-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Kız fotoyu baksana fark varmı diyesemraanne Semra meraktan catliycammm soyleee
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
cnm poğaça 2 tane fazla ama sabh yemişsin ve akşamı çok güzel dengelemişsinerva147 erva ben akşamları bildirim yapmadanoolmazmış sabah yapsam
Sabah: 2 poğaça şekersiz cay
Ara öğün: bitki çayı besi bir arada
Öğle: Nestle nesfit sütle
Ara öğün : lifli bisküvi şekersiz cay
Aksam: yarim haşlanmış patates. Havuç üçte biri haşlanmış et . kup kup doğranmış2-3 tane hhaşlanmış. Yoğurt bol salata
afiyt oldun :)
günaydın kuzu nerlerdesn sen yahu
krep yaptım kahvaltı da ahahahGünaydın tatlişkolarımmm
Bugun adamı yolladıktan sonra uyku tutmadı uyumadım
Ama kahvaltıda yapmadım alışmışım öğlen yemeye herhalde
Bu sabah usenmezsem krep yapcam kalorisine baktım öyle cok korkutmadı. Zaten un dısında zararlı bir sey yok içinde. O da az kullanılıyor.
Böyle krep gibi seyler için kepekli un falan alcam artık.
Göbeğin gayet inmiş canm nerdeyse 7 kilo verdin fark olmz olur mu
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Göbeğim aslında daha az üzerimdeki eşofman hamilelik esofmanı göbeği daha fazla gosteriyocnm poğaça 2 tane fazla ama sabh yemişsin ve akşamı çok güzel dengelemişsin
afiyt oldun :)
günaydın kuzu nerlerdesn sen yahu
krep yaptım kahvaltı da ahahah
Göbeğin gayet inmiş canm nerdeyse 7 kilo verdin fark olmz olur mu
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Evelynn
Canm demişsin ya ben kilo verme sürecini hızlandırmak istiyorum ama sizden çekniyorum diye.Ben kendi adıma söylüyorum, çok az yersen senin işin endişelenir uyarırım. Bildiğim birşey varsa bunu paylaşırım. Ama ne benim nede başkasının dediğini yapmak zorunda değilsin ki. İstediğin diyet şeklini uygulayablrsin burda, sen, ben böyle yapıcam dedikten sonra bana laf düşmez
Bende diyet sürecimi hızlandırmak istiyorum ama daha ne kadar az yiyeblr ne kadar çok spor yapabilirim bilmiyorum
son raddedeyim sanki ya gece yatarken karnım guruldadı valla ninni gbi geldi dinlerken uyumuşum
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Valla eşim almış dün akşam yicektim tutum kendimi
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
sende toto yok ne güzel yaa
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
bende çok severim hamur işi açma simit poğaça börek hatta evde 2 günde 1 yapardım. ama diyet başladığından beri sanırım 2-3 kez yaptım. 1 ide misafr geleceği için. ama almazsan evde de yapmzsan unutuyorsun canm ya.
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Keşke biraz toto olsaydida göbek olmasaydisende toto yok ne güzel yaa
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
yok cnm başka bir sitede gördüm ağzım açık kaldı. bende şimdi 1 mil leslie yapıcam gaza geldim
- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
Süper kız sırtın ve miden incelmiş bayaaa
THEY- dondurma yedim canım en buyugunden en kalorilisinden
Ne dondurması yoksa magnummu ay nasıl canım cekiyorrr
Ben kendi adıma söylüyorum, çok az yersen senin işin endişelenir uyarırım. Bildiğim birşey varsa bunu paylaşırım. Ama ne benim nede başkasının dediğini yapmak zorunda değilsin ki. İstediğin diyet şeklini uygulayablrsin burda, sen, ben böyle yapıcam dedikten sonra bana laf düşmez
Bende diyet sürecimi hızlandırmak istiyorum ama daha ne kadar az yiyeblr ne kadar çok spor yapabilirim bilmiyorum
son raddedeyim sanki ya gece yatarken karnım guruldadı valla ninni gbi geldi dinlerken uyumuşum
Tabiki bu benim insiyatifimde olan bir sey erva sizinde uyarmanız iyi niyetli bunları biliyorum zaten ama sonucta ben butun gun dikkat edip gelip buraya yazdıgımda yaa cok az yemişsin böyle olmaz sağlıksız vs vs denildiğinde demoralize oluyorum gidip bir seyler yiyesim geliyor ve bu hızlı kilo verme isteğimi köreltiyor.
Off bacaklara bak baaaaaaaaaa incecikkkk
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Belden 5 santim incelmisim
Benzer Konular
- Anket
