Bugun fizik tedaviye gittim bi teyzenin soylediklerini paylasayim..kilomu fazla buldu bu ne bu kilo dedi kadin sinir etti beni yaww
Sen en iyisi butun topiklerdeki kizlarin menulerini yorumla bak nasil zaman geciyor...
Bilmiyom beni iyice payladi cok utandim biseyde diyemedim..Bizi gorse ne dicekti acaba teyze
Bugun bunu cok iyi ogrendim ki su sıkıntının arasinda; baskalarinin davranışlarına yada sozlerine müdehale edemezsin tek müdahale edebilecegin şey kendi tercihlerin.. Böyle kilolu olmayi biz sectik bir nevi..ama zayiflamak ve bu konuda kimsenin agzini actimamak bizim elimizde kuzum zayiflayacagiz ama yeter mi yetmez fit olacagiz Allah in izniyle
Destursuz girsem tasla kovarlar beni canım :))
Bilmiyom beni iyice payladi cok utandim biseyde diyemedim..
Kendi zayıf mıydı teyze
tambağım maşallah yarına 83 lü sayılar seni bekler :)
Bana menü getirin az bunlar kesmedi :) kafam dagiliyor bu sayede
Yaşina gore iyiydi..Kendi zayıf mıydı teyze
Yaşina gore iyiydi ...Bende ayni soruyu sorucaktim
Maydonoz kürü
sabah 9.30 da kahvalti
kiymali yumurta
dil peyniri
salatalik domates
1 sivri biber
4 zeytin
1.5 dilim ekmek
ara
1.30
yarim greyfurt
yarim kivi
17 de
1 yemek kasigi tuzsuz kabak çekirdeği
18.30 da
1 haslama but
1 tabak salata
2 bardak ayran..
300 ip atlama cezasi yapildi
30 dk kondisyon bisikleti sürüldü
45 dk yürüyüş yapıldı
3 lt su icildi
Menun ha-ri-kaaa canım spor su mükemmel yarin hedefine ulasacaksin eminim
Insaallah canim benim 3 gündür menülerim böyle. Hedef ramazan bayramina 6 li rakamlari gormek
Bu ne canim? Telefon uygulamasi mi
Evet canim kilo kontrolu ile alakali bir uygulama indirdim oradan tajip ediyorummilad_tbkontrolü45930962 .!.:Bu ne canim? Telefon uygulamasi mi
Adı ne canım uygulamanınEvet canim kilo kontrolu ile alakali bir uygulama indirdim oradan tajip ediyorum
Adı ne canım uygulamanın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?