ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

Iyi aksamlar kizlar okuldan cuma sohbetine gittim biraz once geldik eve
Aksam yemegi hazirliklarina girisiyorum ben gorusuruz...
 
Sabah10:00
1 elma yarim litre su

Kahvalti 11:30
1 yumurtayla kabakli yumurta
2 dilim ekmek
3 ceviz
1 tk bal

Ara 17:30
1 bardak tarcinli sut
Yarim elma

Aksam 18:15
1 tabak dolu tavuklu begendi
2 dilim ekmek
1 maden suyu
4-5 cips

Bugun spor yok aksam yapmak istiyorum bakalim..suyuda anca 1,5 litre icmisimdir
 
Menu bildirimi
Sabah:1 haslanmis yumurta,domates,salatalik..
Ara,yourt
Ogle eksili koftenin sadecw kofteleri ve yarim dilim revani..
Ara yourt
Aksam 1 lahmacun...hala mens olamad istahim son derece acik..
 
Günaydın dün aksam Üstüm cok yogun gecti arada girip haber verecektim ama net paketim bitti ek paket alamadim o yoğunlukta şimdi alabildim..

Dünün menüsü

Sabah
2 dilim t.b
Ton balikli omlet
1 kk peynir
3 zeytin

Ogle
metra dan esinlendigim patatesli pizza
1 dilime denk lavas
Yanında bir şey var mı hatırlayamadım bir türlü :)

Aksam
1 kepce susuz sebzeli et haşlama
2 dilime denk lavas


Ara 1 kahveli seker
 
bu havalar ne zaman düzelecek gözüm uykudan kalkmıyor hiç uyumamış gibi dolanıyorum iş yapasım yok hava bi kapaıyor bi açıyor dengem bozuldu yaaav:)
dün erkenden yattım geç saatte kalkıp yapılacakları yapıp geri yattım öğleye doğru zorla kalktım hiç uyumamış gibiydim
 
Merhaba arkadaslar..menu bilditimi..
Sabah:1 dilim kepek ekmrgi..sinirdiz haslsnmis yumurta,peynir,fomates,salatalik..1 cay kasigi findik kremasi..
Ara:cilek ve dondurma
Ogle:2 biber dolmasinin biber kismi (dondurmadan dolayi icini yemedim cezaaa..)
Ara,1 yourt..
Aksam:haslamanin patates ve etleri...
2.5 lt su ,30 dk gobek atms,30 dk yuruyus...zayifliyorumm...
 
Sabah
1 elma
3 kasik lorlu yumurta
3 yarim dilim sucuk
2 zeytin
Sekersiz cay

Ogle
1 muz
1 tabak ev yapimi kakaolu puding

17.00
Uc dort kasik menemen
1 bardak ayran
Bi kac fistik
Srkersiz kahve
1 muz
Bi iki lokma salca ekmek
 
Bazen cok uyumak uykuyu getirir..ne demisler uyku uykunun mayasidir :)
 
Kizlar bugun sabahtan anneme gittim bugun menu aksam cozuttu annemle su boregi yaptik butun gun dikkat etmistim aslinda ama bugun boyle olsu yarin muz sut detoksu yapmak istiyorum bakalim bi arastirayim yaparsam soylerim canlarim
 
Iyi geceler kızlar dün biraz diyette sapıttım bugün regli oldum.... yaaa sizde öyle mi oluyorsunuz regli olacağıma yakın asırı bir iştah patlaması yasıyorum bu Sabah'ta öyledim baya güzel yaptım kahvaltımı neysemi akşam toparladım şuan eşim ve cocuklar mutfakta sucuk ekmek yapıyorlar kokusu burnuma geldi ama yoookkkkkbugun daha fazla artı katmamalıyım vücuduma ....tarcınlı suyumu içip yatıyorum hemen.....
 
inan ben de oyle bir haldeyim. Dayanamadim yattim. Simdi de mecburen uyandim. Cocuk uyanmis. Bizimki de su verecegine belki acikmistir diye bebi uyandirdi 11 de yatmistim halbuki. Ne guzel derin derin uyuyordum. Kalktim mutfak topladim simdi.. yarina ne halde olurum kimbilir..

sendekilerde omur torpusuymus haa. Bu saatte yapilir mi hic ... benim bile burnuma geldi kaldi ki sen ayni evdesin.... benim her zamana istahim acik oldugu icin bir yorum yapamayacagum bu soruya...

Menu paylasmadim iki gundur diye bir utanmayla girdim ama topik ayni haldeymis zaten.

Cuma

1 krep
Biraz peynie
Portakal receli
Sut

3 parca cikolata

2 dilim biftek
3 ck patates puresi
1 dilim soslu ekmek
Domates biber
Ekmek

Cumartesi

Sucuk
Karisik omlet
1 kk beyaz peynie
3 kasar peyniri
Kuzu kulagi
3 lokma Bal kaymak
3 tk Portakal receli
2 dilim ekmek

4 parca cikolata

1 tabak Menemen
10 adet cilek
1 dilim ekmek
1 kase mercimek corbasi

Simdi 1 kase sutlu nesfit

Su bolca ictim
1 saat yurudum. Bölgesel egz yaptim
 
Dünkü menüm

Sabah
Sucuklu yumurta
3 zeytin
2 küçük sari domates
2 Körpe salatalik
1 kk köy peyniri

Ogle
Yarim tavuk dürüm hicte sevmem
1 küçük tabak haslama yemegi dünden kalma

Ara
3 küçük hamur isi bir tatlı adını bilmiyorum ama lokma tatlisindan kucuktuler
Çay 1 hurma

Aksam
1 dolu tabak kuru fasulye
Turşu
 
1 dilim ortası oyulmuş köy ekmeğinin içine 3-4 dilim sucuk ve yumurta tavada
domates salatalık peynir

ara
1 elme
ara
1 fincan sıcak tarçınlı süt

akşam
4-5 köfte
salçalı bulgur pilavı
salata
ayran

bu sabah 12 de:)
domates salatalık
peynir
2 dilim ekmeğe krem peynir

ara
krokantlı fıstık

akşam 16:50
2 kase pirpirim çorbası(semizotu)
2 kaşık dünkü pilav
1 köfte
börülce salatası
yoğurt
 
akşam erkenden uyudum çok yoruluyorum ben bu ara oğlanın da iştah artmış yine sürekli acıkıyor kalktım ekmek arası istedi yaptım verdim annem şimdi börek yapıyor sabaha benimkiler yesin diye bende bir kalksam bismillah diyip ütüye girişicem
 

Benzer Konular

Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…