Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sudemmmmm nasılsın norüyon aşağılardaaa sen ne yaptın bu hafta kaçamak yaptınmı itiraf et bakem gerçi yarın belli olacak
 
mai ve ınnuk yulaf kepeği çok tükeniyo mu kaç paket alıyım....mecburen gurmenetten alıcam.....

taksıt taksıt alıyom ya pazrtesiye kadar başlıyamıycam bu dıyete.

1. kıtap geldı

2.splenda aldım

3 şimdi sıra yulaf kepeğinde off kargoyu beklemeyım gıdeym realden alııym dcedım kalmamış....sinir oldum...

istinye parkı aradım 9 lıra dıyo yuh dedım.

fatihi aradım 8 lıra dıyo hepsi uçmuş ya......adanada üretilen karşlıyaka un fab. gelıyomuş....
offf sinirimden çatlıcam yaa...
2 gündür kargo bekliyoruz daha yarın gelecekmiş...
ama ben yarın evde olmicam işim yok bu sıcakta bi de kargoya git kargo al...:84:
ne beklıyom kuzum ?????????diyetle ılgılı bişey mi?

sudemmmmm nasılsın norüyon aşağılardaaa sen ne yaptın bu hafta kaçamak yaptınmı itiraf et bakem gerçi yarın belli olacak
gezdım bugun hıstoryaya gıtım forum istanbula gıttım....

yegenıme 2 tane tişört aldım...

goji beryy aldım..dukan meyvesi serbest...

diyet yapmadım aslım bu hafta....tatıl dönuşu az yedım sadece ama spor da hiç yapmadım....

dukan yapıcam dıye eve sebze meyve de almyom off ya....

bugun avm de ınsanalara baktım kendmı kötu hissettim onu yeme bunu yeme dıyet zor iş ya.......
 
sabah:
4 kayısı
uno sandviç ekmekiçine
3 dilim hindi salam
kk beyaz peynir yarısını yedim


öğlen:
kiraz ve
sabahtan yarım kalan ekmeğimi yedim

akşam:
patlıcan salatası
4 köfte
2 tabak makarna ketçaplı
aylar vaki doğru düzgün makarna yemedim canım çok istedi hiç pişman değilim

spor 1 saat yürüyüş yapıcam daha yapmadım
yeşil çay yürüyüş sonrası içicem sıcakta içemiyorum
su 2 lt
 

bayağı kararlısın sen dukan için canım hadi hayırlısı bakalım ben meyvesiz yapamam yaa
gerçekten diyet zor iş bide hayatında diyet yapmamış insanları görmüyomuyum çıldırıyorumm yaaa
bi arkadaşım var off yine kilo vermişim diyo gebertivercektim:26::26:
 

şu anda da bi türk kahvesi höpürdetiyorum karnımda nasıl doymuş üstne kahve çok iyi gitti
 

he ya uyuz oldum bugun 38 beden kızlar döner,kola patetes yedı bende döner ayran....,,

kendımı çok kısıtlanmış hissediyom....

ne zaman rahat rahat yıycez yaa...

ben hamıleyken yesem dıycem o zaman da eşim aman sağlıklı olsun dıye bunaltır benı herşeyı yıyemem....yok soguk yok bılmem ne....delirtir benı.....

hem yıyıp hem spor mu yapsam.....

çevremdekıler kılolu olmadıgımı söler....
 
Anne ve Baba..
Aynı anda kendi çantasını, çocuğunun çantasını, çocuğunun oyuncak kutusunu,… market torbasını, çocuğunun ayakkabısını ve hatta çocuğunu taşıyan; bir yandan da ev anahtarını bulmaya çalışan kişiye ANNE; bilgisayar çantasını karısına vererek sadece oğlunu kucaklayana da BABA denir.
> * 5 dakikada duş alıp 10 dakika içinde hem kendisini hem de çocuğunu hazırlayana ANNE; o 15 dakika boyunca gömleğine uygun kazak aramakla uğraştıktan sonra kapının önünde çantasını toparlayan karısına ‘daha hazırlanmadın mı?’ diye sorana BABA denir.
> * Uykusuzluktan süründüğü halde uyumamakta direnen çocuğuna söylenen kişiye ANNE; ‘uykusu yok belli, olsa gider yatar zaten’ diyene de BABA denir.
> * 1 saatte üç çeşit yemek, üstüne de salata hazırlayıp bir yandan da çocuğunu yedirene ANNE; iki tane amerikan servis koyarak ‘sofrayı hazırladım’ diyene de BABA denir.
> * Gecede beş kere kalktığı halde şikayet etmeye hakkı olmayana ANNE; ‘dün gece uykum bölündü oğlanın ağlamalarından’ diye şikayet edene de BABA denir.
> * Çocuğu hastalandığında sabaha kadar başında bekleyene ANNE; işten evi arayarak karısına ‘ilaçlarını verdin mi?’ diye sorana BABA denir.
> * Pazar sabahı havanın güzel olduğunu görüp çocuklarını parka götürmeyi planlayana ANNE; ‘bu havada spor yapmalı, siz parka gidin ben koşacağım’ diyerek kendini sokağa atana BABA denir.
> Tüm bunları açık açık yazana ANNE; ‘hiç de değil, market torbalarını sana taşıtmıyorum’ diyerek duruma son noktayı koyana da BABA denir.
………….veee
> Bu diyalogların sonunda birbirine hala gülümseyenlere da AŞIK denir.
 
şu anda da bi türk kahvesi höpürdetiyorum karnımda nasıl doymuş üstne kahve çok iyi gitti

ben dama sakızlı türk kahvesi yapıyom çok hoş oluyo....

köpürtme işni beceremıyom ama olsun....kocamda kahveden anlamaz zatne içr öyle haha
 
ben dama sakızlı türk kahvesi yapıyom çok hoş oluyo....

köpürtme işni beceremıyom ama olsun....kocamda kahveden anlamaz zatne içr öyle haha


ben damla sakızlısını dnedim içemiyorum




kahve nasıl yapılır???

cezve alınır içine 1 fincan su konulur isteğe bağlı şekeri atılır( standart türk kahvesinde 2 şker atılır) 2 çay kaşığı kahvesi konulur sonra cezveyi ocağa koyarsın güzelce bi karıştırıp sonra kendi halinde kısık ateşte pişirirsin kaynamaya başlar başlamaz ocak tan alınır kiii köpüğü gitmesin ve son olarak da kahve fincana konulur yanında az çukulatayla servis edilir...

afiyet olsun !!!!!
 


canım ben 2 paket aldım almışken evde bulunsun diyene, ama şimdi bıraktım bir süre ara verdim diyete.. Sende al 2 kutu dursun sonuçta bozulacak bişe değil ilerde de sürekli kullanılcak sonuçta bi daha bidaha kargo parası vermezsin.. Ama çok gitmiyo yani kaşık kaşık kullandığın için...benim aldığımda o işta adanada üretilenden markası ru-sheim di galiba..

Evet kısıtlı olmak çok fena bişey.. 3 gündür misafir var kaçamak üzerie kaçamak derken bugün artık virgülü koyuyorum diyete..zaten tatilede gidecez falan oralarda çok zor olur yapamam bir süre daha eski sistemden devam edicem ramazandan sonra tekrar bir atak yapıp son kalanları verip bu işi bitirmeyi düşünüyorum..
 
günaydın ınnuk cum hayırlı sabahlar

sanada günaydın canım nasılsın bu sabah ??


Ayyy çok güldüm sabah sabah yaaa.. burda 10 madde varsa dokuzunu biz yaşıyoruz yemin ederim :)) ayynen öyle yani çok doğru tespitler..
 
günaydın kızlar...
bu gün bildirimleri özelden yapar mısınız ben dışarı çıkıcam 12 de gelir hesaplar paylaşıma eklerim...
bi koşu gidip listemi alıp gelem...
 
1.TAKIM 216. ETAP
asl35(72
innuk(58,6
maibeyaz(54.4/ 54/0,4/0,62%)
PAPATYAM(67,1
thirtyfour(/88
elifsena(65,7
sudem34(72.8/
kaçakçay(80/78/0,6/0,75%) 214, etapta ayrılmıştı verdiği kilo 3 e bölündü

1.TAKIM TOPLAM KİLO
 
1.TAKIM 216. ETAP
asl35(72
innuk(58,6/57,9/0,7/1,19%)
maibeyaz(54.4/ 54/0,4/0,62%)
PAPATYAM(67,1
thirtyfour(/88
elifsena(65,7
sudem34(72.8/
kaçakçay(80/78/0,6/0,75%) 214, etapta ayrılmıştı verdiği kilo 3 e bölündü

1.TAKIM TOPLAM KİLO


Maicim hesaplamamı yaptım ama doğrumu yaptım bilmiyorum? yani eğer benim hesap doğru ise senin hesapta bir sorun var.. kaçak çayın ki ok de senin ki 0,73% olması gerekmiyomu? ben mi yanlış hesaplıyorum??
 
gunaydin kizlar gemisi oku oku cikamadim isin icinden son iki sayfam kaldi bitirip geliyorum



benim oğlanda öyleydi seninki gibiyken gerçi son bi kaç gündür yine öyle titiz çocuk gitti pasaklı bi çocuk geldi..
ben jet hızıyla topluyom o ışık hızıyla dağıtıyo


artik ne hizla toplarsam topluyum yetisemiyorum.. kizilacak ceza verilecek yasdada degil .. dun misafirlerle oturuyoruz yatak odasinda ic camasirlarimin oldugu cekmeceyi komple bosaltmis ..icindekilerin birazini banyoya ve koridora tasimis .. tabi ben nasil anladim kafasina gecirmis benim seylerden birini emekleyerek salona geldi .. once cakmadim allahim ne olabilir bu kafasindaki sey diyorum sonra caktim tabi millet kahkahayi basti ben anlayasiya kadar ..




allah korumus canim melegini .. kiz masallah yurumesine az kaldi Rabbim gayretinin mukafatini gosterdi ..


kizlar havalar buz burda ya valla kiymetini bilin .. temmuzda 16 derece kaloriferler acik ne zamandir yoksa donuyoruz resmen
 



masallahi var benim kocanin bazi konularda.. gece kac kez kalkarsa kalksin bir kez bile uf demez ..
hic bir zaman ne cantalari nede cocugu tasittirmaz .. cocuk hasta oldugu zaman benimle birlikte oglanin basini bekler
haksizlik etmiyim adamcagiza ya en cok sikayetci oldugum konu yavasligi .. kani cok agir adamin ona gorede benimki cok hizli
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…