Bende 45 dakika bisiklet surdum dusumu aldim uzandim spor yapmak guzel ama bi o kadar da yorucu ama ben spor yapmadigim gunler hic kilo veremiyorum ya
Kusura bakmayin canlarim size haber veremedim kucuk oglum gece ateslendi sabah doktora gittik geldik uyuttum oglumu okula goturdum geldim esim is yerinde hastalanmis o geldi eve 1 saat sonra okuldan ogretmen aradi oglumun karni agriyomus acil okula gittim onu eve getirdim onuda uyutuyunca kendimde uyuyakalmisim...ben uyurken kv gelmis bize esim acmis kapiyi o kadar hastanin ustune bide onunla ugrastim bugun cok kotu gecti ne yedim ne ictim hic bilmiyorum kizlar bu hafta berbat gecti yarin cumadan once son sans toparlanmak icin elimden geleni yapicam
sahur yap miladım çorba varsa 2 dilim ekmekle çorba ye bari suyunu da bol iç kadayıf yakmasın
Cok saol canim hepsi bir araya gepdi stres oldum gercekten artik bi sekilde telafi ederizBen spor yaptim mi az kilo veriyorum malesef ama sikilasmak icin mecburen yapıyorum
Cok gecmis olsun kuzum bugun toparlamak icin ugrasma ayrica kararında beslen yeter anca hastalarınla ilgilenirsin onlar iyilessin sonra telafi etmeye bakarız..
Tesekkur ederim ekimcim insallah cabuk toparlanirlar bende cumaya sabit kalsam yeter diyorum bakalim nolcakgülüm çok geçmiş olsun hastalara koştur bir oyana bir bu yana baya streste olmuşsun cumaya sabit kalsan bile büyük başarı olur çok takma oğluşun eşin iyileşsin bi sonra zaten telaffi edersin
Kusura bakmayin canlarim size haber veremedim kucuk oglum gece ateslendi sabah doktora gittik geldik uyuttum oglumu okula goturdum geldim esim is yerinde hastalanmis o geldi eve 1 saat sonra okuldan ogretmen aradi oglumun karni agriyomus acil okula gittim onu eve getirdim onuda uyutuyunca kendimde uyuyakalmisim...ben uyurken kv gelmis bize esim acmis kapiyi o kadar hastanin ustune bide onunla ugrastim bugun cok kotu gecti ne yedim ne ictim hic bilmiyorum kizlar bu hafta berbat gecti yarin cumadan once son sans toparlanmak icin elimden geleni yapicam
Saol canimTesekkur ederim ekimcim insallah cabuk toparlanirlar bende cumaya sabit kalsam yeter diyorum bakalim nolcak
geldim miladım komşuma baş sağlığına gittik yeni geldim
ev olduğu gibi duruyor annemle eşimde niyetli akşama ne yapsam diye bakınmaya başlıycam az sonra :))
hepimizin kandili mübarek olsun
maşallah kuzuma o da oruç tutmuşBak banada söyle bende aksama ne yapacam belli degil karar vermedim :)) Bizdede ben ve buyuk oglum orucluyuz bugun
maşallah kuzuma o da oruç tutmuş
çorbaya karar verdim mercimek çorbası
eti buzu tam çözülmeden ince ince kesip kekik zeytin yağı az baharatla bekletip tavada pişiricem et döner gibi olacak yada içine sebze ekleyebilirim biber sarımsak tam karar veremedim
semiz otu salatası yapayım diyorum bir de demir döküm ızgara tava da kabak pişireyim diyorum ilk defa deniycem tavayı nasıl olur bilmiyorum
2 tabaklıkta mantı var oğlan zaten onu haklar
sen karar verirsen sen de bana söyle fikir alışverişi iyidir :))
çok güzel olur hem sağlıklı hem hafif daha ne olsunSemiz otu salatasi benim de aklimdaydi o cepte tamam.. ben akşama kandil programına gidebilirim o yuzden risk almayayim mercimek yerine şehriye çorbası yaparım :)) canim cok fena karniyarik yada kurdan kebabı istiyor ama yağlı yagli yiyemicem yarın tarti gunu ve ben 200 gr artıdayım yarina onun gitmesi lazim.. ali nazik yaparim belki hafif olur nasil sence ? ogluma ayriyeten az sulu bi etli yemek yaparim et delisi zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?