• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflıyoruzzz 65 kilodan 55 kiloya yolculuk hedef 2 ay :)

Light of hope .!.:
Kızlarrr herkese merhaba kusra bakmayın bir kaçgündür fazla yoğundum:KK42: yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoş geldiniz sizleridr gördükçe daha bir şevklendim :KK73:hep birlikte martta başaracağız inşallah ben çok inanıyorum kendimi okadar kötü hissediyorumki sevgilimle bile görüşmek istemiyorum ne giysem biryerlerim çıkıyor bu kilodayken alışverişte yapmak istemiyorum alışmayayım diye gitsin şu kilolaarrr:mad:
Genişletmek için tıkla...
Bende ayniyim 30 aralik da nikahim var istediğim gibi elbise bulamadım oturdum ağladım gelinlikde aynı sorunu yaşamak istemiyorum :( :(
 
zeynepsare2106 .!.:
Bende ayniyim 30 aralik da nikahim var istediğim gibi elbise bulamadım oturdum ağladım gelinlikde aynı sorunu yaşamak istemiyorum :KK43: :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Seni çok iyi anlıyorum canım benimde baharda başlayacak gibi o süreç kilo almayada çok müsaitim kendimi bıraksam hızla alırım bende kiyafette sorun yaşmayayım diye gelin kızda kiloluymuş gibi bir cümle duymamak için şimdiden derdine düştüm :KK43: sende gelinligine incecik bir şekilde gireceksin inşallah :KK73:
 
Light of hope .!.:
Hepimiz bu mesaja cevap olarak başlangıç kilomuzu yazarsak ben ilk mesajıma eklerim ve değişimi izlemiş oluruz :KK39:
Haydi kızlar bugün bizim günümüz :KK5: bugünden sonra hiçbirşey eskisi olmasın gitsin kilolar gelsin fit vucutlar 36 -38 beden jeanler sevgilinin hayran bakışları:-)
Genişletmek için tıkla...
Canim boy 1.58 kilom da bugun 59du.hedef 52 aslnda ama bu kacamaklarla biraz zor gibi:KK48:
 
Light of hope .!.:
Hepimiz bu mesaja cevap olarak başlangıç kilomuzu yazarsak ben ilk mesajıma eklerim ve değişimi izlemiş oluruz :KK39:
Haydi kızlar bugün bizim günümüz :KK5: bugünden sonra hiçbirşey eskisi olmasın gitsin kilolar gelsin fit vucutlar 36 -38 beden jeanler sevgilinin hayran bakışları:-)
Genişletmek için tıkla...
O hayran bakışları görmeyi çok istiyorum yaa :KK68:benim başlangıç kilom 72 idi bu cuma 69.4 kiloydum 55 olmak istiyorum :mad:
 
Light of hope .!.:
Seni çok iyi anlıyorum canım benimde baharda başlayacak gibi o süreç kilo almayada çok müsaitim kendimi bıraksam hızla alırım bende kiyafette sorun yaşmayayım diye gelin kızda kiloluymuş gibi bir cümle duymamak için şimdiden derdine düştüm :KK43: sende gelinligine incecik bir şekilde gireceksin inşallah :KK73:
Genişletmek için tıkla...
İnsallah incecik gelin olurum yoksa gerçektn üzücü bi durum yaa :(
 
Merhaba ben de girmek istiyorum araya bende yaklaşık 10 kilo vermek istiyorum boyum 170 kilom 79 :( ama kemiklerim iri veyapılı Olduğum için faZla durmuyor bende aranıza girmek istiyorum :)
 
Tgcshnn .!.:
Merhaba ben de girmek istiyorum araya bende yaklaşık 10 kilo vermek istiyorum boyum 170 kilom 79 :KK43: ama kemiklerim iri veyapılı Olduğum için faZla durmuyor bende aranıza girmek istiyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Tabikide canım hoşgeldin aramıza:KK5:genel olarak hepimizin hedefi 10 kilo bu çok iyi .Senin bir yöntemin yada önereceğin şeyler varmı canım paylaşırsan seviniriz :)
 
Ay sağol canım:) aslında su ana kadar bir çok diyet yaptım ama Bıraktığım da geri aldım anladım ki ben cok hızlı kilo veriyorum ve sadece 1 öğün yiyorum. Iki hafta önce bir karar verdim günde 3 ana 3 ara olmak üzere 6 öğün yedim ekmek şeker ve tuz U kestim bol su içerek iki hafta da 4.2 kilo verdim belki sadece ödem olabilir ama olsun sonuçta o da benim vücudumdaydı:)) simdi ödem gittikten sonra daha oturtmayı düşünüyorum beslenme düzeni aynı olabilir ama ekstra olarak evde zumba ya Da pilates yapmayı düşünüyorum Pazartesi tekrar tartılıcam bakalım:))
 
Tgcshnn .!.:
Ay sağol canım:) aslında su ana kadar bir çok diyet yaptım ama Bıraktığım da geri aldım anladım ki ben cok hızlı kilo veriyorum ve sadece 1 öğün yiyorum. Iki hafta önce bir karar verdim günde 3 ana 3 ara olmak üzere 6 öğün yedim ekmek şeker ve tuz U kestim bol su içerek iki hafta da 4.2 kilo verdim belki sadece ödem olabilir ama olsun sonuçta o da benim vücudumdaydı:)) simdi ödem gittikten sonra daha oturtmayı düşünüyorum beslenme düzeni aynı olabilir ama ekstra olarak evde zumba ya Da pilates yapmayı düşünüyorum Pazartesi tekrar tartılıcam bakalım:))
Genişletmek için tıkla...
Harika iki haftada o kadar verebilmek tebrik ederim canim :KK24:
 
Bende yeni uye oldum..baslangic kilom 74,boy 169..hedef kilom 60..,bende motive olup birakmak istemiyorum...:KK76:ama nasil bi diyet yapmaliyim ona karar veremedim..:KK43::KK43:
 
merhaba nerelere kayboldunuz nasıl gidiyo diyet ben bugün sabah tartıldım 69.0 kilo 400 gram daha vermişim
başlangıç kilom 72 suan 69 kiloyum :21::KK73:
 
Kızlar selammm:KK54: bugün kilolarımızı yazma günü herkes yazsın bakalım kim ne kadar vermiş benn hala aynıyım yaa bur haftadır bir kilo bile veremedim:KK42:
 
Merhaba kizlar bende araniza yeni katiliyorum kilom 69.5 olsada subat ayina kadar 10 kilo vermek istiyorum..
Yediklerime dikkat ederek ve spor ile destekleyerek
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
129K
Chocolita
Chocolita
kulekedisi
Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
19K
Riviere12
R
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
598K
Zolax68
Z
tugces23
bedenimi yormadan ayda 5 kilo veriyorum
Yorumlar
6
Görüntüleme
11K
turkuaz86
T
Back
X