Zipzip ile En Fit Benim

Günaydınlar herkese bu hafta dikkat edememe rağmen eksi görmek beklemiyordum demekki bol bol hareket
Geçen tartı ..70.6
Bu cuma ..70.3
Eksi 300 grm
Zipzip- dionysosss Eki Görüntüle 3640485

Günaydınlar
Pazartesi 87,7 kg
Bugün 87,1 kg
Eki Görüntüle 3640502

Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun.
Zipzip-
Cordelia
dionysosss

Eki Görüntüle 3640511

Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum
Tebrik ediyorum kızlar. Çok güzel başladık eylül ayında.
 
Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun.
Zipzip-
Cordelia
dionysosss

Eki Görüntüle 3640511
Citirlik yolunda bol eksiler tebrikler kankişim
Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum
Ooo çok güzel eksi tebrikler canım
Yine ekledikçe güncelleme yapacağım.
Eline emeğine sağlık canım benim
 
Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun.
Zipzip-
Cordelia
dionysosss

Eki Görüntüle 3640511
Vavv hayırlı olsun canım
Günaydın canım ekside olman güzel tebrik ederim

Günaydın canım güzel eksi tebrik ederim

Günaydın ablacım güzel eksi tebrik ediyorum
Çok teşekkür kaptanım

Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum
Çok tebrik ederim kaptanım

Tebrik ediyorum kızlar. Çok güzel başladık eylül ayında.
Çok sağol canım
 

Günaydınlar herkese bu hafta dikkat edememe rağmen eksi görmek beklemiyordum demekki bol bol hareket
Geçen tartı ..70.6
Bu cuma ..70.3
Eksi 300 grm
Zipzip- dionysosss Eki Görüntüle 3640485
Bravo
Günaydınlar
Pazartesi 87,7 kg
Bugün 87,1 kg
Eki Görüntüle 3640502
Harika sonuö
Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun.
Zipzip-
Cordelia
dionysosss

Eki Görüntüle 3640511
maşallah
Selam
Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum
İnşallah canım süper sonuç
 
Ay bildirim yapmayı unutmuşum kızlar çok üzgünüm 78,15 kg dı Salı geçen cuma 78 di galiba sabitim diyelim 5 Eylül 2025
150 grm eksik oldumu göbek atıyorum ben aynı olurmu
Ay ilk menümü yazıyorum
5 Eylül cuma
*simit, peynir çay
*taze fasülye yemeği, yoğurt, salata ve mercimek çorbası
*çikolatalı puding bir kâse
*köfte salata

Su 2,5 litre olur şu an 2 litre
Afiyet olsun canım yemeklerimiz pişti olmuş
 
İyiaksamlar kızlar
Sabah 9
1 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin

Öğle
3 kaşık yogurt
4 adet mercimekli kofte

Akşam 18.00
1 kase çorba
5 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
Su 3 litre olur
Spor yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…