evet takip yapıyorum canım ben bugün 800 kalori aldım 2 mil leslie ile 150 kalori verdim ve yürüyüşüm ile de 100 kalori verdim canım 2 buçuk kilo da su içtim bugünay çok sevindimm sen kalori takibide yapıon dmitakip ediliyorum gbi geldi yaw
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
o zman dışarı da yarım yersin artık canım :)Yok canım ya artık eve sosis salam vs sokmuyorum ekmek bile almıyorum diyebilirim.
Zaten yerim ya telafi ettikten sonra sorun olmaz eskiden yediğim şekline hayret ediyorum çok berbat besleniyormuşum
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
hiç yeme canım bak vereceğin o güzel kiloları düşün :) bi hayal etsene bi baktın 65 sin sonra 60 daha sonra 55 falan falan.....Bakalım yarımmı olur 1 mi olur hiçmi yemem bilmiyorum artık
ne güzeeelll
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
hiç yeme canım bak vereceğin o güzel kiloları düşün :) bi hayal etsene bi baktın 65 sin sonra 60 daha sonra 55 falan falan.....
Güzelde hiç yemezsem nefsimi bastıramam canım arada kendine ödül vermek motivasyon sağlar hem
ben hiç bilemiyorum belki de hiç zayıf olamayacağım bu çabalar boşaKızlar biz ne zman zayflıycaz yaww
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
Kızlar biz ne zman zayflıycaz yaww
4 ay sonra hepimiz fitiz bacım
Ama hazirana girerken incelmeye baslamıs olcaz bençeee
o zaman afiyet olsun canım
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
ben hiç bilemiyorum belki de hiç zayıf olamayacağım bu çabalar boşa
no nooo zayıflıcazzzzzz
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
Ay kübra banada öyle gelio sanki hep böle kalcaz tüümm bunlar boşaymış boş yere aç kalıomşz gbi hssediom
Hayır yaaa bizim öteki şişkolardan neyimiz eksik bizde zayıflıcazzz
yoookkkk kötü düşüncelere hayıırr biz ağustos ayına çıtırlar olarak gireceğiiiizzzAy kübra banada öyle gelio sanki hep böle kalcaz tüümm bunlar boşaymış boş yere aç kalıomşz gbi hssediom
kız öteki şişgolarda hala şişgo ya
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
yoookkkk kötü düşüncelere hayıırr biz ağustos ayına çıtırlar olarak gireceğiiiizzz
kız öteki şişgolarda hala şişgo ya
sen onları örnek alma zayıflayan şişkoları örnek al
olur canım millet bizim kilolarımız kadar kilo veriyo biz bi 15 20kiloyu mu veremiyeceğiz pehhhhsen onları örnek alma zayıflayan şişkoları örnek al
çok da güzelvericez hattaaa
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
olur canım millet bizim kilolarımız kadar kilo veriyo biz bi 15 20kiloyu mu veremiyeceğiz pehhhh
çok da güzelvericez hattaaa
ayy hakkaten kızzz 50 60 kilo veriyo millet helal olsun valla
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
niye öle bişi diyo yaaBugunde kaynanam bana beni geçmişsin dedi
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Kızlar pek giremedim bugün annemler burda menümü de yazmadım yazayım şimdi
kahvaltı tost yedim ödül olarak
5 zeytin 2 catal reçel Çay
öğle
1 kase çorba
1 tabak tavuk patates
4 5 kaşık pirinç
1 bardak fanta
Aksam
Öğlen ki yemekten ama daha az
Aralarda meyve yedim ve 2 küçük şeker yedim
fazla yediğimin farkındayım ödül yok önümüzdeki hafta
kahvaltı tost yedim ödül olarak
5 zeytin 2 catal reçel Çay
öğle
1 kase çorba
1 tabak tavuk patates
4 5 kaşık pirinç
1 bardak fanta
Aksam
Öğlen ki yemekten ama daha az
Aralarda meyve yedim ve 2 küçük şeker yedim
fazla yediğimin farkındayım ödül yok önümüzdeki hafta
Benzer Konular
- Anket
