bak hemen nasıl işe yarayacakPaylasimci hatun bugun suya okuyup içiyorum dudagim kımıl kımıl oglum ne duasi okuyorsun anne dedi :)) bende suya sifa duasi okuyorum dedim:)
uyku bastı sonun da :))
yarına görüşürüz a.e.ol miladım
hahahah ben sana ne dedim işe yarayacak yarına o 600 gr da gider bak görekim2009 kiz senin olumlama mi ise yaradi bilmiyorum ama ankaradan gelen fazlaligin sadece 600 gr mi kaldi :))
hahahah ben sana ne dedim işe yarayacak yarına o 600 gr da gider bak gör
suyu ayakta içersen direk 12 parmak bağırsağına gider oturarak içersen midede kalır asitle karışır o yüzden hep oturarak içmek lazım hemen tuvalete gitmezsin susadıkça iç gülüm ne olacakİnşallah tatlim ya dünde toplasan 1 lt su ancak içtim bugün de pek icemeyecegim gibi çünkü oturmaya gidecegim anca geldikten sonra yoksa orda surekli tuvalete taşınırım:)
bende yazıyım :))
benimkilerden kalan kahvaltıyı yiyorum
8 dilim sucuk çeyrek kadar yumurtasıyla
1 kk. peynir
1 poğaça (3 lokmalıktı küçücük )
Öğle hanimlar toplantısı vardi o yüzden ara yapamadım
15.00 de
Yarim kepçe kadar aksamdan kalma tavuklu sebzeli yemek
2.5 kepce kofteli yogurt çorbası
1 dilim yumurtali ekmek yedim (oglumun inatla yemedigi)
Umarim aksami cok hafif atlatirsin.
yumurtali ekmek kizartma galiba. Eger kofteli corba etse sorun yok bulgursa cok fazla bence.
öğlenin bence gayet güzel protein bol afiyet şifa olsun gülümAksami hafif atlatmak niyetindeyim tonbalikli salata yerim.. koftesi etti canim.
Sağol canım benimöğlenin bence gayet güzel protein bol afiyet şifa olsun gülüm
sabah
8 dilim sucuk çeyrek yumurta
1 kk peynir
1 poğaça (3 lokmalık)
ara
1 fincan süte sade nescafe
ara
1 amut
akşam
4 yemek kaşığı zeytinyağlı baklaya sarımsaklı yoğurt
ama doymadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?