Zayıflıyorum, Çok Mutluyum :)

bir de gürültülü bir alet mi diye soracaktım..

malum apartmandayız ve duvarlar çok ses geçiriyor maalesef(
 

merhabalar,
bana sizdeki aletin tam adını ve fiyatını yazabilir misniz acaba? ya da resmi var mı?

bir de heryerden inceltiyo demişsiniz ya, göğüs kısmından da incelme oldu mu? (benimkiler zaten küçük de

bir de son olarak çalışırken gürültü çıkıyor mu? Alt kata ses gitmesini istemiyorum da..

şİmdiden teşekkürler..
 
hayır kızlar gürültülü bi alet değil
sadece adım attıkça kapı gıcırdaması gibi bi ses çıkıyo :roflol:
oda yağlanınca geçer herhalde :)
 
Geçen yıl almıştım ve bir kış çok düzenli yaptım 6 kg verdim ama vücudum acayip sıkılışmıştı, burayı okuyunca tekrar gaza geldim başlıcam bakalım hatta ölçülerimi not alıp yapıcam hayırlısı bakalım
 
kızlar acaba stepper göğüsüde küçültüyormu ki benim göğüslerim biraz büyük ve küçülmesini istiyorum inşallah küçültüyordur
 
hayır stepper sadece belden aşağısını küçültüyo
kol ipleriyle de kolları sıkılaştırıyo kızlar
ama kol ipi göğüs sıkılaştırıyosa orasını bilemem
 
ama öleyse vücudumuzun alt kısmı üst kısmına göre daha ince olmaz mı buda kötü bi görüntü orata çıkartmaz mı
 
yok niye çıkartsın
eğer alt bölgen de fazlalık varsa bu aletle yağları eritip sıkılaştırabilirsin.
istediğin forma geldikten sonrada yemekleri fazla kaçırmadan ağır tempolarla step yaparsan alt bölgenin üst bölgeye göre ince duracağını zannetmiyorum :)
 
walla cok heveslendım ,yorumları okunca cok olumlu geldı. bende yenı aldım bu aleti kipadan 100 dedıler promosyona gırmıs 80 aldım 12 taksıt yaptılar fazla vaktım olmuo ama her aksam 500 adım atıom gıttıkcede fazlalastıracm insallah zayıflarım.
 
kızlar şu twist shaper aletini uygun fiyata alacağım bir yer varmı


bilen biri bana özelden link atsın nolur
 
bir dakika şimdi !:.. yalnızca alt tarafında problemi olanmı kullanıyo bu aleti??????????* çok şaşırdım....iyi bilen biri tecrübeli olan cevap versin lütfen :sinifsinif:
 
Uc gun once Kıpaya bu alete bakmaya gıttım, bır de ne goreyım 99 dan 39 a ındırmısler fıyatını.. hem de kocaman kartonlara yazmıslar.. hemen kaptım bır tane.. nasıl sevındım anlatamam..

Geldim kasaya.. bı gecırdıler fıyatını 79 lıra.. ya neden nasıl demeye kalmadan, musterı hızmetlerıne gıttım hemen.. sabah ındırmısler, oglen fıyatı arttırmıslar,sısteme boyle gecırmısler, ama ındırım kagıdını kaldırmayı unutmuslar,ben gıttıgımde saat 1 ıdı.. nasıl moralım bozuldu anlatamam.. yanı 80 lık seyı 40 a sattıklarına gore dusunun sız gerısını.. bana dıyorlar yıne de almak ıstıyor musunuz.. sizce alınır mı???
 
arakadasar bu stepperin cesitleri var, bazilariyla bacaklar yana dönüyor, bazilarinda düz hareket, hangisi iyi kilo vermek icin, özellikle basenlerde?
 
Evet kızlar bende 1 hafta oldu başlayalı başlarken ölçülerimi almamıştım ama önemli değil insan kıyafetlerini giyince anlamaz mı. Bakalım nasıl olacak aslın da benim amacım kilo vermek değil sıkılaşmak ve metobalizmamı hızlandırmak.Arada sizlerle paylaşırım.
 
Kızlar bende aldım bu aletten ama 2 akşam kullandım bir daha da kullanmadım.Çok maymun iştahlıyım ben yaa
Ama bu akşamdan itibaren başlıyorum tekrar.Günde kaç adım atmalıyım (kaç kalori yakmalıyım).Birde ayarı varmış bu meredin onu sıkın diyolar ben ayarını bulamadım.Kilo verenler bu ayarı sıkıncamı kilo verdi.Bir anlatın yahuu:bbo:
 
kızlar lastik kolları kullanıp karnınızıda içeri çekerseniz tüm vücudunuz zayıflar sadece basen bacak değil..
 
Kızlar ben dün akşam başladım ilk olarak 500 adımla başladım.15 dk sürdü 70 kalori harcadığımı gösterdi.Sizce yeterlimi az mı?Nasıl kullanmalıyım bir yardım edin yaa kaydirigubbakcemile
 
Bendede ona benzer bi alet var, hem bisiklet hem stepper arası bişey,günde yarım saat yapıyorum, ki gösterdiğine göre 600 kalori yapıyor,acaba 600 calori yeterli mi? :Saruboceq:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
3K
simca12
S
  • Kilitli
Saptantılı sevgili
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
Mune
E
Annemin beni hiç sevmemiş olması gerçeği.. 32 yaşında yüzleştiklerim…
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
4K
Elif3211
E
M
Memede ağrı anksiyete
Yorumlar
7
Görüntüleme
979
Mina B
E
Annemin ve erkek kardeşimin bana yasattiklari?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
Elif3211
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…