ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

Arkadaslar ben bugun menu bildirimi yapamicam...çunku o kadar yedimku utaniuorum yazamicam..
 
Menum
Sabah 2 dilim tam bugday
1 t.k labne
3 zeytin


Öğle
Yagsiz tost

Akşam
1 tabak kıymali çiriş
Yarim kase yogurt
2 dilim normal ekmek
3-4 catal döner
 
Iyi aksamlar

Sabah
1 haslama yumurta
1 tk bal
2 ceviz
4-5 biber
2 dilim normal ekmek

Ara
Yarim elma
Yarim armut

Ogle
1 tabak karnibahar mantisi
1 kase tarhana corbasi

Ara
1 avuc leblebi

Aksam
2 dolma biber
3 parxa tavuk sinitzel
1 kase cacik
 
Gecmis olsun canim
Menu hafif saglikli masallah
 
Bugunku menum

Sabah 1 omlet yumurta
Avuc ici kadar ekmek
3 4 Zeytin
Peynir
1 cay kasigi bal

Ara
Ceyrek simit
Domates peynir salatalik
Cay
2 dore biskuvi
1neskafe

Ogle
Iki catal tavada yumurta
Bi kedidili ekler tatli

Aksam
Iki parca tavuk patates
1 kase yogurt
Bi lokma ekmek
Salata

1 sutlu az sekerli turk kahvesi
1 kare cikolata
 


Geçmiş olsun canim neyseki bi kazaya sebebiyet vermemis ben olsam çok korkardim
 


Guzel bir alışkanlık valla ozellikle tuz ve şeker kismina hayran kaldim
 
gülüm bari meyve varsa yesen biliyorum halin yok neye gücün yeterse onu yapıp yiyorsunuz güç verecek vitamin mineraller lazım meyve toparlanabilmeniz için
kuzum aç mı gitti ağlayarak içime dokundu cidden çok üzüldüm
eşinde ki cilt yaralarını bende merak ettim ağzında dudağında olsa bu virüsten olabilirdi dediğin gibi ilaçlardan mı acaba
 
Hımm bende öyle yapamıyorum işte belki baska yolu vardır dedim telefondan giriyorum ben
 
çok mu aç bıraktın kendini gülüm ondan mı başın ağrıdı acaba hem uykusuzluk hem açlık yapabilir inşallah geçmiştir
 
allah hayrını versin şükür birşey olmamış kız dumanlar dağıldı diye tekrar arabayı çalıştırmayı neden denedin canı sağ olasıca :) hadi gözün aydın allah kavuştursun sağ selamet gelir inşallah eşin
menün de çok güzel sağlıklı bence
 
milad_tb .!.:
Yoktun bugün ablam neler yapiyorsun bakem
Genişletmek için tıkla...
hiç sorma miladım ağzım boş kalmadı boyuna tıkındım durdum evin yarısını gıcır gıcır temizledim yarına da inşallah diğer yarısını temizliycem birde oğlanın doğum günü pastasından yedim geç saatte :))
 




Bahar temizligi mi yapıyorsun becerikli kadin olsun bugun de keyif günün oluversin afiyet olsun canımın içi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
22578 22579 22580
Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Patateskedi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…