Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

tamam canım ekliycem ama bundan sonra yeni kurallar gereği hep geleceksin en azından bugün giremiycem diye musait zamanda haber vereceksin anlaşıldı mı

kızlar ben bi hafta dikkat ettim izinli olmama rağmen
şu an : 59.2 kiloyum
geçen hafta: 60.1
fark: -900 gr
tebrikler canım seni izinli yazdım ama kilo almaman da güzel döndüğünde izinden döndü diye direk listeye tekrar gireceksin haberin olsun kilo vermeye devam et sen

so liste bu değil mi
 
**1.TAKIM 403. ETAP***
ApriL_2007 (84.3/83.5/0.9/%0.95)
jasmine53 (74.5/74.0/0.5/%0.67 )
ispanyol (75/75.6/-0.6/%-0.8)
dagatesi(63.5/63.4/-0.1/% 0.15)
deadline(63,7///%)
michi (60,1/59.5/0.6/%1)
gunessel (84,1///%)
delidivaneoldum (73,7/70,7/3/%4,07)
winchester (68.8///%)


1. takım ortalaması:
 
1arkadasimiz haric herkez az cok vermis supersiniz kizlar
Derece alinmasada bizim icin super bisey bu boyle devam edelim kararlilikta ve azimde istikrarli olun basaramayacagimiz sey yok yeterki biz isteyelim
Haftaya bende ins. Size yardimci olucagim gurup icin
 
sen daha tartılmadın mı? bu haftayı çok merak ediyorum. iyi gidiyoruz gibi
 
**1.TAKIM 403. ETAP***
ApriL_2007 (84.3/83.5/0.9/%0.95)
jasmine53 (74.5/74.0/0.5/%0.67 )
ispanyol (75/75.6/-0.6/%-0.8)
dagatesi(63.5/63.4/-0.1/% 0.15)
deadline(63,7/63,5/0,2/%0,31)
michi (60,1/59.5/0.6/ %1)
gunessel (84,1///%)
delidivaneoldum (73,7/70,7/3/%4,07)
winchester (68.8/66,9/1,9/%2,76)

1. takım ortalaması:
 
merhaba sabah enfes bi kahvaltı hazırlamıştım ama bişey oldu bi anda moralim bozuldu yemedim 2-3 çatal filan bişeyler yemişimdir o kadar
ara öğün yaptım kendime
15 tane b.leblebi
3 kuru kayısı
2 ceviz
1 kayısılı activa
ve bol su
akşam yemeği
tavuk haşlama
çoban salata
1,5 lt su
 
kız nasıl verdin 3 kilo ipucu isteriz biz şimdi
geçen hafta aldıklarımı verdim canım çoğu ödemdi. onun dışında kızım çok huzursuz sürekli kucağımda. ya emziriyorum ya kucağımda gezdirip zıplatıyorum. bi de sadece son 3 gün dikkat edebildim, ondan önce yine fazla yiyordum
 
hımm ödem olunca çok gidiyor doğru haklısın bende ödemle birlikte takıma girdiğimden beli 6 kilo verdim şimdi bi ileri iki geri sayıyorum

yapcam cnm birazdan
 
bu hafta baya iyiyiz sanki hesapladım da
 
günessel son dkya kadar süresini kullanmak istiyor sanırsam tartıda daha iyi şeyler görebilir belli mi olur
ucundan 83 ü görsem gaza gelcem 83900 e bile razıyım yaaaaa
sözde hedefim şubat sonuna kadar 80 di
büyük hayal kırıklığım var
ilk geldiğimde ne güzel 2-1,5 öyle ne güzel veriyordum şimdi çok cnm sıkılıyor
 
kızlar yürüyüşe çıkıyorum yarına kadar gelemem artık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…