bugün çok hastayım canım sadece simidi çok istedi onu da aldım yedim :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
bunun neresi kaçmış ki canımKızlar bana ceza verin yaaaa ben bugün ipin ucunu kaçırdım
sabah menemen 2 dilim ekmek
öğle yok
akşam çorba tavuk 2 kaşık pilav salata 3 tane sarma
su 1.5 lt
Spor yok
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Gayet iyisin canımKızlar bana ceza verin yaaaa ben bugün ipin ucunu kaçırdım
sabah menemen 2 dilim ekmek
öğle yok
akşam çorba tavuk 2 kaşık pilav salata 3 tane sarma
su 1.5 lt
Spor yok
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Burdayım canımnerde bu millet
yediğin içtiğin sana kalsın gezdiğin gördüğün yerleri anlat demiyorum kaçamak var mı canım
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Kizlar gunaydin BN dun yine gremedim çok ygundum hic vaktim olmadı gercrktn
Menüm
Kahvaltı/öğle
2 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar
Domates salatalik
Bitki çayı
Az ppeynir
4 zeytin
Ara
Lahana yemeği yedim az ekmekle
Erik
Aksam
Tavuk sis
Yarim lavaş
Meyve suyu
Salata
İki saat yürüyüş
2.5 litre su
Fazla kaçirdim dun yaa
Menüm
Kahvaltı/öğle
2 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar
Domates salatalik
Bitki çayı
Az ppeynir
4 zeytin
Ara
Lahana yemeği yedim az ekmekle
Erik
Aksam
Tavuk sis
Yarim lavaş
Meyve suyu
Salata
İki saat yürüyüş
2.5 litre su
Fazla kaçirdim dun yaa
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Canim dun odul gunundu o irmik helvasini odulun olarak yrmissin gayet menun iyi bnce o kadar helvadanda bisey olmaz bgun az yersin dengelersin olur biterKızlar bana ceza verin yaaaa ben bugün ipin ucunu kaçırdım
sabah menemen 2 dilim ekmek
öğle yok
akşam çorba tavuk 2 kaşık pilav salata 3 tane sarma
su 1.5 lt
Spor yok
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
TE="semraanne, post: 41001856, member: 585140"]Menüm
sabah sirkeli şu
kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
6 zeytin
çok az peynir
ara 1 elma
küçük kare çikolata
öğle
küçük tabak fırında patlıcan yemeği
ara
2 kuş lokumu
2 bisküvi
akşam
Küçük tabak fırında patlıcan yemeğiyemeği
1 dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran
belki bi dondurma yerim kızlar[/QUOTE]
Canm memnun iyi ama bisküvi lokum çikolata hepsi ayni gün içinde olmasaydı keşke birinden birini yeseydin daha iyi olurdu
sabah sirkeli şu
kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
6 zeytin
çok az peynir
ara 1 elma
küçük kare çikolata
öğle
küçük tabak fırında patlıcan yemeği
ara
2 kuş lokumu
2 bisküvi
akşam
Küçük tabak fırında patlıcan yemeğiyemeği
1 dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran
belki bi dondurma yerim kızlar[/QUOTE]
Canm memnun iyi ama bisküvi lokum çikolata hepsi ayni gün içinde olmasaydı keşke birinden birini yeseydin daha iyi olurdu
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
[QUOTE="2Kbnim nnesi, post: 40998560, member: 539631"am kızlarrrr
Ben dun gece kaçamak yaptımmm ne oldugunu sormayın sööölemem
Şimdiden söylim bugun detoks gunu yapıyorummm
Meyve salatalık ve yogurtla geçircem bugunu
Dün yediğimin cezası
Bir bakıma dengeliceem bugun
Hepimize kolay gelsinn[/QUOTE]
Evet cnim bnim biraz fazla kciyo buaralr sen ne yedin kiz syle bkalimm :))
Ben dun gece kaçamak yaptımmm ne oldugunu sormayın sööölemem
Şimdiden söylim bugun detoks gunu yapıyorummm
Meyve salatalık ve yogurtla geçircem bugunu
Dün yediğimin cezası
Bir bakıma dengeliceem bugun
Hepimize kolay gelsinn[/QUOTE]
Evet cnim bnim biraz fazla kciyo buaralr sen ne yedin kiz syle bkalimm :))
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
hiçte fazla kacmamış canım cok iyKizlar gunaydin BN dun yine gremedim çok ygundum hic vaktim olmadı gercrktn
Menüm
Kahvaltı/öğle
2 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar
Domates salatalik
Bitki çayı
Az ppeynir
4 zeytin
Ara
Lahana yemeği yedim az ekmekle
Erik
Aksam
Tavuk sis
Yarim lavaş
Meyve suyu
Salata
İki saat yürüyüş
2.5 litre su
Fazla kaçirdim dun yaa
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Canm memnun iyi ama bisküvi lokum çikolata hepsi ayni gün içinde olmasaydı keşke birinden birini yeseydin daha iyi olurdu[/QUOTE]
hiç sorma canım ya yıyorum işte bisküvileri lokumları off off misafir geliyo cayın yanına bırakıyorum dayanamayıp yıyorum işte
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
erva hoşgeldin canımnerde bu millet
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
)
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
canm hiç sorma kaçamak işini alasını yaptım hemde 2 gün.Burdayım canım
yediğin içtiğin sana kalsın gezdiğin gördüğün yerleri anlat demiyorum kaçamak var mı canım
ne yedin demeyin bnde sölemem
hoşbulduk cnm :)
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kızlar geçmişi çok fazla okuyamadım
A
asell666
ve
S
sonbahr35
kilo bilidiriminizi yaptınız mı ???
bana gelince 2 gün kaçamak değil alasını yaptım ama sölemem. tartıda 1 kilo fazla çıktım bu sabah
ceza olarak 2 hafta ödül yapmamayı düşündüm yada 2 gün detoks yapmam lazım bunu telafi etmek için.
yada 2 gün hiç ama hiç ekmek yememem lazım. inanın blmiyorum benm bgün 79 ları görmem lazımdı cezam büyük. siz söyleyin ne yapayım
ha ama şöyle birşeyde var 2 gün yoğun tempodaydım burda terlemediğim kadar 3 misli ter attım. ama gel göre ki oturunca gece 1 de börek bile yedim
bana gelince 2 gün kaçamak değil alasını yaptım ama sölemem. tartıda 1 kilo fazla çıktım bu sabah
ceza olarak 2 hafta ödül yapmamayı düşündüm yada 2 gün detoks yapmam lazım bunu telafi etmek için.
yada 2 gün hiç ama hiç ekmek yememem lazım. inanın blmiyorum benm bgün 79 ları görmem lazımdı cezam büyük. siz söyleyin ne yapayım
ha ama şöyle birşeyde var 2 gün yoğun tempodaydım burda terlemediğim kadar 3 misli ter attım. ama gel göre ki oturunca gece 1 de börek bile yedim
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Tartıda fazla çıkman iyi olmamış canım ama evde olmayınca illaki yeniliyor birseyler sen telafi edersin bunu inanıyorum sana ne güzel kendi kendine cezada vermissin sıkma o kadar canını verecez bütün kilolarıkızlar geçmişi çok fazla okuyamadım A asell666 ve S sonbahr35 kilo bilidiriminizi yaptınız mı ???
bana gelince 2 gün kaçamak değil alasını yaptım ama sölemem. tartıda 1 kilo fazla çıktım bu sabah
ceza olarak 2 hafta ödül yapmamayı düşündüm yada 2 gün detoks yapmam lazım bunu telafi etmek için.
yada 2 gün hiç ama hiç ekmek yememem lazım. inanın blmiyorum benm bgün 79 ları görmem lazımdı cezam büyük. siz söyleyin ne yapayım
ha ama şöyle birşeyde var 2 gün yoğun tempodaydım burda terlemediğim kadar 3 misli ter attım. ama gel göre ki oturunca gece 1 de börek bile yedim
Benzer Konular
- Anket
