- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.885
-
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #541
makarnaları börekleri mi gömdün sen
makarnaları börekleri mi gömdün senpancar nasılsın 58.8 i gördükten saonra bıraktım ben de iki haftadır da haddinden fazla yedm ekmek makarna tatlı filan ilk bugun tartıldım 63 bekliyordum 60.6 çıktım şok oldum öyle böyle yemedim ama moralim düzeldi yarın tkrar diyete başlıyorum sanırım kilo alır mıyım deyince korkudan alıyoruz biraz rahatlıcam deidm yedim valla insan yemekten de bıkabili-yor bazen
iki hafta diyet psikolojısınden uzaklaşmak istedim cnm o yüzden kepekli filan düşünmedim ne kadar yesem de aklımda hep bi diyet ya kilo alırsam diye korku vardı o yüzden tamamen bırakmak istemiyorum yine başlıcam ama 63 olsam çok üzülecektim hep oraya döndüm ben çünkümakarnaları börekleri mi gömdün sen. şey makarna yicende tam buğday makarna ye 1 tabak kalorisi çok yüksek değil şuan aklımda değil . az kilo almış almana da çok sevindim . rahatlamak çok yaramış sana
kontrol altında tutmakta aslında diyet yapmak . 63 olmamana çok sevindimiki hafta diyet psikolojısınden uzaklaşmak istedim cnm o yüzden kepekli filan düşünmedim ne kadar yesem de aklımda hep bi diyet ya kilo alırsam diye korku vardı o yüzden tamamen bırakmak istemiyorum yine başlıcam ama 63 olsam çok üzülecektim hep oraya döndüm ben çünkü
bence hiç bulaşma ayran detoksuna 2 veriyorsan 1 alıyorsun 3 gün kalori say 1100 kalori al mesela hemen verirsin aldıklarınıSchonerDuft cnm sen de ayyran detoksu yapmışsın sanırım ben bu ara kaçırdıklarımı onla telafi edebilir miyim ki ne dersin
tmm cnm bikaç gün az kalori alayım bol su içeyimkontrol altında tutmakta aslında diyet yapmak . 63 olmamana çok sevindim
bence hiç bulaşma ayran detoksuna 2 veriyorsan 1 alıyorsun 3 gün kalori say 1100 kalori al mesela hemen verirsin aldıklarını
1100 kalori al kısa yürüyüşte yaparsan istediğin gibi olur diye tahmin ediyorumtmm cnm bikaç gün az kalori alayım bol su içeyim
zigzag kaloride ortadaki değerlere göremi yapıyoruz.yoksa en sondaki değerlermiYaptin mi kuzumkaloriler az da degil ve bence kilo vericez guzelce doya doya evet yine baslamistik ben hemen bırakmıştım haftada 1 kilo versem super diye düşünüyorum
Tam seni etiketlicektimDevam eden?
Daha once takip ettigim bi konuydu, canlandirayim dedimTam seni etiketlicektim
Sona geldim seni gördüm :))
Mmmm o meseleDaha once takip ettigim bi konuydu, canlandirayim dedim