y
yok be ne boyu 164 boyum
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Nasıl 82sin sen o zaman yaa hiçbişey yok
Belkide yeni doğum yaptıgın için ödem vardır kilo değildir
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Bilmem ki dogumdan 1 hafta sonra tartilim 80 çıktım şimdi kaç hiç bilmiyorum
- 15 Aralık 2013
- 15.684
- 35.921
- 798
Bence sen yarın bebeğinide al bi eczaneye git hem tartıl hemde bebekte sende hava almış olursunuz
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Menün güzel canım yemekler hafif oldugu icin muz da okeydir
Teşekkür ederim canım
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Kızlar bugünkü menüm
Sabah 2 kayisi
kahvaltı geç yaptım
2 dilim ekmek
4 zeytin
3 dilim kaşar peynir
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 catal cokokrem
şekersiz çay
öğle
küçük dilim tost
(OOğlum okulda yememis.hep oğlum yüzünden yiyorum)
Arada 1 kare çikolata
akşam
4 kaşık erişte
1 tabak tavuklu bezelye
3 kaşık yoğurt
gün içinde bol su
Sabah 2 kayisi
kahvaltı geç yaptım
2 dilim ekmek
4 zeytin
3 dilim kaşar peynir
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 catal cokokrem
şekersiz çay
öğle
küçük dilim tost
(OOğlum okulda yememis.hep oğlum yüzünden yiyorum)
Arada 1 kare çikolata
akşam
4 kaşık erişte
1 tabak tavuklu bezelye
3 kaşık yoğurt
gün içinde bol su
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
akşam yemeğimi de an itibari ile yedim. acaba fazla mı yedim kızlar 
KAHVALTI
yarım simit
1 dilim salam
kk peynir
yarım domates / çeyrek salatalık
ARA
1 adet sade activia yoğurt
ÖĞLEN
2 dilim kepek arası yağsız tost içindekiler ;
2 ince dilim kaşar
1 dilim salam
çeyrek domates
AKŞAM
yarım kase cacık
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık nohut yemeği
TOPLAM ALINAN KALORİ : 726
SPORLA HARCANAN KALORİ : 150
KAHVALTI
yarım simit
1 dilim salam
kk peynir
yarım domates / çeyrek salatalık
ARA
1 adet sade activia yoğurt
ÖĞLEN
2 dilim kepek arası yağsız tost içindekiler ;
2 ince dilim kaşar
1 dilim salam
çeyrek domates
AKŞAM
yarım kase cacık
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık nohut yemeği
TOPLAM ALINAN KALORİ : 726
SPORLA HARCANAN KALORİ : 150
Menun güzel canım ama arada kaçamak olmuş çikolatayla olur okadar:)
Menun güzel ama simitle ekmek birarada olmuş sanki canım :)akşam yemeğimi de an itibari ile yedim. acaba fazla mı yedim kızlar
KAHVALTI
yarım simit
1 dilim salam
kk peynir
yarım domates / çeyrek salatalık
ARA
1 adet sade activia yoğurt
ÖĞLEN
2 dilim kepek arası yağsız tost içindekiler ;
2 ince dilim kaşar
1 dilim salam
çeyrek domates
AKŞAM
yarım kase cacık
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık nohut yemeği
TOPLAM ALINAN KALORİ : 726
SPORLA HARCANAN KALORİ : 150
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Valla süper gdiyorsun cnm
menünde süper ne diyeyim kim mi kaçamak yapmz insan bravoo
canm sanada bravoo yaza incecik grceksin bu azimlee
yoo bugün gayet beğendim ben menünü canm
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Gayet güzel canım ara yapan bi benmiyim yaakşam yemeğimi de an itibari ile yedim. acaba fazla mı yedim kızlar
KAHVALTI
yarım simit
1 dilim salam
kk peynir
yarım domates / çeyrek salatalık
ARA
1 adet sade activia yoğurt
ÖĞLEN
2 dilim kepek arası yağsız tost içindekiler ;
2 ince dilim kaşar
1 dilim salam
çeyrek domates
AKŞAM
yarım kase cacık
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık nohut yemeği
TOPLAM ALINAN KALORİ : 726
SPORLA HARCANAN KALORİ : 150
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kız simit sabah oda yarım , ekmek de öğlen. akşam yemedim ekmek. ama bana da biraz fazla geldi bugün ya. kalori az olsa bile sanki fazla karbondhrat almışım gbi. bulgur nohut tost simir off umarım tartıda fazla çıkmam ya
Çıkmazsın canım bozma moralinikız simit sabah oda yarım , ekmek de öğlen. akşam yemedim ekmek. ama bana da biraz fazla geldi bugün ya. kalori az olsa bile sanki fazla karbondhrat almışım gbi. bulgur nohut tost simir off umarım tartıda fazla çıkmam ya
Benzer Konular
- Anket
