Zayıflama Kampı

semraanne .!.:

Kızlar Menüm
sabah sirkeli şu 1 hurma
kahvaltı
1 dilim çavdar (ddilimi buyuktu ama)
2 haşlanmış yumurta
2 catal reçel
1 catal tereyağı
2 zeytin
çok az peynir
şekersiz çay
ara
1 elma
2 kayisi
öğle
5 6 catal Yoğurtlu Közlenmiş patlıcan biber
2 lokma kadar taVUK eti
ara
şekersiz çay
1 hurma
1 kurabiye
Halka tatlisiNın 4 te 1i
2 bisküvi
misafirlikteydim diye öyle oldu
akşam bişey yemedim daha yemek yapmak için geç oldu kahvaltı lik bişeyler hazırlayacam 1 dilim ekmekle yerim

Genişletmek için tıkla...

parlakkartanesininaski .!.:

Kızlar menümü bildireyim
sabah kahvaltı yok
öğle bakla yemeği yoğurt
ara elma
akşam balık ekmek yemeğe gittik kocamla
Su içemedim spor yok

Genişletmek için tıkla...

fazlaliklara elveda .!.:

Kahvaltı
1 haslnms yumurta
Limonlu yeşil cay
Domates salatalik
1 dilim çavdar
3 zeytin
Ara
Yarim poğaça
Öğle
Salata
İki kızarma ekmek
5 zeytin
Ara
Elma
Aksam
Lahana yemeği
1 adet küçük bklva
1 dilim cvdar

Genişletmek için tıkla...

U-KUBRA .!.:

kızlar dün bizde pikniğe gitmiştik giremedim kusura bakmayım
kahvaltı yok
saat 4 gibi pikniğe gittik 3 yada 4 parça ızgara tavuk (yağsız), 3 ızgara köfte 1 dilim ekmek ve 1 bardak yedigün
akşam 3 küçük parça tavuk
toplam 580 kalori falan aldım

Genişletmek için tıkla...

2KediAnnesi .!.:

Ayy bu kez fazla kaçmışşşş



Ekmeği az yediysen guzel canım



Bu kadar ekmeği ben yesem kilo alırım ama sen veriyorsun işte çalıstıgın ve enerji harcadıgın için.
Demekki azaltsan daha hızlı vereceksin kadercim



Vay vay vayyy
Erva gör kız bak piknikte ne kadar guzel yemiş

Genişletmek için tıkla...

2KediAnnesi .!.:

Selam kızlarrrr
Ben dun gece kaçamak yaptımmm ne oldugunu sormayın sööölemem
Şimdiden söylim bugun detoks gunu yapıyorummm
Meyve salatalık ve yogurtla geçircem bugunu
Dün yediğimin cezası
Bir bakıma dengeliceem bugun
Hepimize kolay gelsinn

Genişletmek için tıkla...

2KediAnnesi .!.:

Selam kızlarrrr
Ben dun gece kaçamak yaptımmm ne oldugunu sormayın sööölemem
Şimdiden söylim bugun detoks gunu yapıyorummm
Meyve salatalık ve yogurtla geçircem bugunu
Dün yediğimin cezası
Bir bakıma dengeliceem bugun
Hepimize kolay gelsinn

Genişletmek için tıkla...

U-KUBRA .!.:

sağolasın canısııı kumru yedin ben biliyorum

Genişletmek için tıkla...

semraanne .!.:

Kız hamburger mi yedin yoksa

Genişletmek için tıkla...

semraanne .!.:

Kızlar bu benim 7 ay önceki halim 62 kiloyum orda gene böyle olcammi acaba 2 aylık falanda hamileyim

Genişletmek için tıkla...

2KediAnnesi .!.:

Ahahahhah kız siz beni öldürceniz ya yiçem ikinizideeee
yok sölemem



Olcan tabii maşşallah sanaaa

Genişletmek için tıkla...

semraanne .!.:

Menüm
sabah sirkeli şu
kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
6 zeytin
çok az peynir
ara 1 elma
küçük kare çikolata
öğle
küçük tabak fırında patlıcan yemeği
ara
2 kuş lokumu
2 bisküvi
akşam
Küçük tabak fırında patlıcan yemeğiyemeği
1 dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran
belki bi dondurma yerim kızlar

Genişletmek için tıkla...

semraanne .!.:

Eki Görüntüle 1530314

Genişletmek için tıkla...

U-KUBRA .!.:

Kahvalti bir simit
Ogle azcik tavuk ve beyaz peynir
Aksam azcik makarna ve corba bi kase

Genişletmek için tıkla...