Kadınlar Kulübü

Blog

  • Çocuklarda Altını Islatma Bitkisel Tedavisi

    Çocuklarda Altını Islatma Bitkisel Tedavisi

    Çocuklarda altını ıslatma bitkisel ve doğal tedavisini detaylı bir şekilde araştırdık. Çocuklarda altına kaçırma nedenleri makalemizde sizlerle…

    Çocuklarda idrar kaçırma hastalığının nedenleri; olması gerekenden küçük mesane , mesane kontrolü ve idrar için talimat veren sinirlerde sorun, hormonlarda dengesizlik , stres , idrar yolu enfeksiyonu, akut kabızlık, uyku apnesi, diyabet, diüeritiker, idrarın aşırı üretimi vb..

    Çocuklarda Altına Kaçırmanın Nedenleri Nelerdir?

    Çocuklarda altına kaçırma durumunun yaşanmasının nedenlerinden bazıları şunlardır:

    • Anne ve babada altına kaçırma durumu görülmüş ise %80 ihtimalle, anne ve babadan sadece birinde görülmüş ise %40 ihtimalle bu problem çocukta da görülebilir. Yani genetik olma ihtimali vardır.
    • Obezite problemi yaşayan çocuklarda, görülme olasılığı daha fazladır.
    • Özellikle geceleri nefes alma problemi yaşayan çocuklarda altına kaçırma olayı görülür.
    • Hiperaktivite problemi olan ve dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocuklarda görülür.
    • Uyanma bozukluğu yaşayan çocuklarda görülebilmektedir.
    • Çeşitli psikolojik nedenlerden kaynaklanıyor olabilir.

    İdeal Tuvalet Eğitimi Nasıl Olmalıdır?

    İdeal tuvalet eğitimi için ideal zaman çocuğun 1.5-2.5 yaşlarında olduğu dönemdir. Gece ve gündüz saatleri için aynı anda uygulanması gereken bir eğitimdir. Bu süreçte ailenin çocuğa destek olması gerekmektedir. Dilerseniz forum konularımıza Tuvalet Alışkanlığı ve Eğitimi bakabilirsiniz…

    Çocuklarda Altını Islatma Bitkisel Tedavisi | 1

    Çocuklarda Altını Islatma Bitkisel Tedavisi

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Tarçın

    Çoçuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi denilince en etkili yollardan biri de tarçın tozudur. Çocuğunuza günde bir kez çubuk tarçın çiğnettirin.
    Çocuğunuz bunu istemiyorsa, bir çubuk tarçını toz haline getirin ve şekerle karıştırın, kahvaltıda çocuğunuza bunu yedirin.

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Amla Meyvesi

    Bu meyve çocuklarda altını ıslatma tedavisinde size yardımcı olacak bir gıdadır. Amla meyvesini ezin, içine biraz bal, bir tutamda zencefil karıştırın. Kahvaltıda bunu çocuğunuza yedirin.

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Zeytinyağı

    Çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisine çare bir diğer besin de zeytinyağıdır. Zeytinyağını biraz ısıtın ve çok sıcak olmamak üzere, çocuğunuzun alt karın bölgesine masajla sürün. Bunu uygulamak şifa yollarından biridir.

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Muz

    Muz çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisinde etkili bir gıdadır. Çocuğunuza günde 2-3 tane muz yedirin.

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Bal

    Bal doğal bir tatlandırıcıdır ve yağ yapmaz. Çocuğunuza her gece yatmadan bir yemek kaşığı bal yedirin. Balı yemeği sevmiyorsa, sütle karıştırın içirebilirsiniz.

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Kızılcık

    Kızılcık bitkisi böbrek enfeksiyonları, alt ıslatma gibi sağlık sorunlarda gerçekten yüz güldürücü sonuçlar veriyor. Altını ıslatan çocuklar için yatmadan sıvı vermemeli denmesine rağmen, kızılcık suyu bundan istisnadır. Çocuğunuza yatmadan kızılcık suyu içirin.

    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi
    çocuklarda altını ıslatma bitkisel tedavisi

    Elma sirkesi

    Elma sirkesi mide asit seviyesini düzenler ve böylece, sık sık idrara çıkma isteği azaltır. Bir bardak suya biraz elma sirkesi koyun ve çocuğunuz en az günde 3 kez bu sudan içsin.

    Çocuğun Altına Kaçırmaması İçin Nasıl Önlemler Alınmalı?

    Çocuğun altına kaçırmaması için yapılması gerekenlerden bazıları şunlardır:

    • Çocuğun yatma saatinden en az 2 saat öncesinde sıvı alımına kısıtlama getirilmelidir.
    • Yatmadan önce mutlaka çocuk tuvalete götürülmelidir.
    • Uyuduktan sonra ortalama 1.5-2 saat içerisinde, tuvaleti kullanması için çocuk uyandırılmalıdır.
    • Çocuğun sıvı alımı gündüz saatlerinde arttırılmalıdır.
    • Çocuğun gündüz saatlerinde işemesi 2-3 saat aralığında bir düzene sokulmalıdır.
    • Çocuğun akşam saatlerinde susamasını sağlayabilecek tuzlu ve baharatlı yiyecekler tüketmesinin önüne geçilmelidir.
    • İdrar söktürücü etkisi olduğundan, hazır içecekler çocuğa içirilmemelidir.
    Çocuklarda Altını Islatma Bitkisel Tedavisi | 2

    İdrar Kaçırma Hangi Doktor Bakar?

    Çocuklarda olduğu gibi yetişkinlerde de görülebilen, uyku esnasında işeme; gece işemesi tıbbi olarak nocturnal enuresis olarak geçer. Çocuklarda oldukça yaygın olan bu sorun, uykuda bilinçsizce idrar yapma anlamına gelir. Bu sorunu tedavi eden doktorlar üroloji ve pediatri doktorlarıdır.

  • Evde Boza Yapımı Tarifi Ve Faydaları

    Evde Boza Yapımı Tarifi Ve Faydaları

    Bozayı sevmeyenler olduğu gibi sevenlerde çoktur. Boza leblebi ikilisi lezzetli olduğu kadar faydalıdır. Bu makalemizde sizlere boza yapımı tarifini ve faydalarını paylaşacağız.

    Bozanın Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

    Bozanın sağlığa olan faydaları arasında enerji vermesi gösterilebilir. Kış aylarının en vazgeçilmez içeceklerinden bir tanesi bozadır. İnsanın içerisini ısıtan bozanının sağlık açısından da birçok yararı bulunuyor.

    Bozanın içerisinde A, B1, B2 ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, fosfor gibi mineraller de vardır. Bozanın faydaları arasında ise şunlar mevcuttur:

    • Hazmı kolaylaştırır,
    • Cilt sağlığını korur,
    • Sakinleştirici bir etki yapar,
    • Kemik sağlığını korur,
    • Kanserle mücadele eder.
    Evde Boza Yapımı Tarifi Ve Faydaları | 5

    Hamilelikte Boza Tüketimi

    Bozanın içerisinde birçok vitamin ve mineral bulunuyor. Bundan dolayı hamileler de rahatlıkla bozayı tüketebilir. Ayrıca emziren bir kadının boza tüketmesi süt yapıcı bir etkide yaracaktır. Bundan dolayı hamile ya da emziren kadınlara sıklıkla boza içmeleri tavsiye edilir. Dilerseniz Anne Sütünü Artıran Yiyecekler konumuza göz atabilirsiniz.

    Bebeklere Boza Verilir mi?

    Fakat bebeklere boza çok önerilmez. Bozanın içerisinde bol miktarda şeker var. Bu yüzden de özellikle 2 yaşından küçük çocukların boza içmesi çok sağlıklı değildir.

    Boza Kilo Aldırır Mı?

    Bozanın içindekiler arasında pirinç, bulgur, leblebi gibi besinler var. Ayrıca boza şeker bakımında da çok zengindir. Bundan dolayı boza kilo aldırabilme özelliğine sahiptir. Kilo problemi olanlar ya da kilo almak istemeyen kişiler bozayı dikkatli bir şekilde tüketmelidir. 1 bardak boza yaklaşık olarak 200-250 kalori civarındadır. Eğer kilo almak istiyorsanız sizlere kilo aldıran içecek tariflerimizi önerebiliriz.

    Boza Ne Kadar Tüketilmeli?

    Boza ne kadar tüketilmelidir sorunun cevabı ise kilo ve şeker probleminin olup olmadığına göre değişir. Fakat yine de çok içilmemesinde fayda var.

    Evde Boza Yapımı Tarifi

    evde boza yapimi
    Evde boza nasıl yapıılır

    Boza Malzemeleri

    • 3 bardak bulgur
    • 2 kahve fincanı pirinç
    • 3 bardak toz şeker
    • 1 bardak eski boza ya da kibrit kutusu büyüklüğünde maya
    • Geniş bir kap

    Boza Nasıl Yapılır?

    Bulgur akşamdan bol su ile ıslatılır. Ertesi gün bulgur ve pirinç iyice ezilinceye kadar pişirilir. Mikserle çırpılır ve ince süzgeçten geçirilir. Bu karışım hafif ateşe konulur. İçine şeker katılır ve eriyinceye kadar karıştırılır. Sonra ateşten alınır.

    Bir yerde ılınmaya bırakılır. Arada bir karıştırılır. Ilındıktan sonra içine eski boza ya da ılık suyla ezilmiş maya katılır. İyice karıştırılır. Bu karışımın ağzı kapatılarak, 20-25 derecelik bir yerde, ara sıra karıştırılarak 2-3 gün bekletilir. İçinde göz göz hale gelmiş kabarcıklar görülürse olmuş demektir. Serin bir yere alınır.

    Soğuk servis yapılır. İsteğe bağlı olarak üzerine sarı leblebi ve tarçın ilave edilir. Afiyet olsun

  • Dudak Üstü Tüylerinden Kurtulmanın Doğal Yolları

    Dudak Üstü Tüylerinden Kurtulmanın Doğal Yolları

    Bıyık bölgesinde tüylenme kadınlar için can sıkıcı estetiksel sorunlardandır. Dudak üstü tüylerinden kurtulmanın doğal yolları makalemizde kadınlarda bıyık nasıl yok edilir? konusu hakkında tarifler yayınladık.

    Dudak Üstü Tüylerinden Kurtulmanın Doğal Yolları

    kadinlarda_biyik_nasil_yok_edilir

    Zerdeçal Ve Süt

    Zerdeçal tozu güzellik ürünleri imal etmek için kullanılan bir maddedir. Cildinizi temizler, sağlıklı bir görünüm kazandırır, süt de keza kozmetik ürünlerin vazgeçilmezidir. Bu iki maddenin karışımı ile dudak üstü tüylerinizden kurtulabilirsiniz.

    • Bir kasede 1’er yemek kaşığı zerdeçal ve sütü karıştırın.
    • Karışım hazır olunca, parmaklarınızla bıyık bölgenize sürün.
    • Kuruyana kadar bekletin, kurduktan sonra ovalayarak maskeyi çıkarın.
    • Soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.

    Yumurta Akı Tarifi

    Yumurta akı üst dudak kılları için bir başka çözüm yöntemidir. Bu yöntem cildi yatıştırır ve mükemmel sonuçlar sağlar.

    • Yumurtayı sarısından ayırın, biraz mısır unu ve şekerle karıştırın.
    • Macun kıvamına gelene kadar karışımı çatalla iyice çırpın.
    • Dudak üstünüzde bıyık bölgesine sürün.
    • Yarım saat sonra yüzünüzü yıkayın.
    dudak üstü tüylerden kurtulma
    dudak üstü tüylerden kurtulma tarifleri

    En iyi sonuçlar için, bir haftada iki kez bu uygulamayı tekrarlayın. Bir ay içinde, bıyıklarınızdaki büyümenin önemli ölçüde azalmış olduğunu fark edeceksiniz.

    kadinlarda_biyik_nasil_yok_edilir

    Yoğurt ve Nohut Unu Tarifi

    Yoğurt, Nohut unu ( besan – gram flour) ve zerdeçal karışımı da bıyıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

    • Bir kapta yoğurt, besan ve zerdeçalı eşit miktarda karıştırın.
    • Hazırladığınız bu macun ile dudak üstü tüylerinize masaj yapın.
    • 15-20 dakika kurumasını bekleyin.
    • Ovalayarak çıkarın
    • Soğuk su ile yıkayıp, maskeyi çıkarın.

    Kadınlarda Bıyık Çıkmaması İçin Ne Yapılmalıdır?

    Kadınlarda bıyık çıkmaması için uygulanabilecek olan bitkisel yöntemler şunlardır:

    Dudak Üstü Tüylerinden Kurtulmanın Doğal Yolları | 7

    Şeker yöntemi

    Uzun senelerden beri kullanılan bir yöntemdir. Acısız ve pratik bir yöntemdir. Bir tencerenin içerisinde çeyrek bardak kadar suyun, 2 bardak şekerin ve yarım limonun suyunun karıştırılarak kaynamaya bırakılması gerekir. Yaklaşık 5 dakika boyunca altı kısık bir şekilde kaynamalıdır. Sonrasında soğumaya bırakılmalıdır. O sırada kişi bıyık bölgesine bebek pudrası veya mısır nişastası sürmelidir. Bu bölgenin üzerine hazırladığı ve macun kıvamına gelmiş olan karışımı sürüp, üzerine bez parçasını yapıştırıp, tüyün çıkış yönünün tersine doğru da çekmelidir.

    Dudak Üstü Tüylerinden Kurtulmanın Doğal Yolları | 8

    Mercimek yöntemi

    Hem ciltteki ölü derilerin ortadan kaybolmasına hem de kişinin tüylerinin azalmasına neden olan bir yöntemdir. Öğütülmüş olan bir avuç mercimeğin macun kıvamı yakalanan kadar bal ile karıştırılması sonucu bıyıklara sürülmesi şeklinde uygulanır. Bıyık bölgesine sürülen macun kıvamındaki karışım yaklaşık olarak 1 dakikalık bir süre boyunca bekletilmelidir. Haftada 1 kere uygulamakta bir sakıncanın olmadığı bir yöntemdir.

    nane yağı ile bıyıkları azaltma
    nane yağı ile bıyıkları azaltma

    Nane yağı yöntemi

    Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun yüzdeki tüylerin azalması için tavsiye ettiği bir yöntemdir. 1 tatlı kaşığı kadar kuru nanenin üzerine bir bardak kadar kaynar suyun eklenmesi ve üzerinin kapatılıp demlenmeye bırakılması gerekmektedir. Demlenme süresi sona erdikten sonra nanenin süzülmesi ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırılması gerekmektedir. Bu şekilde çay olarak günde 1 kere tüketilmesinde hiçbir sakınca yoktur. Dilerseniz Yüzdeki Tüylenmeye Kesin Çözüm olan makalemize göz atbilirsiniz..

    iple bıyık alma yöntemi
    iple bıyık alma yöntemi

    İple Bıyık Alma Tüyleri İnceltir ve Azaltır Mı?

    İple bıyıklarını alan kişilerde dudak üstü tüylerinde azalma ve zayıflama meydana gelmiştir. Fakat biraz acılı bir yöntemdir. Dilerseniz bir önceki konumuz İple Bıyık Almanın Faydaları Nelerdir? Göz atabilirsiniz.

    Bıyıklara lazer epilasyon yöntemi
    Bıyıklara lazer epilasyon yöntemi

    Dudak Üstü Tüyleri İçin Lazer Epilasyon Kesin Çözüm Müdür?

    Doğru bir yerde lazer epilasyon yaptıracak olan kişilerin eğer lazerin göremeyeceği kadar ince ve sarı tüyleri yok ise; lazer epilasyon kesin çözümdür. Ortalama 4 seansta kişi sonuç alabilir. Lazer Epilasyon Yaptıranlar adlı forum konumuza göz atabilirsiniz…

    İlgili Konular;

  • Pilates Topsuz Evde Pilates Hareketleri Videolu Anlatım

    Pilates Topsuz Evde Pilates Hareketleri Videolu Anlatım

    Pilates başlangıç seviyesi için evde karın, bacak egzersizlerini videolu anlatım paylaşacağız. Spor salonuna gidemeyenler için evde pilates hareketleri ile kolay forma girebilirsiniz.

    Evde Pilates Hareketleri

    Personal Trainer Begüm Erdem, Kadınlar Kulübü’ne özel hazırladı. Dilerseniz forum konumuz evde pilates yapanlar göz atabilirsiniz. Düzenli olarak uygular iseniz pilatesin faydalarını kısa zamanda göreceksiniz…

    Isınma Karın- Hundred Prep

    Isınma Karın ( HundredPrep ) En basit karın hareketlerinden biridir. Bu hareketi de 6 ya da 12 kez tekrarlayabilirsiniz.

    Isınma Alt Karın – Leg Lift Changes

    Isınma Alt Karın (Leg Lift Changes) Pelvik bölgemizin stabilizasyonunun kontrolünü sağlamak için ve aynı zamanda en alt karın bölgemizi çalıştırmak yapıyoruz. Bu hareketi de toplam 10 kez yapabilirsiniz.

    Isınma Alt Karın Leg Lift

    Isınma Alt Karın ( LegLift ) En alt karın bölgemizi çalıştırmak için ve aynı zamanda pelvic bölgemizin stabilizasyonunun kontrolünü sağlamak için yapıyoruz. Bu hareketi tek bacakta 6 kez tekrar edebilirsiniz.

    Karın (Double Leg Stretch) Hareketi

    Karın ( Double Leg Stretch ) Karın bölgemizi çalıştırmak için yapıyoruz. İki bacak birlikte yapıyoruz. Kürek kemiklerimizin yerden yüksek olmasına özen gösterelim. Bel bölgemizin açılmamasına özen gösterelim. Bu hareketi 6 ile 12 tekrar arası uygulayabilirsiniz.

    Alt Karın – Üst Bacak 1 Egzersizi

    Alt Karın – Üst bacak, Üst bacak kaslarımızı yani en alt pelvic flor  kaslarımızı çalıştırmak için yapıyoruz. Bu hareketi 10 kez tekrar ediyoruz. Ardından nefes alıp 3 pulse yapıyor ve bu hareketi de 10 kez tekrarlıyoruz ve bitiriyoruz.

    Alt Karın Üst Bacak 2

    Alt Karın – Üst Bacak II, Bu hareket en alt karın bölgemizi ve üst bacaklarımızı çalıştırıyor. Hareketimizi 10 kez tekrar ediyoruz. Bu hareketimiz aynı zamanda arka bacaklarımızın esnemesine de yardımcı olmaktadır.

    Yan Karın Obligue – Side Lift

    Yan Karın ( Obligue ) – Side Lift Bel bölgemizi etkili bir şekilde çalıştırmak için yapılan en kolay hareketlerdendir. Bu hareketi 6 ila 12 kez tekrar edebilirsiniz.

    Karın Hamstring Pull

    Karın ( Hamstring Pull ) Karın üst ve alt tarafını çalıştırmak için yapıyoruz. Aynı zamanda bacaklarımızın arka bölümün esnetiyoruz. Bu hareketi de 6 ile 12 kez tekrar edebiliriz.

    Karın Hundred

    Karın (Hundred) Bel boşluğumuza dikkat ediyoruz. Karnımız içerde aktif Nefes alırken 5 pulse verirken 5 pulse olarak devam ediyoruz. Al ve ver olacak toplam hepsinden 10’ar kez tekrarlıyoruz.

    Alt Karın Frog

    Alt Karın ( Frog ) Bu hareketle alt karın bölgemizi çalıştırıyoruz. Hareketi yaparken bel bölgemizin açılmamasına dikkat ediyoruz. Hareketimizi toplam 10-12 kez tekrar edebilirsiniz.

    Alt Karın Menezes Pozisyonu

    Alt Karın ( Menezes Pozisyonu) Bu hareketi alt karnımızı çalıştırmak için yapıyoruz. Bacaklarımızın indirirken bel boşluğumuzun açılmamasına özen gösteriyoruz. Bu hareketi 12 kez tekrar edebilirsiniz.

  • Çocuklarda Kolesterol Tedavisi 3 Yöntem

    Çocuklarda Kolesterol Tedavisi 3 Yöntem

    Çocuklarda kolesterol yüksekliği sağlıksız beslenme, genetik ve fazla hareket etmemekten kaynaklıdır. Çocuklarda kolesterol tedavisi yazımızda sizlerle…

    Çocuklarda Kolesterol Tedavisi

    Türkiyede çocukların %20 ‘sinde görülmektedir. Özellikle HDL düşüklüğü diğer ülkelere oranlar daha fazla görülmektedir. Kan yağında düzensizlikle ortaya çıkıp daha sonra kalp damar sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Çocuklarda kolesterol tedavisi için uygulanan tedavi yöntemleri şunlardır:

    çocuklarda koleserol tedavisi
    çocuklarda koleserol tedavisi

    Çocuklara Sağlıklı Diyet Tedavisi

    Kolesterolü olan çocuklara verilen diyetlerde yağ ve kolesterol alımı azaltılır ve karbonhidrat alımı arttırılır. Bunun nedeni iyi kolesterolün düşürülüp, trigliseridin arttırılmak istenmesidir. Yani; çocuğun aldığı total yağ oranında bir değişiklik yapmadan, sadece aldığı yağın çeşidinin sağlığı düşünülerek doğru düzene oturtulmasıdır. Dilerseniz Çocuk Diyeti yazımıza göz atabilirsiniz.

    Çocuklarda kolesterol yüksekliği
    Çocuklarda kolesterol yüksekliği

    Egzersiz / Fiziksel Aktivite

    Çocuğun her gün ortalama 20 ile 45 dakika arası bir süre egzersiz yapması gerekmektedir. Spor yapmaya, herhangi bir spor dalı ile ilgilenmeye teşvik edilmelidir. Çocukların 2 saatten fazla hareketsiz kalmalarına neden olabilecek televizyon izleme ve bilgisayar oynama gibi aktivitelerin süresi azaltılmalıdır. Çünkü obeziteye ve dolaylı olarak da kolesterole neden olabilir. Dilerseniz forum konumuz Çocuk Beslenmesinin Kalp Sağlığına Etkisi göz atabilirsiniz…

    Kolesterol olan çocuk nasıl beslenmeli
    Kolesterol olan çocuk nasıl beslenmeli

    Kolesterol İlaç Tedavisi

    Diyet uyguluyor olmasına ve fiziksel aktivite yapıyor olmasına rağmen kolesterol değeri düşmemiş olan ve aynı zamanda 10 yaşından büyük olan çocuklara ilaç tedavisi uygulanır.

    Çocuklarda İdeal Kolesterol Değerleri Kaçtır?

    Çocuklarda kolesterol değeri olarak total kolesterole ve LDL kolesterole bakılır. Kabul edilen ideal kolesterol total için 170 mg/dl ve LDL için 110 mg/dl’dir. Total kolesterol için sınır 170 ve 199 mg/dl arasıdır. LDL kolesterol için ise sınır 110 ve 129 mg/dl arasıdır. Total kolesterol için 200 mg/dl’den fazlası yüksek kabul edilir. LDL kolesterol için ise 130 mg/dl’den fazlası yüksek kabul edilir.

    Çocuklarda İdeal Kolesterol Değerleri
    Çocuklarda İdeal Kolesterol Değerleri

    Kolesterolün Görülme Nedenleri

    Kolesterolün görülme nedenlerinden bazıları şunlardır:

    • Doymuş ve trans yağlı besinlerin tüketilmesi kolesterolü arttırır.
    • Anne ve babanın kolesterol seviyesinin yüksek olması durumunda çocuk da kolesterol riski taşır.
    • Vücut ağırlığının fazla olması durumunda kolesterol yükselir. Aynı zamanda kalp ve damar sağlığı açısından da risk oluşturur.
    • Düzenli fiziksel aktivite yapmayan kişilerde kolesterol problemi görülür.

    İlgili Konular;

  • Göbek Deliği Neden Ağrır, Neyin Belirtisidir?

    Göbek Deliği Neden Ağrır, Neyin Belirtisidir?

    Göbek deliği ağrısının nedeni kimi zaman bir rahatsızlığın, kimi zaman ise müjdeli bir haberin belirtisidir. Göbek deliği acısı hamilelik belirtisi mi diyerek ağrıyı ihmal etmeden önce ağrının tam nedenlerinin teşhisi için sağlık kuruluşundan destek alınması gerekmektedir.

    Göbek Deliği Acısı Neden Olur?

    Göbek deliği ağrısı sebebi daha çok enfeksiyonel hastalıklardır. İdrar yollarında enfeksiyon oluşumu göbek deliğinde de ağrı meydana getirir. Bunun yanı sıra yine mide enfeksiyonu da göbek deliği ağrılarının temel sebeplerinden bir tanesidir. Göbek çevresinde bastırınca ağrı oluşuyorsa bunun nedeni apandisit olabilir. Fakat apandisit olduğuna emin olabilmek için diğer belirtilere de bakmak gerekli.

    göbek deliği ağrısı
    göbek deliği ağrısı neden olur

    Hamilelikle Göbek Deliği Ağrısı

    Hamilelik sırasında sıklıkla göbek deliği acısı ve ağrısı yaşanır. Bunun sebebi yine enfeksiyonel rahatsızlıklar ya da apandisit olabileceği gibi hamileliğin getirdiği farklı nedenler de göbek deliği sancısına yol açar. Hamilelikte göbek deliği üstünde ağrı oluşması karın fıtığı belirtisi olabilir. Bunun dışında bebeğin büyümesi göbek deliğine baskı oluşturduğu için de ağrılar yaşanabilir.

    Göbek Deliği Ağrısı Nasıl Geçer?

    Hamilelikte göbek deliği acısı nasıl geçer sorusunun en önemli cevaplarından bir tanesi sıcak komprestir. Sıcak su torbasını göbeğe koymak ağrıyı azaltacak basit bir tedavidir. Şayet ağrılar çok şiddetliyse de doktora görünmek gereklidir. Doktorun tavsiyesi üzerine ağrı kesici kullanılmasında yarar var.

    Göbek Deliği Ağrısı Hangi Rahatsızlıkların Habercisidir?

    Göbek deliğine dokununca ağrı, çevresinde ağrı veya batma hissi gibi şikayetler hamilelik belirtisi olarak değerlendirilmenin yanında bir takım rahatsızlıklar konusunda sizleri uyarıyor olabilir! Birkaç gün süre ile göbek deliğinde acı yaşanması aşağıdaki hastalıklara sahip olunup olunmadığının teşhis edilmesi için tıbbı destek alınmalıdır.

    • İdrar Yolu Enfeksiyonu,
    • Apandisit İltihaplanması,
    • Mide Enfeksiyonları,
    • Gaz Şişkinliği,
    • Göbek Fıtığı,
    • Pankreas Rahatsızlıkları,
    • İnce Bağırsak Rahatsızlıkları,
    • Ülser,
    • Safra Kesesi Taşı,
    • Crohn Hastalığı,
    • Kabızlık,
    • Kullanılan mide ilaçlarının yan etkileri

    Hamile olunmaması halinde göbek deliği acısının işaret ettiği rahatsızlıklar olarak bilinmektedir. Doğru teşhis için Genel Cerrahi uzmanına muayene olunarak rahatsızlığın ne olduğu öğrenilmeli ve zaman kaybetmeden tedavi sürecine başlanmalıdır.

    Göbek Deliği Neden Ağrır, Neyin Belirtisidir? | 11

    Hamilelikte Göbek Deliği Neden Ağrır?

    Gebelik dönemim 20. Haftasında yaygın olarak görülen göbek deliği ağrısı, gebelik nedeniyle meydana gelen fizyolojik değişimlerden kaynaklanır.

    • Rahmin büyümesi,
    • Kaslarda ayrılma

    Gebelik döneminde gözlemlenen göbek deliği ağrısının nedenleridir.

    Hamilelik Döneminde Göbek Deliği Acısı Nasıl Geçer?

    Hamilelikte meydana gelen fizyolojik değişimlerden kaynaklanan göbek deliği ağrısı, basit birkaç uygulama ile hafiflemektedir. Göbek deliği ağrısı nasıl geçer sorusuna yanıt olarak evde uygulayabileceğiniz yöntemler;

    • Ağrı olan bölgeye sıcak su torbası,
    • Ütü ile sıcaklığı artırılmış bez veya havlu

    Uygulaması ile ağrıyı geçirebilirsiniz. Ağrının şiddetine bağlı olarak ağrı kesici kullanmak gerektiğinde doktorunuza başvurarak bebeğinize zarar vermeyecek ağrı kesici ilaçları kullanarak göbek deliği ağrınızdan kurtulabilirsiniz. Dilerseniz Hamilelikte Göbek Deliği Etrafında Sancı Tıklayın ! Göz atabilirsiniz.

  • Tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar?

    Tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar?

    Mobilyalara yada kumaşlara bulaşan tükenmez, keçeli ve kurşun kalem lekesi nasıl çıkar? Mürekkep lekesi çıkartmak oldukça zor olsa bile bu konununda bazı püf noktaları var.

    Tükenmez ve kurşun kalem lekesi nasıl çıkar?

    tükenmez kalem lekesi çıkarma
    tükenmez kalem lekesi çıkarma

    Tükenmez kalemler özellikle çocukların eline geçtiğinde etrafta bir çok leke ile karşılaşabilirsiniz. Bazen ise içinden akan mürekkep yazı yazdığınız masa örtüsünün üzerinde çıkarması hiç kolay olmayan lekeler bırakabilir. Bu durumdan kurtulabilmek için sizinle püf noktaları paylaşıyoruz. Dilerseniz Mürekkep Lekesi Nasıl Çıkar? Konumuza göz atabilirsiniz…

    Tükenmez Kalem Lekesi Nasıl Çıkar?

    • Leke yüzeyine saç spreyi sıkın. Bir süre bekleyin. Üzerini temiz bir bez ile ovun. Bu lekeyi sabitler ve etrafa yayılmasını engeller.
    • Kurşun kalem lekelerini yüzey uygun ise silgi ile öncesinde dağıtmadan silin. Kaliteli bir silgi kullanmayı unutmayın.
    • Diş macunu kalem lekelerini çıkartmada en iyi alternatifler arasında yer alır. Diş macununu leke yüzeyine uygulayın. Bu şekilde bekletin.
    • Sonrasında pamukçuk bırakmayan nemli bir bez ile iyice ovun.
    • Diş macunu kullanırken renkli olmayan beyaz macunları kullanın.
    • Bulaşık deterjanı ile yıkanmış köpüklü bez ile yüzeyi aşındırmayacak şekilde kalem lekelerini ovarak çıkartabilirsiniz.
    keçeli kalem lekesi çıkarma
    keçeli kalem lekesi çıkarma

    Keçeli Kalem Lekesi Nasıl Çıkar?

    Keçeli kalem lekesinden kurtulmak isteyen kişiler, öncelikle ciddi ve dikkat gerektiren bir leke ile karşı karşıya olduklarını unutmamalıdırlar. İnatçı lekeler arasından en fazla bilineni keçeli kalemlerdir. İçerisinde bulunan mürekkep yüzünden hem açık renkli hem de koyu renkli kumaşlarda oldukça soruna sebep olmaktadır. Ayrıca profesyonel bir yardım alınması bu lekelerle savaşırken oldukça önemlidir.

    Keçeli Kalem Lekesinden Kurtulma Yolları

    Evdeki inatçı lekeler arasında ilk sırada yer alan keçeli kalemler, özellikle çocukların boyama yaparken çok fazla bulaştırdığı lekelerdir. Keçeli kalem lekesinden kurtulmanın etkili yolları olduğu kadar işe nereden başlanılacağını bilmek de bu lekelerle baş etmenin en önemli adımlarındandır. Keçeli kalem mürekkebi içerisinde de diğer mürekkeplerde olduğu gibi pek çok çözünebilen madde bulunmaktadır. Bu maddelerin nelerle çözüneceği bilinirse keçeli kalem lekesinden kurtulmak da oldukça kolay olacaktır.

    kalem lekesi çıkarma
    kalem lekesi çıkarma

    Kolonya ile Keçeli Kalem Lekesinden Kurtulmak

    Keçeli kalem lekesinden kurtulmak isteyen kişilerin kullanabilecekleri en etkili maddelerden bir tanesi de kolonyadır. Keçeli kalem lekesi olmuş bölgeye birkaç damla kolonya damlatılarak kâğıt havlu ile üzerine bastırıldığında keçeli kalem lekesinin azaldığı görülecektir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken en önemli husus; kolonyanın işe yaraması için keçeli kalemin kurumamış olmasıdır. Kurumuş lekelerde kolonya maalesef çok da etkili bir çözücü olmayacaktır. Kolonya ile bastırma işlemine birkaç kez daha devam edilir ve daha sonra lekenin kalan kısmı bulaşık deterjanı ile hafif ıslatılmış bir bezle silinmelidir. Derideki Keçeli Kalem Lekesi forum konumuza göz atabilirsiniz…

    Leke Çıkarma İle İlgili Konular;

  • İlişkilerde Kondom Güvenliği

    İlişkilerde Kondom Güvenliği

    İlişkilerde kondom güvenliği nedir? Cinsellik sadece erkeklerin zevk alması için değildir. Sağlıklı ilişkilerin kurulması ve sürdürülmesi için özellikle çağımızda prezervatif kullanımı önem taşıyor.

    Pek çok erkeğin ‘’hissetmek’’ bahanesi ile kondom kullanmadığı aşikardır. Kendine özen gösteren erkekler ise mutlaka yanlarında kondomlarını taşırlar.

    Çok eşlilik veya hızlı ilişki sirkülasyonu gibi nedenlerle cinsel hastalıklar oluşabilir, karşılıklı güveni veya ilişkileri bitirebilir. Kadın hastalıkları, erkek hastalıkları, enfeksiyonlar, cinsel ilişkiyle bulaşan hastalıklar kişilerde kalıcı hastalıklara neden olabilir.

    İlişkilerde Kondom Güvenliği | 13
    İlişkilerde Kondom Güvenliği

    İlişkilerin sağlıklı şekilde devam etmesini sağlamak için prezervatif mutlaka kullanılmalıdır. Ayrıca son trend prezervatiflerde, kadın hazzı da ön plana çıkararak farklı modellerde üretim yapılmaya başlandı. Dilerseniz Kondom kullanımının püf noktaları! göz atın…

    Kondomlar artık sadece tırtıklı, ekstra ıslak veya aromatik değil. Cinsellikte doyum sağlayacak nitelikte farklı başlıklar, yüzey ve doku özelliklerinin yanı sıra klitoris masaj etkili tek kullanımlık kondomlar üretiliyor.

    Prezervatif kullanımı hem gebelik önlemede hem de cinsel hastalıkların bulaşma riskini önlemede, güvenlik paketi niteliğindedir. Yeni üretimler sayesinde ise cinsel tatmini maksimum seviyede sunan etkiler sağlamaktadır.

    Yurt dışı sitelerinden örneğin Ali Express’te cinsel ürünler bölümünde çok ekonomik fiyatlarla satılan kondom çeşitlerini deneyebilir, cinsel hayatınıza eğlence ve güveni bir arada kazandırabilirsiniz. Üstelik erken boşalma problemi olanlar için 3-5 TL’ye silikon penis yüzükleri bulunuyor.

    HPV, HIV gibi pek çok tehlikeli hastalığın önlenmesi adına partnerinizin mutlaka prezervatif kullanmasına özen gösterin.

    İlgili Konular;

  • Çocuklarda İshale İyi Gelen Yiyecekler

    Çocuklarda İshale İyi Gelen Yiyecekler

    Çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler ve çocuklarda ishal neden olur? Belirtileri sebepleri ve tedavisi yazımızda sizlerle… Burada bildirilenlere uygulayarak kısa sürede çocuğunuzu bu dertten kurtarabilirsiniz.

    İshal yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık “Çocuklarda İshale İyi Gelen Yiyecekler” yazısını bu dertten muzdarip çocuklarımıza deva olabilmek için hazırladık.

    Çocuklarda İshalin Sebepleri ve Tedavisi

    Çocuklarda ishal görülmesinin nedenlerinden bazıları şunlardır:

    • Viral enfeksiyon: Rotavirüs, adenovirüs, norovirüs ve astrovirüs gibi virüslerin neden olduğu enfeksiyondur.
    • Bakteriyel enfeksiyon: Salmonella, E. coli, campylobacter gibi mide enfeksiyonuna neden olan bakteriler ishale neden olabilmektedir.
    • Kulak enfeksiyonu: Genellikle 2 yaşından küçük olan çocuklarda gözüken ve ishale neden olan bir enfeksiyondur.
    • Parazitler: Giardiasis gibi hem mikroskobik olan hem de bağırsakta yaşayan parazitler; enfeksiyon sonucu ishale neden olabilirler.
    • Antibiyotikler: Antibiyotiğin enfeksiyöz bakteriler ile beraber iyi bakterileri de öldürmesi durumunun gerçekleşmesi halinde; çocuk her antibiyotik aldığında ishal olur.
    • Gıda alerjisi: Vücudun zararsız proteinlere bir tepki oluşturması durumudur. En yaygın olarak inek sütünün alerji yapması durumu görülür. Bu alerjinin üzerine ishal gözlenir.
    • Zehirlenme: Çocuğun gıda dışı bir maddeyi yutması sonucu zehirlenmesi durumunda ishal gözlenir.
    Çocuklarda İshale İyi Gelen Yiyecekler | 15

    Çocuklarda İshal Belirtileri Nelerdir?

    Çocuklarda görülen ishal belirtileri şunlardır:

    • Sık sık ve bol gelen, aynı zamanda da sulu olan dışkı
    • Mideye kramp girmesi durumu
    • Karın ağrısı yaşama
    • Ateşin yükselmesi
    • Dışkıda kan olması
    • Karında şişkinlik olması

    İshal Tedavisi Nasıl Yapılır?

    İshal tedavisi hastaneye yatırılarak ve yatırılmadan yapılabilir. Sıvı ve tuz kaybının çok fazla olmadığı bir ishal yaşanması durumunda hastaneye yatmak gerekli değildir. Bu durumda ishal geçene kadar; yağsız ve posasız gıdalar tüketilmelidir, aynı zamanda bol sıvı da tüketilmelidir. Dilerseniz bir önceki konumuz Çocuğun İshali Nasıl Geçer? göz atabilirsiniz.

    İshale İyi Gelen Yiyecekler

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler

    Yoğurt

    Yoğurdun içindeki kültürle, çocuklarda, ishal ve diğer mide enfeksiyonları için müthiş bir tedavi yöntemidir. Yoğurt kötü bakterileri yok ederek, ishali ortadan kaldırır. Çocuğunuza günde bir kaç bardak ev yoğurdu vermek ishal, hazımsızlık, mide enfeksiyonu gibi rahatsızlıklardan çocuğunuzu kurtaracaktır.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    Bal ishale iyi gelir

    Siyah Çay

    Siyah çay, anti-inflamatuar ve tanik asit özelliği ile mideyi yatıştırır ve tedavi eder. Siyah çayı normal bildiğimiz gibi hazırlayın ve buna bir kaç damla limon suyu sıkın. Bunu günde 2-3 defa verin ve bakterilerle savaşı yenin.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    ishale iyi gelen yiyecekler

    Bal

    Bal, çocuklarda ishali durdurmak için biçilmiş kaftandır. Bir çay kaşığı organik bal, hafif ve orta şiddetteki ishali kesmede çok etkili rol oynayacaktır. Bal, ayrıca içine bir çay kaşığı zencefil veya sarımsak suyu eklenerek verilirse daha hızlı etki gösterir. Bal, ayrıca mideyi yatıştırıp bakterilerden koruyacaktır.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    .Patates ishale iyi gelir

    Patates

    Patates nişasta içeriği ile ishal kesici etkiye sahiptir. Yumuşayıp, çocuğunuz yiyecek kıvama gelene kadar patatesi haşlayın. Gün boyu, evladınıza patates yedirin. Patates dışkının sertleşmesine yardımcı olarak, kısa sürede ishali durduracaktır.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler

    Tarçın

    Tarçın, midedeki bakterileri yok etmekte ve ishal ile diğer mide enfeksiyonları tedavide etkilidir. Tarçın tozu alın ve ılık bir bardak suya bir çay kaşığı ekleyin. Günde bir veya iki kez çocuğunuza içirin. Kısa sürede bu dert sona erecektir.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler

    Zencefil

    Çocuklarda ishal için en güvenli ve en etkili yol onlara zencefil suyu vermektir. Zencefil çocuğunuzu ishalden kurtarmakla kalmaz, midedeki hazımsızlık ve enfeksiyon gibi durumları da tedavi eder. Bir bardak kaynamış suya bir sap zencefil alıp atın. 5-10 dakika daha kaynatıp, soğuduktan sonra çocuğunuza azar azar içirin. Zencefil kan dolaşımını artırır, midedeki bakterileri yok eder, böylece ishalden kurtulmanıza yardımcı olur. Zencefil suyunu tatlandırmak için, içine bir çay kaşığı zencefil ekleyebilirsiniz.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler

    Nişastalı Su

    Patatesin nişastalı olup, ishali kestiği gibi, nişastalı sular da ishali durdurur.
    Beyaz pirinci veya esmer pirinci kaynatın ve süzün. Bu suyu çocuğunuza gün boyu verin, dışkısı sertleşmeye başlayacaktır.

    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler
    çocuklarda ishale iyi gelen yiyecekler

    Limon Suyu

    Limon suyu, çocuklarda ishalden kurtulmanın en etkili yollarındandır.
    Limon antibakteriyel içeriği ile çocukta ishal problemi için harika bir seçenektir. Bir bütün limonu sıkın ve üzerine su ekleyin. Bunu, bakterileri nötralize etmek ve mide asidini azaltmak için günde 3-4 kez çocuğunuza içirin.

    İshal İle İlgili Diğer Konular;

  • Şarbon Hastalığı Belirtileri Ve Tedavisi

    Şarbon Hastalığı Belirtileri Ve Tedavisi

    Şarbon hastalığı nasıl ortaya çıktığı kesin olarak bilinmeyen, hayvanlardan insanlara geçebilen tedavi edilmezse ölümcül sonuçlar doğurabilen bir hastalık olduğundan şarbonun belirtileri önemlidir. Şarbon hastalığının diğer adı; antraks, dalak yanığı veya anthrax’dır.

    Şarbon Türleri Nelerdir?

    Vücuda giriş şekline göre 3 tip şarbon vardır. Deri, bağırsak ve akciğer şarbonu olarak karşılaşılan türleri arasında en sık rastlananı deri şarbonudur. Derinin özellikle açık, çatlak ve yaralı olan bölgelerinden bulaşır.

    Deri Şarbonu Başlangıcı ve Teşhis

    Deri şarbonu başlangıcı, şarbonun deride girdiği yerde kızarıklık, kabarma ve şişlik oluşur. İlerleyen zamanda bu şişlik yaraya dönüşerek ortasında siyah bir ölü doku birikir. Bu nedenle halk arasında kara kabarcık olarak da anılmaktadır.

    Şarbon Tedavisi

    Antibiyotiklerle tedavisi mümkündür. Ancak tedavi edilemeyen hastalarda ölümle sonuçlanabilir. Şarbon bakterilerine karşı penisilin kullanılmaktadır. Alerjisi olanlar ise siprofloksasin kullanmalıdır. Akciğer şarbonunda ise etkili antibiyotik tedavisi yanında monoklonal antikor preparat tavsiye edilmektedir. Aşırı antibiyotik kullanımın zararları için yazımıza göz atabilirsiniz.

    Şarbon Hastalığı Belirtileri

    Şarbonun belirtileri insanda şu şekilde gözlenmektedir;

    • Deri şarbonunda ilk başta kızarıklık, şişme ve en karakteristik olarak ortasında siyah ölü hücreler bulunan yara oluşumu,
    • Bağırsak şarbonunda mide bulantısı, iştah azlığı, kusma, yüksek ateş ve ciddi karın ağrıları,
    • Akciğer şarbonunda ise yüksek ateş, üşüme hissi, titreme görülür.
    Deri Şarbonu
    Deri Şarbonu Hastalığı

    Deri Şarbonu Bulaşıcı Mı?

    Deri şarbonu bulaşıcı bir hastalıktır. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi 3 tip şarbon hastalığı bulunmaktadır ve türler bulaşma şekillerine göre birbirinden ayrılır. Deri yoluyla bulaşan şarbon deri şarbonu olarak adlandırılmakta ve en sık görülen şarbon türüdür.

    Kişi şarbonlu hayvanlara, dışkısına, malzemelerine veya etine teması sonucu oluşur. Şarbon insanlardan başka insanlara bulaşan bir hastalık değildir. Yani insandan insana bulaşmazken hastalıklı hayvan ve malzemelerine temasta bulaşabilir. Deri şarbonu teşhisi konulan kişiler antibiyotik tedavisi ile iyileştirilebilirler.

    Şarbon Hastalığından Nasıl Korunulur?

    • Şarbonlu et pişince bile yenmemeli hatta şarbon hastalığı olan hayvanların herhangi bir ürünü veya kullandığı malzemeye temas edilmemelidir.
    • Şarbon hastalığından ölen hayvanların en az 2 metre derinlikte açılan çukurlara gömülmesi ve kireçle etraf dezenfekte edilmelidir.
    • Hasta hayvanlar tarafından kullanılan araç ve gereçler dezenfekte edilmelidir.
    • Hasta hayvanların yemleri, gübreleri yakılmalıdır.
    • Çevrede bulunan hayvanların hepsine şarbon aşıları yapılmalıdır.

    İlgili Konular;