Biraz kendini zorla yemeğe hasta olursun canım
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 15.694
- 35.929
- 798
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Merhaba kızlar bugün çok keyifsizim nedense halbuki günüm çok iyi geçti ama içimde bir sıkıntı var hayırdır inşallah
Menümü bildireyim artık
sabah bir dilim ekmek 1 kk beyaz peynir 1 adet hindi salam 1 adet sucuk bol limonlu yeşillik 7 otlu çay
Öğle yemeği yok
ara tarçınlı süt form bisküvi
akşam kabak yemeği 4 kaşık 2 kaşıl yoğurt
hee bide meyveli soda öğlen dışardaydım doktor kontrolum vardı doktorum çok güzel şeyler dedi ama ben sanki mutlu olamadım mı ne ya ve ben bu saat oldu su içmedim napıyorum ben yaaa eşim işe gittikten sonra koşu bandına çıkıcam şimdi uyuyor ayyyyyy ne kadar sıkıcıyım bugün
Menümü bildireyim artık
sabah bir dilim ekmek 1 kk beyaz peynir 1 adet hindi salam 1 adet sucuk bol limonlu yeşillik 7 otlu çay
Öğle yemeği yok
ara tarçınlı süt form bisküvi
akşam kabak yemeği 4 kaşık 2 kaşıl yoğurt
hee bide meyveli soda öğlen dışardaydım doktor kontrolum vardı doktorum çok güzel şeyler dedi ama ben sanki mutlu olamadım mı ne ya ve ben bu saat oldu su içmedim napıyorum ben yaaa eşim işe gittikten sonra koşu bandına çıkıcam şimdi uyuyor ayyyyyy ne kadar sıkıcıyım bugün
- 15 Aralık 2013
- 15.694
- 35.929
- 798
Merhaba kızlar bugün çok keyifsizim nedense halbuki günüm çok iyi geçti ama içimde bir sıkıntı var hayırdır inşallah
Menümü bildireyim artık
sabah bir dilim ekmek 1 kk beyaz peynir 1 adet hindi salam 1 adet sucuk bol limonlu yeşillik 7 otlu çay
Öğle yemeği yok
ara tarçınlı süt form bisküvi
akşam kabak yemeği 4 kaşık 2 kaşıl yoğurt
hee bide meyveli soda öğlen dışardaydım doktor kontrolum vardı doktorum çok güzel şeyler dedi ama ben sanki mutlu olamadım mı ne ya ve ben bu saat oldu su içmedim napıyorum ben yaaa eşim işe gittikten sonra koşu bandına çıkıcam şimdi uyuyor ayyyyyy ne kadar sıkıcıyım bugün
Menün çok iyi canım doktora ne için gidiyorsun
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
- 15 Aralık 2013
- 15.694
- 35.929
- 798
Bebiş için gidiyorum canım
evet ama bugün su içemedim ve canım hiç içmek istemiyor
Anladım canım hayırlısı olsun inşallah
İç amaa susuz olmaz. Gerçi bende 1 litre içebildim bugun daha
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kız ne kadar az yiosun ya kendini az yemeye zorlamıyorsun dimi ? bak amacımız az diyet değil sağlıklı beslenmek. şimdi az yersin ama zayıflayınca saldırma sakın.
menünü beğendim cnm afiyet bal olsun
dövücem ha seni 2 gündür çok az yiyorsun ! bak şimdi birşey olmz ama sonra halsiz ve enerjisiz kalırsın kuzum
hayrdr inş ne doktoru canm ? bu arada menünü beğendim ama meyveli sodalar zararlıymş haberin olsunMerhaba kızlar bugün çok keyifsizim nedense halbuki günüm çok iyi geçti ama içimde bir sıkıntı var hayırdır inşallah
Menümü bildireyim artık
sabah bir dilim ekmek 1 kk beyaz peynir 1 adet hindi salam 1 adet sucuk bol limonlu yeşillik 7 otlu çay
Öğle yemeği yok
ara tarçınlı süt form bisküvi
akşam kabak yemeği 4 kaşık 2 kaşıl yoğurt
hee bide meyveli soda öğlen dışardaydım doktor kontrolum vardı doktorum çok güzel şeyler dedi ama ben sanki mutlu olamadım mı ne ya ve ben bu saat oldu su içmedim napıyorum ben yaaa eşim işe gittikten sonra koşu bandına çıkıcam şimdi uyuyor ayyyyyy ne kadar sıkıcıyım bugün
bnde çok içerdim halbuki hele çilekli ve karpuzluyu 
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Bebiş için gidiyorum canım
evet ama bugün su içemedim ve canım hiç içmek istemiyor
Amin inşallah Rabbim dileyen herkese hayırlı evlat versin hiç bir sorun yok herşey normal ama 1.5 yıllık istiyoruz olmadı nasip kısmet bende kilo vereyim dedim belki zayıflarsam daha iyi olur
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Evet canım açıklayacaz sizi bekliyorum bn benim koca göbeğim ortadaAyy burdamı acıklıcazzz
Koca popom tescillencek yaa
Deniyorum canım
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Kızlar menüm :
KAHVALTI
1.5 dilim kepek ekmek
1 hindi salam
2 kaşık mıhlama
peynir , az domates az salatalık, 1 zeytin
ARA
gelin çantası diye bir tatlı çıkmış bilir misiniz bilmem. kakolu krep arasında krem şanti. çok ufak minnak bir tatlı.
2 tane ondan yedim kalorisini de yarım dilim pasta olarak ayarladım.
AKŞAM
1 tabak spagetti ( 1 kaşık sıvıyağ ve az tuz ile , üzerine 1 kaşık ketçap )
2 kaşık yoğurt
TOPLAM ALINAN KALORİ : 805
SPORLA YAKILAN KALORİ : 100 ( 2 mil lesli ile yürüyüş )
SU : 1.5 litre anca
KAHVALTI
1.5 dilim kepek ekmek
1 hindi salam
2 kaşık mıhlama
peynir , az domates az salatalık, 1 zeytin
ARA
gelin çantası diye bir tatlı çıkmış bilir misiniz bilmem. kakolu krep arasında krem şanti. çok ufak minnak bir tatlı.
2 tane ondan yedim kalorisini de yarım dilim pasta olarak ayarladım.
AKŞAM
1 tabak spagetti ( 1 kaşık sıvıyağ ve az tuz ile , üzerine 1 kaşık ketçap )
2 kaşık yoğurt
TOPLAM ALINAN KALORİ : 805
SPORLA YAKILAN KALORİ : 100 ( 2 mil lesli ile yürüyüş )
SU : 1.5 litre anca
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
kadın doğum doktorum canım kontrolum vardı yumurta geliştirici ilaç içtim bu ay yumurtalarımı kontrol etti 3 tane yumurtam büyümüş yarında çatlatma iğnesi vurulucam bakalım hayırlısı belki üçüz bebişlere hamile kalırım :) tamam canım bi daha içmem su içemedim ya hiçte içesim yokkız ne kadar az yiosun ya kendini az yemeye zorlamıyorsun dimi ? bak amacımız az diyet değil sağlıklı beslenmek. şimdi az yersin ama zayıflayınca saldırma sakın.
menünü beğendim cnm afiyet bal olsun
dövücem ha seni 2 gündür çok az yiyorsun ! bak şimdi birşey olmz ama sonra halsiz ve enerjisiz kalırsın kuzum
hayrdr inş ne doktoru canm ? bu arada menünü beğendim ama meyveli sodalar zararlıymş haberin olsun
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Ara olmamış daha sağlıklı şeyler tüketelim lütfen tarçınlı süt meselaKızlar menüm :
KAHVALTI
1.5 dilim kepek ekmek
1 hindi salam
2 kaşık mıhlama
peynir , az domates az salatalık, 1 zeytin
ARA
gelin çantası diye bir tatlı çıkmış bilir misiniz bilmem. kakolu krep arasında krem şanti. çok ufak minnak bir tatlı.
2 tane ondan yedim kalorisini de yarım dilim pasta olarak ayarladım.
AKŞAM
1 tabak spagetti ( 1 kaşık sıvıyağ ve az tuz ile , üzerine 1 kaşık ketçap )
2 kaşık yoğurt
TOPLAM ALINAN KALORİ : 805
SPORLA YAKILAN KALORİ : 100 ( 2 mil lesli ile yürüyüş )
SU : 1.5 litre anca
- 15 Aralık 2013
- 15.694
- 35.929
- 798
dövücem ha seni 2 gündür çok az yiyorsun ! bak şimdi birşey olmz ama sonra halsiz ve enerjisiz kalırsın kuzum
Farkındayım ervam ya ama inan elimde değil bir sürü sebze sipariş ettim yemeklerini yapıp yicem p.tesiye gelcek içim almıyo hiç bişey
- 15 Aralık 2013
- 15.694
- 35.929
- 798
İnşallah canım kilo herseyi olumsuz etkiliyor gercekten
Hahahahh tamam o zaman ben alim ölçülerimi benim totoyu gorunce halinize sukredeceksiniz
Kızlar menüm :
KAHVALTI
1.5 dilim kepek ekmek
1 hindi salam
2 kaşık mıhlama
peynir , az domates az salatalık, 1 zeytin
ARA
gelin çantası diye bir tatlı çıkmış bilir misiniz bilmem. kakolu krep arasında krem şanti. çok ufak minnak bir tatlı.
2 tane ondan yedim kalorisini de yarım dilim pasta olarak ayarladım.
AKŞAM
1 tabak spagetti ( 1 kaşık sıvıyağ ve az tuz ile , üzerine 1 kaşık ketçap )
2 kaşık yoğurt
TOPLAM ALINAN KALORİ : 805
SPORLA YAKILAN KALORİ : 100 ( 2 mil lesli ile yürüyüş )
SU : 1.5 litre anca
Bugun yediğin her seyi canım cekti özellikle mıhlamaaa
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Hadi bakalım bekliyorumİnşallah canım kilo herseyi olumsuz etkiliyor gercekten
Hahahahh tamam o zaman ben alim ölçülerimi benim totoyu gorunce halinize sukredeceksiniz
Bugun yediğin her seyi canım cekti özellikle mıhlamaaa
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
hihiii evet noluyo bana ya düne kadar hiç ama hiç fazla yememştm kaçamağım bile yoktu dün köfte bugün bu tatlıAra olmamış daha sağlıklı şeyler tüketelim lütfen tarçınlı süt mesela
silkelenmem lazım ! Yani miden küçüldü dcem ama daha yeni başladık diyete. hem bu kadar olmz bi anda kuzum. hastalancak msın acaba ? bak sonra acıktgnı hiisseder saldırırsın yemeklere. cann çekmese bile 1-2 kaşık birşeyler grsin migdene
- 15 Aralık 2013
- 15.694
- 35.929
- 798
Benzer Konular
- Anket
