bliyorum kuzum ama napim o kadara da şükür
tüm 6dan beri dışardayım neler neler geçti önmden hiç birine el uzatmadım
Dpğru diyorsun ,
S
sonbahr35
sınav haftasında pek gremem demişti ,
A
asell666
şehir dışına gidicem demişti sanırım.
parlakkartanesininaski
ve
fazlaliklara elveda
menüler nirdeeeeeeeeee
kuzum yemeye zorlaa bak sana bişey diycem hani bir süre sonra kilo vermem durdu olayları varya. o şundan kaynaklanıyormuş. şimdi sen diyete başladığında metabolzman diyelim 1600 yakıyor kendi kendine. sen 600 cal. yiyorsun günde 1.000 kalori yakarak zayflıyorsun. ama vucut bi sonra bakıyor bu aartık az yiyor diyor senin metabolizmanı da yediğine eşitliyor. yani 600 cal mi yiyiorsun metoblzman da 1000 anca yakıyor ve sen kilo veremiyorsun. kendini eşitliyor yani. o yüzden derler bazen vucudu şaşırtın diye. sen 500 e alıştrrma az yedim kilo vermem gerek derken harcadığın enerjiyi düşürme
zorla azcık kendini kuzum birde yağlarını yakmak için yağa ihtiyacın var. vucuduna yağ girmezse vucud alarm veriyor ve mevcut yağlarını saklıyor kendine bölece sadece kaslar çalışıyor ve kas kaybediyorsun gerçek kilo değil
