Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

[vorones]

Ders bitti . Tabi öğleden sonra gene var. 4 saat sabah 1 buçuk haşlama yumurta yedm burda kahve içtim. Tok gibiyim. YAV EVE Gidip NE yesem

 

[vorones]

Açikmadim sanki ama 4 é kadar dayanamam. .ne yesemm. Yoğurt ve pırasa .vardı yerim! !!

 

[Zre_]

Gunaydin

 

[Zre_]

sara_28 annen nasil oldu abla?

 

[breeze3535]

Insallah. .ama korkuyorum da. Dusmese kilom . Moralim çok bozulur

bende o durumdayım olumlu düşünelim canım dikkat edelim cuma gününe kadar hiç kaçamak olmasın küçükte olsa.

 

[breeze3535]

Günaydın. Bresem. .sen ne iş yapiodun hatrlayamadim. Çalışıyor musun

öğretmenim canım sende öğretmendin sanki yanlış mı hatılıyorum

 

[obezzto]

Direncim kırılıyor derken ben diyeti bozuyorum anlamında dedim. Şaka gibi tartı bugün 72 de durdu. Yarın büyük gün olacak. Ya yerinde sayacak, yada inmeye devam edecek. Sabırla ve merakla bekliyorum

insallah inecek gezom. Ben tüm kalbimle inanıyorum

Ders bitti . Tabi öğleden sonra gene var. 4 saat sabah 1 buçuk haşlama yumurta yedm burda kahve içtim. Tok gibiyim. YAV EVE Gidip NE yesem

çalışıyor musun vorones ? Yoksa ögrenci misin?

 

[obezzto]

Insallah. .ama korkuyorum da. Dusmese kilom . Moralim çok bozulur

benim sabah moralim çok bozuldu

geçen cuma sabittim, pazartesi de dr gittiğim için tartılmamıştım ama kilo verdiğimi zannediyordum.bugün sabah tartılayım dedim.ben şok!kilo vermeyi bırak + var. O moralle spora gittim yinede.eve geldim baktım regl başlamış ki beş gün daha vardı. Valla bir sevin bir mutlu ol hic regl oldum diye bu kadar sevineceğimi tahmin etmiyordum ama.. :)

 

[Zerosima]

Yaaaakiskandim

Cumaya hazır ol geliyorum

 

[Antepia27]

Bana ayrılma burdan dedin kendin gittin. Hadi gel artık

Evet canım burdan uzak kalmak yaramıyor

Kayıtlı olmayanı demiyorum 5 kullanıcı aktif diyer 5i üye diyor altta 4 üyenin adını yazıyor şuan sadece bana oluyor olabilir tabi bu durum



O zaman ne bekliyon gelsene niye uzakta duruyon?

Geldim canım inşallah desteklerinizi beklwrim

eve o cıssları almazsan elinin altında da olmaz verocum. çocuklara alıyorum deme sakın. onlara da alma. çok zararlı çünkü. mesele sadece kilo değil. yediklerimiz sağlıklı olsun
hoşgeldin canım. kaç kilo oldun söyle bakalım

Çok aldım canım cuma bildiririm inşallah

Antepia27 abla menu verdin mi. Ne yedin allansen

Canım yavaş yavaş başladım bugün 2 aydır yapmadığım bir mesafe yürüdüm çok şükür

Günaydın kızlar hepimize mutlu sağlıklı ve huzurlu günler dilerim herşeyin başı sağlık bunu hep söylerim ama bir kez daha tecrübe ettim malesef o yüzden sağlıklı olmak hem kendimize hem bedenimize yapacağımız en büyük iyilik olacak bu yüzden yeniden diyete başlıyorum bugün itibarıyla yada en azından sağlıklı beslenmeye özen ve gayret gösterecem artık çünkü fazla kilo aldım bu hastane sürecinde hoş yemeyi içmeyi düşünecek halim yoktu halada yok ama yinede dikkat edecem hergün menü yazmaya başlıyorum spor yapmaya çalışacam su içecem artık çünlü anneme bakabilmek için önce benim sağlıklı ve enerjik olmam çok çok güçlü olman gerek değilmi

Dün taburcu olduk hastaneden annemin ağrıları var ama daha iyi 20 gün sonra dikişleri alınıp kemoterapiye başlanacak bir kaç güne kadarda patoloji sonucu çıkacak inşallah oda iyi gelir de bir rahat nefes alırız

Benden haberler böyle be yeniden aranızdayım hemde 85 kilo olarak

Saram canım seni çok merak ediyordum yazmana çok sevindim
Canım annen rahatsız mis Rabbim acil şifalar versin inşallah

 

[vorones]

Evet canım burdan uzak kalmak yaramıyor


Geldim canım inşallah desteklerinizi beklwrim


Çok aldım canım cuma bildiririm inşallah


Canım yavaş yavaş başladım bugün 2 aydır yapmadığım bir mesafe yürüdüm çok şükür


Saram canım seni çok merak ediyordum yazmana çok sevindim
Canım annen rahatsız mis Rabbim acil şifalar versin inşallah

Bu aksam menu ver abla

 

[vorones]

Cumaya hazır ol geliyorum

Hiç de bileeee. Ben de iddalyiim bu kez

 

[gezegenfeza]

benim sabah moralim çok bozuldu

geçen cuma sabittim, pazartesi de dr gittiğim için tartılmamıştım ama kilo verdiğimi zannediyordum.bugün sabah tartılayım dedim.ben şok!kilo vermeyi bırak + var. O moralle spora gittim yinede.eve geldim baktım regl başlamış ki beş gün daha vardı. Valla bir sevin bir mutlu ol hic regl oldum diye bu kadar sevineceğimi tahmin etmiyordum ama.. :)

Inşallah cumaya kadar biraz iner

 

[gezegenfeza]

Evet canım burdan uzak kalmak yaramıyor


Geldim canım inşallah desteklerinizi beklwrim


Çok aldım canım cuma bildiririm inşallah


Canım yavaş yavaş başladım bugün 2 aydır yapmadığım bir mesafe yürüdüm çok şükür


Saram canım seni çok merak ediyordum yazmana çok sevindim
Canım annen rahatsız mis Rabbim acil şifalar versin inşallah

Hoşgeldin öyleyse

 

[Zerosima]

Hiç de bileeee. Ben de iddalyiim bu kez

Göriiiciiiğizzz

 

[obezzto]

Evet canım burdan uzak kalmak yaramıyor


Geldim canım inşallah desteklerinizi beklwrim


Çok aldım canım cuma bildiririm inşallah


Canım yavaş yavaş başladım bugün 2 aydır yapmadığım bir mesafe yürüdüm çok şükür


Saram canım seni çok merak ediyordum yazmana çok sevindim
Canım annen rahatsız mis Rabbim acil şifalar versin inşallah

antepia hoş geldin. Keşke hiç gitmeseydin ama zararın neresinden dönersen kâr

 

[Wydra]

Geldim canım inşallah desteklerinizi beklwrim

Her zaman hemen kilo bildirimi alayım menü bildirimi dehemen bugün başlıyor ekliyorum adını listeye

 

[birbusra]

İyi akşamlar hanımlar

Menüm

Kahvaltı 1muz
Ara kahve ve bir avuç çeviz
Akşam 1 kase kısır ve turşu

Çay içtim şekersiz
Suyu 2 ye tamamlayacağım.

6000 adım var.

İyi akşamlar herkese

 

[birbusra]

R... olduğum için çok şiş hissediyorum canım tatlıdan başka birşey istemiyor sabah muzla bastırmaya çalışıyorum

 

[Amor-a]

Beğenmedim tuşu gelmiş menüsünü beğenmediklerime beğenmedim vercem
İlk kurbanım @Amor-a oldu
Hakikaten ama o menü ne öyle hep hep karbon hep karbon

Ben de ilk üzgünüm ifadesini göndereyim sana Öyle oldu karbonlu maalesef ama salata çok fazla yedim. Dürüm küçük bir şeydi salata ondan çok fazlaydı.