70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BlackCat .!.:
yine alıntılarım getti yaaaaaaaaaa
neyse kızlar ben yavaş yavaş kaçar akşam gelirim ama bilg gelmiş:):):):)):)
kızlar ya ben psikopatmıyım. şimdi ödev yazıyorum ya. bunu bilgisayarı d sürücüsüne c sürücüsüne ayrı ayrı kopyaladım. ayrıca usb belleğim var ona da kopyaladım. birde hergün çıkmadan mailime taslak olarak kaydediyorum. yetmedi bugünde eve gidince birde dvd ye mi atsam diyorum. ha bir tane de çıktısını almıştım olurya veri olarak kaybolur diye :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60:
Genişletmek için tıkla...

kız oldu olacak bana da faxla bişi olursa ben tarım sana :KK52:

:KK9:
 
selam kızlar
nabersiniz?
ben şimdi koşu bandında yürüycem
yediğim cıssları yakmam lazım

akşama bakla var yoğurtlu bide kapuska var
3er kaşık ikisindende yesem olurmu sizce?
yanındada salata
 
BlackCat .!.:
yine alıntılarım getti yaaaaaaaaaa
neyse kızlar ben yavaş yavaş kaçar akşam gelirim ama bilg gelmiş:):):):)):)
kızlar ya ben psikopatmıyım. şimdi ödev yazıyorum ya. bunu bilgisayarı d sürücüsüne c sürücüsüne ayrı ayrı kopyaladım. ayrıca usb belleğim var ona da kopyaladım. birde hergün çıkmadan mailime taslak olarak kaydediyorum. yetmedi bugünde eve gidince birde dvd ye mi atsam diyorum. ha bir tane de çıktısını almıştım olurya veri olarak kaybolur diye :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60:
Genişletmek için tıkla...


Daha önce yaran mı var bi dosyan falan mı güme gitti bu ne böyle heryere yedek almalar.:KK60::KK60:

umay0110 .!.:
selam kızlar
nabersiniz?
ben şimdi koşu bandında yürüycem
yediğim cıssları yakmam lazım

akşama bakla var yoğurtlu bide kapuska var
3er kaşık ikisindende yesem olurmu sizce?
yanındada salata
Genişletmek için tıkla...

Selam:KK3:
Anaokulunda fazla kaçtı sanırım.:KK9:
Bence olur :KK34:
İkiside sebze nihayetinde.
 
CLeOpaTRa .!.:
çok qeçmiş olsun cnm
Allah eşine acil şifalar versin:26:

tmm cnm bakıorm
Genişletmek için tıkla...
saol canım teşekkür ederim:KK19:
PuCCaaa .!.:
Bizi bıraktın sandım pötüşüm..
Geçmiş olsun canımm.:KK70:
İyiyizz seni sormalıııı bırakmaa biziii:KK19:
Genişletmek için tıkla...

bırakırmıyım tatlım:KK19:
herşeyin başı sağlık
dün işten geldiğinden buyana hasta bu sabah işte doktora gittik
onlar hasta olmasında ben onlardan daha çok hasta oluyom valla üzüntüden
dikkat edin kendinize bu havalr böyle aldatıcı işte
yaz geldi diye üstünüzü hafif giymeyin aman kızlar mayısın ortalarına kadar montlarınız hep yanınızda olsun:KK14::KK14::KK14:
 
kızlar görüşürüz ben gene içeri kaçıyım
ateş ölçeyim ıslak havluyla kompres yapayım
:KK14::KK14::KK14:
 
selam yavrılarrrr:80:
temizliği, hazırlıkları bitirdim geldim
ohh rahatladım ama akşama ne yicem hiç bi fikrim yok:26:
eşim de yok ne yapcam bilmiyorum:KK14:

nesquikcim geçmiş olsun eşine canım, umarım
iyileşir hemen
cidden havalar aldatıcı..
 
monarosa_22 .!.:
selam yavrılarrrr:80:
temizliği, hazırlıkları bitirdim geldim
ohh rahatladım ama akşama ne yicem hiç bi fikrim yok:26:
eşim de yok ne yapcam bilmiyorum:KK14:

nesquikcim geçmiş olsun eşine canım, umarım
iyileşir hemen
cidden havalar aldatıcı..
Genişletmek için tıkla...

Aaaa kocişin yok mu.:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
neskuik .!.:
saol canım teşekkür ederim:KK19:


bırakırmıyım tatlım:KK19:
herşeyin başı sağlık
dün işten geldiğinden buyana hasta bu sabah işte doktora gittik
onlar hasta olmasında ben onlardan daha çok hasta oluyom valla üzüntüden
dikkat edin kendinize bu havalr böyle aldatıcı işte
yaz geldi diye üstünüzü hafif giymeyin aman kızlar mayısın ortalarına kadar montlarınız hep yanınızda olsun:KK14::KK14::KK14:
Genişletmek için tıkla...

Aynen canım herseyin başı sağlık dikkat ediyoruz da havalar aldatmacı gene.
Sende kendine dikkat et canım.:KK16:
 
monarosa_22 .!.:
Selam lokumlar:80:
cumaya 1 kaldı benim hiç umudum yok
neyse naaaasip:KK53::KK53:

pazar günü gidiyoruz bi 10 gün yokum:KK31:
umarım kilo aldım çığlıklarıyla dönmem buraya:KK52:
Genişletmek için tıkla...
hiçmi gelmeyeceksin buraya
arada uğra
neskuik .!.:
selam kızlar nasılsınız
giremedim dünden buyana
kociş üşütmüş hasta ateşi 38 38.5 gidip geliyo sabahtır düşüremedim
doktorada gittik faranjit dedi
antibiyotik hap map verdi
inşallah iyi olur offf offf
çok yoruldum sabhtır koşturuyom
siz neler yapıyorsunuz
Genişletmek için tıkla...
çok geçmiş oslun canım
havalar çok aldatıcı
PuCCaaa .!.:
Daha önce yaran mı var bi dosyan falan mı güme gitti bu ne böyle heryere yedek almalar.:KK60::KK60:



Selam:KK3:
Anaokulunda fazla kaçtı sanırım.:KK9:
Bence olur :KK34:
İkiside sebze nihayetinde.
Genişletmek için tıkla...

malesef :KK53:
tamamdır canım çok sağol
 
saçımı çekebilirsiniz güzeller

sabah:
1 dilim çavdar
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık
2 parmak dilim kaşar

öğlen
1 kase çorba
1 kase yoğurt
yarım dilim sebzeli börrek

ara
1 fincan türk kahvesi
1 dilim etimekli tatlı

ara
1 ekler pasta

akşam
3 yemek kaşığı kapuska
3 yemek kaşığı yoğurtlu bakla
salata
 
umay0110 .!.:
saçımı çekebilirsiniz güzeller

sabah:
1 dilim çavdar
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık
2 parmak dilim kaşar

öğlen
1 kase çorba
1 kase yoğurt
yarım dilim sebzeli börrek

ara
1 fincan türk kahvesi
1 dilim etimekli tatlı

ara
1 ekler pasta

akşam
3 yemek kaşığı kapuska
3 yemek kaşığı yoğurtlu bakla
salata
Genişletmek için tıkla...

eklerrrrrrrr:KK52::KK52:
dün benim eklerde gözün kalmıştı zaten:KK53:
 
kıslarrr saray lokumumu yaptım yarın için mükemmel oldu
2 dilimcik istemeden yedim:KK53:
ara öğün olarak sayıyorum.. sütlü tatlı olduğundan vicdan azabı çekmiorum
bikaç qündür sıfır kaçamakla diyet yaptım oda ödülüm olsun:KK53::KK53::KK9:
ben şimdiden diyeti bozuyorum qaliba :26:
yarına hazırlık :KK52:
 
monarosa_22 .!.:
eklerrrrrrrr:KK52::KK52:
dün benim eklerde gözün kalmıştı zaten:KK53:
Genişletmek için tıkla...

bidaha migrosa gitmeyeceğim cuma öncesi
geçen haftada aynısı olmuştu
çavdar ekmeği alıyordum görevli ekler alın ikramımız dedi
kırmayayım dedim kadını :KK1:
çok iyi kalpliyimdir sırf geri çevirmeyeyim diye yanii:KK37:
 
monarosa_22 .!.:
aynen yokkkk:KK14:
evde tek başınayı oynıycam yine:KK53:
Genişletmek için tıkla...

Tüh napcan bi gece kocişsizzz:KK14::KK14:

umay0110 .!.:
saçımı çekebilirsiniz güzeller

sabah:
1 dilim çavdar
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık
2 parmak dilim kaşar

öğlen
1 kase çorba
1 kase yoğurt
yarım dilim sebzeli börrek

ara
1 fincan türk kahvesi
1 dilim etimekli tatlı

ara
1 ekler pasta

akşam
3 yemek kaşığı kapuska
3 yemek kaşığı yoğurtlu bakla
salata
Genişletmek için tıkla...

Öğlenle beraber cozutulmuş akşam güzel.:KK9:
Ekler canavarları.:KK1:

monarosa_22 .!.:
notebookumu alcam yanıma
vını ele geçirebilirsem girerim arada:KK53:
Genişletmek için tıkla...

Ele geçir o vınnı :KK9:

CLeOpaTRa .!.:
kıslarrr saray lokumumu yaptım yarın için mükemmel oldu
2 dilimcik istemeden yedim:KK53:
ara öğün olarak sayıyorum.. sütlü tatlı olduğundan vicdan azabı çekmiorum
bikaç qündür sıfır kaçamakla diyet yaptım oda ödülüm olsun:KK53::KK53::KK9:
ben şimdiden diyeti bozuyorum qaliba :26:
yarına hazırlık :KK52:
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun.:KK52:
Yarın tartıdan sonra yeseydin daha iyiydi ama:KK9:
 
neskuik .!.:
selam kızlar nasılsınız
giremedim dünden buyana
kociş üşütmüş hasta ateşi 38 38.5 gidip geliyo sabahtır düşüremedim
doktorada gittik faranjit dedi
antibiyotik hap map verdi
inşallah iyi olur offf offf
çok yoruldum sabhtır koşturuyom
siz neler yapıyorsunuz
Genişletmek için tıkla...
çok geçmiş olsun.kocalar da çocuklarımız gibi di mi hasta olduklarında elimiz ayağımıza dolaşıyor.Allh başımızdan eksik etmesin.acil şifalar...
umay0110 .!.:
saçımı çekebilirsiniz güzeller

sabah:
1 dilim çavdar
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık
2 parmak dilim kaşar

öğlen
1 kase çorba
1 kase yoğurt
yarım dilim sebzeli börrek

ara
1 fincan türk kahvesi
1 dilim etimekli tatlı

ara
1 ekler pasta

akşam
3 yemek kaşığı kapuska
3 yemek kaşığı yoğurtlu bakla
salata
Genişletmek için tıkla...
güzelim menü ekler ve etimekle mahvolmuş yaa hay Allah neyse artık olur öyle arada afiyet olsun
:KK66:)

CLeOpaTRa .!.:
kıslarrr saray lokumumu yaptım yarın için mükemmel oldu
2 dilimcik istemeden yedim:KK53:
ara öğün olarak sayıyorum.. sütlü tatlı olduğundan vicdan azabı çekmiorum
bikaç qündür sıfır kaçamakla diyet yaptım oda ödülüm olsun:KK53::KK53::KK9:
ben şimdiden diyeti bozuyorum qaliba :26:
yarına hazırlık :KK52:
Genişletmek için tıkla...

ayy ben de beğendim tarifini yapayım dedim kolaymış ama şu şerit helinde kesip sarma kısmını anlamadım anlatabilir misin canım??annem gelcek sanırım bikaç güne bayılır 90 kilo olarak kendileri talıya hamur işine,:KK66:
 
PuCCaaa .!.:
Tüh napcan bi gece kocişsizzz:KK14::KK14:



Öğlenle beraber cozutulmuş akşam güzel.:KK9:
Ekler canavarları.:KK1:



Ele geçir o vınnı :KK9:



Afiyet olsun.:KK52:
Yarın tartıdan sonra yeseydin daha iyiydi ama:KK9:
Genişletmek için tıkla...

yaf sen zaten listeye sokmucan beni o yüzden ben yarını heyecanla beklemiorum:KK14:
ama birinciyi merak ediorum açıkcası..:KK53:
haftaya cuma benim için daha önemli :KK16:
 
PuCCaaa .!.:
Öğlenle beraber cozutulmuş akşam güzel.:KK9:
Ekler canavarları.:KK1:
Genişletmek için tıkla...

öğlen ve sonraki aralar hep anaokulundakiler yüzünden
öyle iştahla yiyorlarki hayır diyemedim
zaten tatlıya zaafım var
hayır dediğim şeylerde var buarada
akşam toparladım sanırım sporumuda yaptım
yarın için heyecanlıyım
bu cozutmalar olmasa süper giderdi bu hafta
ama malesef :KK37:
 
narcicegi16 .!.:
çok geçmiş olsun.kocalar da çocuklarımız gibi di mi hasta olduklarında elimiz ayağımıza dolaşıyor.Allh başımızdan eksik etmesin.acil şifalar...

güzelim menü ekler ve etimekle mahvolmuş yaa hay Allah neyse artık olur öyle arada afiyet olsun
:KK66:)



ayy ben de beğendim tarifini yapayım dedim kolaymış ama şu şerit helinde kesip sarma kısmını anlamadım anlatabilir misin canım??annem gelcek sanırım bikaç güne bayılır 90 kilo olarak kendileri talıya hamur işine,:KK66:
Genişletmek için tıkla...

ince uzun dikdörtgen şeklinde kesip bir kaşık veya bıçak yardımıyla minik rulolar halinde sarıyosun cnm
o kısım biraz zor ilk yapmpınca bikaç tanesi bozuk olur ama sonra elin alışınca qüzelleşio
he işte o bozuk olanlarıda benim qibi sen yersin :KK9::KK9::KK9::KK9:
 
selam kızlar bi süredir yazamıyorum tartılmayı bekledim açıkçası ve ilk haftayı 2,5kg ekside kapattım :))) sohbetlere katılamıyorum ama takipçinizim :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Astoria
Psikolojiye İlgi Duyanların Okumasını Önerdiğim Kitaplar
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
37K
Benaslindayoum
Benaslindayoum
seaBahAR
100 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
50 51 52
Yorumlar
1K
Görüntüleme
60K
kalemtiras
K
Sweetdimple
Sweetdimple ın Başarı Hikayesi
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
17K
Sweetdimple
Sweetdimple
E
60 70 kilo aralığındakilerde zayıflıyor!
Yorumlar
10
Görüntüleme
29K
Sude251018
S
Caddy
Diyet efsaneleri...
Yorumlar
0
Görüntüleme
688
Caddy
Caddy
X