1 ay içinde beraber 5 kilo verelim mi:)) hadi bekliyorum

babyjane · 16 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
gunde 3 ana ögun yemelısın bunu duzene sok.ara ogunlerde meyve,leblebı,kuru meyve tuketebılırsın.bol su iç.birde her gun hergun tartılma.gun ıcınde yedıklerımız,içtiklerimiz lavaboya cıkıp cıkmamız bıle kılomuzda degısıklıkler yaratabılır.buda motıvasyonu dusurur.onun ıcın hafta 1 kez aynı gun aynı saatte aynı tartı ile tartılmalısın cnm.

haklısın hiçbişey yemedende kilo verilmiyor gerçekten kahvaltı ediyrm snra yemekleri geçiştiriyorum oturup bi kase çorba içmek yerine bisküvi kek falan yiorum su zaten içiyrm sporda yapıyrm ama zayıflayamıyorum gece bişey yememeye çalışıyorum..bakalım yarn 3 ana ögün yiycem ve çikolata yerine light dondurma falan yiycem artık:)

TinyLove · 16 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
gunde 3 ana ögun yemelısın bunu duzene sok.ara ogunlerde meyve,leblebı,kuru meyve tuketebılırsın.bol su iç.birde her gun hergun tartılma.gun ıcınde yedıklerımız,içtiklerimiz lavaboya cıkıp cıkmamız bıle kılomuzda degısıklıkler yaratabılır.buda motıvasyonu dusurur.onun ıcın hafta 1 kez aynı gun aynı saatte aynı tartı ile tartılmalısın cnm.

Rabiş Hanım sinirlenmeyin :21:

Ben bugün tartılcam gene tamam mı :5:

TinyLove · 16 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
şirket gıbı çalışıyozz ya :1

Evet sağ kolum :21:

mad_sad · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Tatlım tabiki de olmaz sen hiç sıkma canını yediğin herşeyi yaz ama çok yeme

tmm:)) yaklaşık 1 aydır dikkatteyim ama bebişle zor oluyor tabii spor vs düzenli yapamıyorum, 4 kg kadar verdim ama vermem gerekn daha çok kg var:) birde sezeryan göbegim sıkıldım artık çıtır anne olmak istiyorum:) eşimde dört gözle zayıflamamı bekliyor :) akşamdan yazmaya başlıyım:)

mad_sad · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Tatlım tabiki de olmaz sen hiç sıkma canını yediğin herşeyi yaz ama çok yeme

tmm:)) yaklaşık 1 aydır dikkatteyim ama bebişle zor oluyor tabii spor vs düzenli yapamıyorum, 4 kg kadar verdim ama vermem gerekn daha çok kg var:) birde sezeryan göbegim sıkıldım artık çıtır anne olmak istiyorum:) eşimde dört gözle zayıflamamı bekliyor :) akşamdan yazmaya başlıyım:)

TinyLove · 16 Nisan 2012

Ben bugün 54 olmazsam mahvolurum:26:

TinyLove · 16 Nisan 2012

Kızlar ben son sayfayı göremiyorum off

mad_sad · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Ben bugün 54 olmazsam mahvolurum:26:

olursun canım inşAllah, ama o kadar kötü değil 54 olmayı dörrt gözle bekliyenlerde var

:))

TinyLove · 16 Nisan 2012

bU AKŞAM ANNEM PIRASA YAPACAKMIŞ :27:

TinyLove · 16 Nisan 2012

mad_sad .!.:
olursun canım inşAllah, ama o kadar kötü değil 54 olmayı dörrt gözle bekliyenlerde var :))

ya tatlım ben 56 kiloydum 54.6 oldum ama hafta sonu bi baktım 56 olmuşum tekrardan şok oldum :53:

TinyLove · 16 Nisan 2012

babyjane .!.:
haklısın hiçbişey yemedende kilo verilmiyor gerçekten kahvaltı ediyrm snra yemekleri geçiştiriyorum oturup bi kase çorba içmek yerine bisküvi kek falan yiorum su zaten içiyrm sporda yapıyrm ama zayıflayamıyorum gece bişey yememeye çalışıyorum..bakalım yarn 3 ana ögün yiycem ve çikolata yerine light dondurma falan yiycem artık:)

çikolatada ki kalori miktarı çok fazla cnm

Kek,bisküvi yeme onun yerine tavuk et balık ye 1 dilim ekmekle hem karnın doysun hemde sağlıklı ebslen yanına bide salata bol yeşillikli

suppermommy · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Rabiş Hanım sinirlenmeyin
Ben bugün tartılcam gene tamam mı

yok bee yaa sinirlenmiyommm :1:

suppermommy · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
bU AKŞAM ANNEM PIRASA YAPACAKMIŞ

süper sebze yemegı bıraz ye selıncım :56:

TinyLove · 16 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
süper sebze yemegı bıraz ye selıncım

Birazla doyar mıyım ki :9:

Salata yapıcam kendime gider gitmez 6 kaşık pırasa yerim salata da sonra oğlumu emziririm inşallah azda spor yaparım

TinyLove · 16 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
yok bee yaa sinirlenmiyommm

Peki cnm sen öğlen bişey yemedin galiba

suppermommy · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Peki cnm sen öğlen bişey yemedin galiba

eşim geldı öglen bırlıkte salata ve meyve yedık :56:

suppermommy · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Birazla doyar mıyım ki

Salata yapıcam kendime gider gitmez 6 kaşık pırasa yerim salata da sonra oğlumu emziririm inşallah azda spor yaparım

karnını salata ıle doyur pırasadan da tadımlık al tatlım :51:

TinyLove · 16 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
karnını salata ıle doyur pırasadan da tadımlık al tatlım

Eşiyle meyve yemişler :46:

Benim eşim ne meyve nede salata sevmiyo :50:

Ne güzel ya bende eşimle beraber sevdiğim şeyleri yemek isterim ama benim ki anca hamburger, pizza yer

suppermommy · 16 Nisan 2012

shelin .!.:
Eşiyle meyve yemişler
Benim eşim ne meyve nede salata sevmiyo

Ne güzel ya bende eşimle beraber sevdiğim şeyleri yemek isterim ama benim ki anca hamburger, pizza yer

yemekle arası yok deemekkı bnm esım herseyı sevıyor ayırt etmıyor o açıdan rahatım yani :34:

hele suan pişene bayılır :1:

sweetnurse.F.A · 16 Nisan 2012

slm kızlarrrr....
geç oldu ama bende katılmak istiyorum...
7 ay önce doğum yaptım.tabii ki fazlalarım var.
boyum 170 kilom 70
hamilelikten önce 57-58 dim.kaç kilo gitse kar yani:))
en sonki liste kaçıncı sayfada kilo verenlere bi baksam kaç kilo gitmiş:))

1 ay içinde beraber 5 kilo verelim mi:)) hadi bekliyorum

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

annesinin pamuk şekeriiii

Benzer Konular