- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Katılıyorum canım sana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.583
- 798
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Yemek ne yaptın pekiAyy ölüyorum yaaa
Buradaki yemek yarısmasına yemek yaptım her tarafı batırarak tabiki
Donutlarımı yarısmaya ekledim ortalık savas alanı gibiyken eşim aradı akşama misafir var diye
Kalktım koştur koştur ortalık topluyorum şimdi cok yorgunum şimdidennnn
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Bugünkü menüm
Sabah sirkeli şu
kahvaltı
biraz peynir
3 zeytin
2 çay kaşığı reçel
Közlenmiş kırmızı biber üzerine yumurta kırdım az yağlı yaptım biraz yedim
2 lokma bugday ekmeği
arada
4 kayisi
gene arada
10 çubuk kraker
2 kayisi
bi arada
2 bisküvi
akşam
kucuk kase çorba
1 tabak çiriş yemeği
Sabah sirkeli şu
kahvaltı
biraz peynir
3 zeytin
2 çay kaşığı reçel
Közlenmiş kırmızı biber üzerine yumurta kırdım az yağlı yaptım biraz yedim
2 lokma bugday ekmeği
arada
4 kayisi
gene arada
10 çubuk kraker
2 kayisi
bi arada
2 bisküvi
akşam
kucuk kase çorba
1 tabak çiriş yemeği
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
bu konuda çok haklısın ama herkes dağıldı menü yazan çıkıyor bazen kendi kendime konuşuyorum
başlarda buraya yazıcam diye birşey yemeye korkardım. Biraz aktiflik kızlar, destek olmazsak motive de olamayız.
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.583
- 798
Yemek değil tatlı yaptım kuzum donut
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.583
- 798
bu konuda çok haklısın ama herkes dağıldı menü yazan çıkıyor bazen kendi kendime konuşuyorum
başlarda buraya yazıcam diye birşey yemeye korkardım. Biraz aktiflik kızlar, destek olmazsak motive de olamayız.
Aynenn
Mesela KUBRAAAAAAAAAAAAAAAA nerdesin kızzzz come here baby
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Günaydın kızlar pcm de bir sorun var akşam giremedim foruma k. bakmayın Herkes nerde yahu 2-3 kişi sınav haftasında sanırım , ama en azından ses verin arada kızlar.
Dünkü menüme gelince;
KAHVALTI
1 adet mercimekli bükme
1 dilim salam
kk peynir / yarım domates
ARA
3 adet eti form kepekli kraker
ÖĞLE
2 dilim kepek ekmek arası yağsız tost içindekiler ;
1 dilim cheddar peyniri
1 dilim salam
AKŞAM
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık fasulye
4-5 kaşık arpa şehriye pilavı
TOPLAM ALINAN KALORİ : 890
SPORLA YAKILAN KALORİ : 50 ( Sadece mekik ve bacak hareketleri yaptım , sandalyeye çıkıp indim vs. )
Herkes nerde yahu 2-3 kişi sınav haftasında sanırım , ama en azından ses verin arada kızlar. Dünkü menüme gelince;
KAHVALTI
1 adet mercimekli bükme
1 dilim salam
kk peynir / yarım domates
ARA
3 adet eti form kepekli kraker
ÖĞLE
2 dilim kepek ekmek arası yağsız tost içindekiler ;
1 dilim cheddar peyniri
1 dilim salam
AKŞAM
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık fasulye
4-5 kaşık arpa şehriye pilavı
TOPLAM ALINAN KALORİ : 890
SPORLA YAKILAN KALORİ : 50 ( Sadece mekik ve bacak hareketleri yaptım , sandalyeye çıkıp indim vs. )
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
hani nerdesin kız? önceden daha aktf olurdun sen bak bu haftada + çıkarsan iyice çökersin haberin olsun kader
çiriş yemeği ne ki ilk kez duydumcanm ?
bu arada semranın bisküvilerle imtihanı
ben dondurmsız sen bisküvisz duramıyorsun
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Canim sınavlarım vardi bu hafta daha ski devam edicem canim bide burası eskisi gbi değil doğru düzgün kimse kimsenin makina cvp vermiyo bi sen bi özlem bide Semra sohbet edilmiyor sadece menüler yyazılıp çıkılıyor bbaşka bsey konuşulmuyo bu yüzden insanda sklyo ve devam etme isteği kalmıyor benim öyle mesela
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
[QUOTEgayeta147, post: 41105064, member: 220213"]Günaydın kızlar pcm de bir sorun var akşam giremedim foruma k. bakmayın Herkes nerde yahu 2-3 kişi sınav haftasında sanırım , ama en azından ses verin arada kızlar.
Dünkü menüme gelince;
KAHVALTI
1 adet mercimekli bükme
1 dilim salam
kk peynir / yarım domates
ARA
3 adet eti form kepekli kraker
ÖĞLE
2 dilim kepek ekmek arası yağsız tost içindekiler ;
1 dilim cheddar peyniri
1 dilim salam
AKŞAM
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık fasulye
4-5 kaşık arpa şehriye pilavı
TOPLAM ALINAN KALORİ : 890
SPORLA YAKILAN KALORİ : 50 ( Sadece mekik ve bacak hareketleri yaptım , sandalyeye çıkıp indim vs. )[/QUOTE]
Canim gayet iyisin menunu begendim byle drvam et tebrik ediyorum seni :)
Herkes nerde yahu 2-3 kişi sınav haftasında sanırım , ama en azından ses verin arada kızlar. Dünkü menüme gelince;
KAHVALTI
1 adet mercimekli bükme
1 dilim salam
kk peynir / yarım domates
ARA
3 adet eti form kepekli kraker
ÖĞLE
2 dilim kepek ekmek arası yağsız tost içindekiler ;
1 dilim cheddar peyniri
1 dilim salam
AKŞAM
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık fasulye
4-5 kaşık arpa şehriye pilavı
TOPLAM ALINAN KALORİ : 890
SPORLA YAKILAN KALORİ : 50 ( Sadece mekik ve bacak hareketleri yaptım , sandalyeye çıkıp indim vs. )[/QUOTE]
Canim gayet iyisin menunu begendim byle drvam et tebrik ediyorum seni :)
- 15 Aralık 2013
- 15.834
- 36.583
- 798
Aynenn
Ya ben bir sey söylicem kimse kusura bakmasın.
Sınavı anlarım(bi yere kadar) internet paketinin bitmesini anlarım ama temizlik yapıyorum ya da annem geldi bilmem ne gibi bahaneleri ben anlamıyorum.
Mesela parlakkartanesi neredeyse girdiği günden beri öyle cokta aktif olmadı. Annem var dedi temizlik yapıyorum dedi. Benimde annem geliyor ya da bende temizlik yapıyorum ama giriyorum da.
Ya da sonbahar. Ben buraya katılmadan öncede vardı ve menu yazmaktan baska paylasımını görmedim. Sınavlarım finallerim var dedi hep. Ama kardeşim senin madem önunde bu kadar 1 ay boyunca bitmeyecek sınavların var neden gruba giriyorsun? Gruba ilk baslarken her gun aktif olabilecek misin diye soruyoruz. Bilmiyormuydun sınavların olacağını, giremeyeceğini.
Yani buraya kaç kişi girmek istedi grup dolu diye almadık. Belki gercekten hem bizi motive edecek hem kendi motive olacak bir arkadas gelecekti. Gercekten bir gruba girmeye ihtiyacı olan biri vardı belkide.
Sinirleniyorum ya gercekten bizimde motivemiz bozuluyor bu sekilde.
Aktif olamayacaksanız girmeyin gruba ya da ayrılın asel gibi.
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Menün iyi canım bisküvi yi cikaramiyorum malesef arada yemekte fayda var tatlı krizinide alıyo.Günaydın kızlar pcm de bir sorun var akşam giremedim foruma k. bakmayın
Dünkü menüme gelince;
KAHVALTI
1 adet mercimekli bükme
1 dilim salam
kk peynir / yarım domates
ARA
3 adet eti form kepekli kraker
ÖĞLE
2 dilim kepek ekmek arası yağsız tost içindekiler ;
1 dilim cheddar peyniri
1 dilim salam
AKŞAM
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık fasulye
4-5 kaşık arpa şehriye pilavı
TOPLAM ALINAN KALORİ : 890
SPORLA YAKILAN KALORİ : 50 ( Sadece mekik ve bacak hareketleri yaptım , sandalyeye çıkıp indim vs. )
çiriş bi çeşit ot canım haşlayıp süzup yumurtalı yapıyorsun yada çorbası bu ayda oluyo seviyorum ben tadını falan herkes sevmez faydali saglikli bisey googleden bakabilirsin çiriş diye
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Kesin yumurtalı peynirli bişeydir canımBuarada bugunku kahvaltımı erva cok begenecek
İnşallah butun gunum iyi geçer
merak ettim
Benzer Konular
- Anket
