- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Protein diyeti isteyebilirsin bence tavık falan seviosan.
Yemeğe düşkün gelince bol bol yemek yer artık.
Tatlı pek aklına gelmiyormuş.
Yani bende bi kaç kere şu tarihte şu rakamda olucam dedim aldım o rakamı yani.
Sonra o rakamı göremeyince motivasyon sıfır oluyo benden bi halt olmaz diye düşünmeye başlıyorsun.
Valla bana bekle dedi biraz metabolizman yavşlayınca vericem şok diyetler dedi bende tamam dedim
tavuk seviyorum ben ya bide ton balık hariç bütün balıkları seviyorum
ete fazla düşkün değilim zaten.
bakalım ne yapcaz
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
1 paket sigara bitirdim yaaa sıkıntıdan
Senin canın neden sıkkın bebem bnmde çok sıkkın bi araba alacaktım 2. el çok odaklanmıştım olmadı.
çok üzüldüm bendede yarım paket bitti
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 33
Yemeğe düşkün gelince bol bol yemek yer artık.
Tatlı pek aklına gelmiyormuş.
ay benim de aklımdan çıkmıyor tatlı
nasıl böyle insanlar var anlamıyorum
ne yerse yesin yeter ki bişeyler yesin
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
1 paket sigara bitirdim yaaa sıkıntıdan
Hayrola çekirge?
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Senin canın neden sıkkın bebem bnmde çok sıkkın bi araba alacaktım 2. el çok odaklanmıştım olmadı.
çok üzüldüm bendede yarım paket bitti
leeen üzüldüğün konu bu olsun yaa...tartıldın mı bu sabah
sıkıldım diloşum ofiste dört duvar arasında zaman geçmiyo bi graip
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
leeen üzüldüğün konu bu olsun yaa...tartıldın mı bu sabah
sıkıldım diloşum ofiste dört duvar arasında zaman geçmiyo bi graip
Oooo herkesin aynı şekerim yapcak bişi yok ki.
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 4
ben bazen yarım saat ara ile wc ye koşuyorum . evde neyse de işyerinde pek gıcık bir durum. tık tık topuklularla herkes duyuyor sesimisu ıcmekten bı haller oldu
twaletle kankı olduk
tatile giden zaten mutlaka artılarla dönüyor. boşver şeker adı üstünde tatil dimi yemek lazımSelam lokumlar:80:
cumaya 1 kaldı benim hiç umudum yok
neyse naaaasip
pazar günü gidiyoruz bi 10 gün yokum
umarım kilo aldım çığlıklarıyla dönmem buraya
canım allah kolaylık ve sabır versin annelik çok zor seni anlıyorum. bende burada yalnızlıktan sıkılıyorum. işyerindeki bayanlarla çok nadir çay falan içiyoruz benide onların çocuk muhabbetleri bunaltıyor. bebek hasta çocuğun kreşi kıyafeti ay olmadan çocuktan bıkkınlık geldiselam güzeller,
mutsuzum bugün bebeğim 8,5 aylık hala yarım saatte bir uyanıyorgeceleri. ne kendime ne sevdiğime vakit ayırabiliyorum bilinçli anneyim ya 8,5 aydır evi işi kendimi herşeyi bıraktım bebeğime adadım kendimi ama artık zorlanıyorum.sürekli evde olmak sıkıcı sadece bebekten konuşmak sıkıcı...hayatımdaki tek renk diyetim ve burası..siz de olmasanız patlıycam sanırım iyi ki aranıza katılmışım diyorum sürekli..bi kararsızım ki sormayın 5 dakika önce kesin yapmayı planladığım şeyden 5 dakika sonra cayıyorum...fenayım yani.menüm de kötü zaten dilek kızacak ama öğle yine makarna yedim yoğurtlu yarım tabak ama dilek diyette önermiyor biliyorum...napayım ya bulamadım pişirecek bişey kocişte geliyor yemeğe öğlen yaptım makarnayı koydum önüne.mtsuzum ben bugün ...akşama kıymalı domates biber kavurcam 3 kaşık yerim yoğurtta yerim yeşillikte yerim dilekim söz.sabahki menümde fena sayılmazdı aslında 1 domatyes 4 zeytin 1 kk peynir ve 1 dilim lıght ekmek yedim.menüye de bak ortadan başladım yazmaya.bakalım yarın kaç çıkacam tartıda inşşlh moralimi yerine getirecek bir rakam görürüm..
bende sabah yarım paket getirdim içmeyeyim diye. ama 1 tanecik kaldı 9 tane içmişim sabahtan beri ya. şimdi biticek aramaya çıkacam birde1 paket sigara bitirdim yaaa sıkıntıdan
ne zor bu tiryakilik
şeker bağımlılığı yazımı okuyun bakam niye beğen yok orda okuyun çabuk bak daha fazlasını yayınlarım
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
Ohh ohh gitsin kilolar:119::119:
H.sonu güzel alışverişini yaparsın sonra tam gaz eski mod zaten
Bitki çaylarını ve sularını ihmal etme sakın.
evet kış kış kilolar
bu akşam markete gidecğim
şöle bol sebze salata malzemesi alacağım
tavuk alacam
ton balık alacam dur birazdan alışveriş listesi yapem ben
suyumuda yeşilçayımıda bol içiyorum biran önce bi kç hafta önce gördüğüm 68 e dönmek istiyorum ben yaaa
Selam lokumlar:80:
cumaya 1 kaldı benim hiç umudum yok
neyse naaaasip
pazar günü gidiyoruz bi 10 gün yokum
umarım kilo aldım çığlıklarıyla dönmem buraya
slm antep fıstığım
inş benm gibi çığlıkla gelmezsin
annen zorla yedirecektir sana
aa yüzün küçücük olmuş
çok zayflamısın diyerekten ağzına sokacak lokmaları
olsun ye cnm gelince alsanda verirsin
çabuk gelen çabuk gider zati tatilin tadını çıkar
slm tatlım
yokk ben sizi bırakırmıyım tatlım
10 gün tatil için bıraktım +4 kg le geri öndüm
sanırım ben ömür boyu bu topikte olacağım
Selam kısçelerrr tekrardan.
Öğle yemeğimi de yedim geldim.
Afiyet olsunn size de
bende 1 saaat önce yedim
tavuklu salata 1 kase yoğurt yedim
inş verrsin canımBen geldim fıstıklarım azıcık dinleneyim cok yoruldum daha sonra yemekleri yapcam tatlı pogaca Fln....
Kizlar şafağım oldum
Sizce 49 günde yani 6 haftada 8 kg vermek mümkün mü yaaaaaa....ben basaramicakmisim gibi geliyooooo...en guzel ornegim trendy alsinda
bende veririm inşlaah
kolay gelsin monaben kaçayım kızlar
evi temizliyim pis bırakıp gitmeyelim
sonra cicilerimi falan hazırlıyım
denize de gircemmm
eşim nöbetçi bugün tekim yani
gelirim yine öptümmmm sizi
Yok canım ne düşecek 1 haftada aldıklarını verirsin yapamayacağın şey değil ki.
Herkes tatilde cozutuyo yemeyeceği şey varsa bile yiyo.
aynen tatilde o kadar çok tatlı ve yaşpastalara alışmışım ki
heryemekten sonra canım profiterol istiyo
şuan midemi tekrrdan küçültmeye çalışıyorum
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 34
Ben geldim fıstıklarım azıcık dinleneyim cok yoruldum daha sonra yemekleri yapcam tatlı pogaca Fln....
Kizlar şafağım oldum
Sizce 49 günde yani 6 haftada 8 kg vermek mümkün mü yaaaaaa....ben basaramicakmisim gibi geliyooooo...en guzel ornegim trendy alsinda
verebilirsin canım hiç kaçamak yapmazsan 4-5 haftada bile verirsin..
ben 1 ayda 8 kilo verdiğimi biliyorum.. ama 1 ay boyunca gram kaçamak yapmamıştım çok sıkmıştım kendimi:26:
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
evet kış kış kilolar
bu akşam markete gidecğim
şöle bol sebze salata malzemesi alacağım
tavuk alacam
ton balık alacam dur birazdan alışveriş listesi yapem ben
suyumuda yeşilçayımıda bol içiyorum biran önce bi kç hafta önce gördüğüm 68 e dönmek istiyorum ben yaaa
bende 1 saaat önce yedim
tavuklu salata 1 kase yoğurt yedim
inş verrsin canım
bende veririm inşlaah
kolay gelsin mona
aynen tatilde o kadar çok tatlı ve yaşpastalara alışmışım ki
heryemekten sonra canım profiterol istiyo
şuan midemi tekrrdan küçültmeye çalışıyorum
Afiyet olsun AslıCımm
Yarından sonra güzel menülerinle aramızdasın yani tekrar.
Tatlıya bi alışınca vazgeçilmesi çok zor oluyor.
Bi süreden sonra alışkanlık yapıyor zaten.
ben bazen yarım saat ara ile wc ye koşuyorum . evde neyse de işyerinde pek gıcık bir durum. tık tık topuklularla herkes duyuyor sesimi
tatile giden zaten mutlaka artılarla dönüyor. boşver şeker adı üstünde tatil dimi yemek lazım
canım allah kolaylık ve sabır versin annelik çok zor seni anlıyorum. bende burada yalnızlıktan sıkılıyorum. işyerindeki bayanlarla çok nadir çay falan içiyoruz benide onların çocuk muhabbetleri bunaltıyor. bebek hasta çocuğun kreşi kıyafeti ay olmadan çocuktan bıkkınlık geldi
bende sabah yarım paket getirdim içmeyeyim diye. ama 1 tanecik kaldı 9 tane içmişim sabahtan beri ya. şimdi biticek aramaya çıkacam birde
ne zor bu tiryakilik
şeker bağımlılığı yazımı okuyun bakam niye beğen yok orda okuyun çabuk bak daha fazlasını yayınlarım
Selam bi tiryaki daha çıkageldi.
Allah'tan içmiyorumm smileyi hoşuma gidio ama
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
ben tatilden dolayı tekrardan seker bağımlısı oldum pisim napcaz şimdi
ama tabiki yemiyorum sadece düşünüyorum
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
Afiyet olsun AslıCımm
Yarından sonra güzel menülerinle aramızdasın yani tekrar.
Tatlıya bi alışınca vazgeçilmesi çok zor oluyor.
Bi süreden sonra alışkanlık yapıyor zaten.
sağol canım
evet yarından itibaren güzel menülerle geliyorum
yrın cuma ama bana cuma kaçamağı yasak
hiç sorma çok alışmışım aynı sigara gibi yemek sonrası beynm tatlıdatatlı diyor
ama yemicem
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 34
banka kartımı kaybettim çıkayım da yenisi için başvuru yapayım
biraz da yürüyüş yapcam manitamla
kuaföre de gideyim martı kaş olcam biraz daha evden dışarı çıkmazsam
öpüldünüz canlarım
qörüşürüz canımm iyi qezmeler
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 34
Sabah:
1 dlm tam buğday ekmek
2 kk peynir
bi mikar dereotu
Ara:
10 leblebi
1 yeşil çay
Öğlen:
1 kase çorba
2 salatalık
2 yk yoğurt
Ara:
1 yeşil çay
Akşam:
1 kase kıymalı karnıbahar
3 yk yoğurt
toplamda 2 lt su ve 1 saat yürüyüş
ßen menünü çok beğendim cnm
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
ßen menünü çok beğendim cnm
sağol bebeğim cuma öncesi olduğu için böyle yoksa az aslında bana
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Sabah:
1 dlm tam buğday ekmek
2 kk peynir
bi mikar dereotu
Ara:
10 leblebi
1 yeşil çay
Öğlen:
1 kase çorba
2 salatalık
2 yk yoğurt
Ara:
1 yeşil çay
Akşam:
1 kase kıymalı karnıbahar
3 yk yoğurt
toplamda 2 lt su ve 1 saat yürüyüş
Az olmamış mı sanki.
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 34
sağol bebeğim cuma öncesi olduğu için böyle yoksa az aslında bana
Az olmamış mı sanki.
bende hep az yediğimden menü tam benlik olmuş
qözüm öle alıştı napimm
ben dünle buqün sebze yemeği yediğimden vicdan azabı çekiorum
karnım doyuyo çünkü:26:
kilo alıyomuşum qibi hissetsemde tartıda eksileri qörüyorum ne qarip :26::26:
Benzer Konular
