5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

günaydin

tartildim 2. günüm ve 64,4 üm, 65,3 ile baslamisdim

benim basim cok agirdi dün acliktan olsa gerek
bende az yiyerek kilo veremiyorum 2 gün az yesem 3. günü ipin ucunu kaciriyorum o yüzden bu diyeti uyguluyorum...

benim son günüm ve yoğurt tüketiyorum bolca yarımşar çay kaşığı da zencefil zerdeçal ve tarçın ekliyorum diyetle yoğurt kürü birarada :) daha tok tutuyo ve yağ yakıcı özelliği de var inşallah ağrı acıya da iyi gelirde kurtulurum şu sıkıntıdan patlayacağım yoksa

kilo verdiğimi artık görebiliyorum tartıda fakat endişeliyim inşallah kas kaybı değildir veya mideme zarar vermez

en azından aç kalarak zayıflamıyorum ve bu diyeti çok sevdim sebze günü hariç zorlanmadım keşke şu önceden zayıflayanlar ama öyle 3 5 değil baya kilo verenler varya onlar bi girip dese normaldir bunlar. verdiğim kilo kas değil yağ oldu geri almadım dese çok güzel olurdu :)) çok şey istedim galiba :))

çok mutluyum hamile kalmadan önceki kiloma çok yanaştım 71 ile hamile kalmıştım bu sabah 74 gördüm tartıda pazartesine 75 76 olurum ama olsun buda birşey çok mutluyummmm :))

bugün başladım. hatta şuan patateslerimi yiyorum. 2 hafta içinde 6 kilo filan vermem lazım çok önemli bi buluşmaya gideceğim çünkü:18:

jasmine_87 .!.:

çok mutluyum hamile kalmadan önceki kiloma çok yanaştım 71 ile hamile kalmıştım bu sabah 74 gördüm tartıda pazartesine 75 76 olurum ama olsun buda birşey çok mutluyummmm :))

Genişletmek için tıkla...

canim tebrik ederim seni

ben dün diyetime uyamadim, kizimin dogum gününü kutladik grilldi, pastadi, gerci hic abartmadan yedim, dün sabah 63,9 dum bu sabah 64,3 yola devamm....

bende yarın bu diyete başlıycam inş bende veririm 4 senelik evliyim evlendikten sonra 25 kilo aldım şuan 75-76 arasında dolanıyorum evlendiğim zamanki halime dönmek istiyorum artık sürekli diyete başlayıp 6 kilo falan verip bırakıyorum sonra fazlasıyla geri alıyorum inş bu sefer başlar ve bırakmam

sabahleyin tartılıp bende başlıyorum arkadaşlar benimle başlayacak var mı????

ben bugün patatesimi yedim inş kilo veririm 75,4 kilo geliyodum sabah tartıldığımda

Sally84 .!.:

canim tebrik ederim seni

ben dün diyetime uyamadim, kizimin dogum gününü kutladik grilldi, pastadi, gerci hic abartmadan yedim, dün sabah 63,9 dum bu sabah 64,3 yola devamm....

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim aslında itiraf etmek gerekirse bende 4 4 lük uyamadım şöyle ki et gününde yumurta yedim ve tansiyonum düştü akşam yumurtaya biraz tuz atıp yedim ve cuma günü bi arkadaşa davetliydik onunda çocuğunun doğum günü vardı pasta yemedim Allah tan

oğluşum yedi hepsini :) ama laf etmesinler diye bende patates salatası vardı ondan yedim bir iki kaşık birşeydi 2tanede mercimek köftesi neyse sonuçta bu sabah 74 kilo ile devam ediyorum cuma akşamı dahil tatil sorun olmamış bende ben 76 ya kadar yolu var

demiştim ama almamışım çok şükür bakalım bu hafta kaç kilo gidecek (yalnız hala adet olamadım çok rahatsız oluyorummmm )

pina .!.:

ben bugün patatesimi yedim inş kilo veririm 75,4 kilo geliyodum sabah tartıldığımda

Genişletmek için tıkla...

ben verdiysem herkes verir merak etme verirsin .benim hiç umudum yoktu ama verdim darısı vermek isteyen herkesin başına

tuz yasak mı ben patatesi tuzlayıp yedim baharat serbest diyince tuzda serbest diye düşündüm

pina .!.:

tuz yasak mı ben patatesi tuzlayıp yedim baharat serbest diyince tuzda serbest diye düşündüm

Genişletmek için tıkla...

tuz yasak diye biliyorum ama benim tansiyonum düştüğü zaman tuz kullandım diğer zamanlarda kullanmadım

zuhal32 .!.:

sabahleyin tartılıp bende başlıyorum arkadaşlar benimle başlayacak var mı????

Genişletmek için tıkla...

ben başladım kilo vermeye devam ettiğim sürecede her hafta tekrarlayacağım kısmetse annem temmuzda yanıma gelecek o gelene kadar 70 olmalıyım en az biraz şaşırmasını istiyorum :)

bugün bende basliyorum 64,0 ile

aksamlari kücük kacamak yaptigim icin kilo vermem yavasladi neyse 0 kacamakla ins. basladim bugün, hepimize kolay gele kizlarr

Ama çok mutluyum dün kimi gördüysem fark etti sanki bi süzülme var toparlanmışsın kilomu veriyorsun dedi herkes
bugün doğum günü var yeğenimin bakalım orada da fark edecekler mi
merak etmeyin kaçamaksız atlatacağım bugünü :) ama çok mutluyum allah a şükür dün içim içime sığmadı millet farkettikçe kendime olan güvenim ve inancım geri geldi

zuhal32 .!.:

sabahleyin tartılıp bende başlıyorum arkadaşlar benimle başlayacak var mı????

Genişletmek için tıkla...

başlayalım arkadaşım ama ben bugün gördüm diyeti.yarın itibariyle başlıcm bugün geçti artık

kızlar ben son 3 yıldır 63-64 kilo idim yaklaşık 3 aydır yediklerime dikkat ediyorum.bu sabah 59.8 çıktım.:)))))ama bu kilo da kaldım.55 olmak istiyorum.bu sabah suyumu içtim.bol bol seminere gittim gelince patatesimi yerim diye düşündüm.seminer saat 2 de bitecek olunca arada tost yedik yani ben bugün başlayamadımm ne yapayım yarın mı başlıyım????ama akşam yemiyeceğim artıkk off başlayan arkadaşlar var mı?

ne güzel ya ben de bugün başladım kabuklarını soydum enlemesine doğradığım patateslerimi haşladım. üzerine karabiber ve pulbiber serpiştirdim oh oh. 66.4 kilo ile başladım. 5 gün sonunda 63 olsam uçarım artık.

Bende 71 kiloyla basladim hedefim 67